5 tipp az „új munka megbánása” kezelésére-és hogyan lehet elmenekülési tervet készíteni

Időközben azonban, ha érzékeli az új munkahelyi sajnálatokat (bármilyen okból), akkor hasznos lehet mérlegelni a továbblépési lehetőségeket, függetlenül attól, hogy ez egy idővel, egy menekülési tervvel, akár más módon is. Az alábbiakban a karrier-szakértők megosztják tippeiket az új munkahelyek megbánására, és hogyan lehet elkerülni a teljes forgatókönyvet a jövőben.

5 módja annak, hogy megoldják az új munkahelyeket, ha egy pozíció csak nem érzi magát fitningnek

1. Keresse meg az igazi okokat az érzett sajnálat mögött, amelyet érzel

Noha az új munkahelyi sajnálat sok jele az izgalom elvesztésével kapcsolatos a szerep vagy az érzés miatt, mintha nem tudna hangulni a csapatával (amelyek mindegyike eloszlik az idővel), fontos kizárni bizonyos piros zászlókat, amelyekre szükség azonnali döntés a távozásról.

„A legnyilvánvalóbb példák minden erkölcstelen, etikátlan vagy akár illegális viselkedés”-mondja Gillian Williams, a hétfőn a toborzó ügynökség partner és társalapítója a hétfő. „Soha nincs mentség arra, hogy a munkáltató olyan helyzetbe kerüljön, ahol veszélyeztetnie kell az értékeit vagy az etikát."

„Soha nincs mentség arra, hogy a munkáltató olyan helyzetbe kerüljön, ahol veszélyeztetnie kell az értékeit vagy az etikát.” -Gillian Williams, partner és társalapító a toborzó ügynökség hétfőn

Hasonlóképpen, ha csak néhány nap vagy hete van az új munkájában, és észrevette, hogy fizikai vagy mentális egészsége romlik, vagy a munka stressze jelentősen csökkenti a munkaidőt, az szintén nem érdemes. Kihúzva. "A stressz és a szorongás normális szintje van egy új munkával, de van egy vonal is, ahol a munkában való tartózkodás egészségtelen és még káros a józanságára is" - mondja Williams.

2. Adjon egy kis időt az új állással, a legtöbb esetben

Valószínű, hogy nem fog új pozícióval azonnal új pozícióval bírni-különösen akkor, ha távolról fedélzetre kerül, és személyesen nem találkozik egyik munkatársával sem. Tehát, ha a fent említett vörös flag-forgatókönyvek egyike sem szerepel, akkor érdemes legalább három vagy négy hónapot megengedni a por rendezéséhez.

"Mindig van egy alkalmazkodási időszak, amikor új munkahelyet indít, és legalább annyira eltart, hogy megnézhesse, hogyan tud valóban a környezethez, és megtanulja a szerep minden aspektusát" - mondja Carly Mednick, a partner és a társ -Founder a hétfőn tehetség.

3. Dolgozzon a kiégés esetleges nem munka okának kezelésére

Könnyű a hangulatának megváltoztatását új munkához tulajdoníthatja, ha ugyanabban az időpontban kezdődik, de természetesen mindannyian többdimenziós emberek vagyunk, és az életed bármely más szférájában a túlterhelés is nagyító lehet (ha nem okoz okot ) a negatív hangulat vagy elégedetlenség, amelyet érzel. „A kiégés az életének különböző aspektusaiban történhet, ahol sok magadnak adsz, vagy sok különböző energiát keresel” - mondta Erayna Sargent, a Burnout Consulting cég alapítója, a Hooky Wellness, korábban a Well+Good -nak mondta.

Tehát a kiégés nem munkával kapcsolatos okainak azonosítása (például a szülői, a házassági vagy a gondozó kiégése), és azok kezelése, körforgalomban alapvető fontosságú lehet, hogy megoldja az új munkahelyi érzés megoldását.

4. Fontolja meg, hogy egy belső kapcsoló javítaná -e a problémát

Ha az oka, hogy sajnálatát érezheti, az eltérésnek kell lennie a betöltött szerep és a papíron elfogadott szerepe között, akkor valószínű, hogy az egyszerű félreértés a kiváltó ok, és a menedzserével megsemmisítheti. Az őszinte beszélgetés módja.

"Időnként úgy gondoljuk, hogy el kell hagynunk a jelenlegi álláspontunkat, mégis, ha belső beszélgetéseket folytatunk a sikerbe befektetett személyekkel, előfordulhat, hogy szükségünk van arra, hogy szükségünk van arra, hogy még távozzon, anélkül, hogy még távoznánk" - mondta Minda Harts, a karrier szakértője. Jól+jó. Más szavakkal, amint a menedzser tisztában van az aggodalmával, előfordulhat, hogy elcsomagolhatják azt egy új projektbe vagy csapatba, amely jobban igazodik.

5. Lemondjon kecsesen-ha ez megvalósítható az Ön számára

Ha ez az új munkahelyi megbánás még mindig Simmers, miután megadta egy ideig, és kizárta a belső beállítást, amely csökkentheti azt (vagy ha az eltérés annyira félelmetes, hogy nincs potenciális felbontás), akkor valószínűleg ideje bedobni a törülköző.

De a helyzetétől függően előfordulhat, hogy először néhány óvintézkedést kell tennie, hogy ez pénzügyi szempontból megvalósítható legyen. "Fontos, hogy a pénzügyek ellenőrzése előtt ellenőrizze a pénzügyeit, így pontosan tudja, hol áll" - mondja Colleen McCreary, a Credit Karma vezérigazgatója. „Miután belemerül a kiadási szokásaiba, előfordulhat, hogy olyan területeket találhat, ahol csökkentheti, még akkor is, ha rövid távú, hogy megkönnyítse a lemondást."

Ha szeretne egy kis szünetet tartani a következő szerepe előtt, vagy akár hosszabb „karrier -napot” (vagy szombat dolgozik), elengedhetetlen, hogy három -hat hónapos értékű megélhetési költségeket megtakarítson egy sürgősségi alapban. (És ha azt tervezi, hogy folytatja az egészségügyi vagy kobra bármely részesedését a távozott munkától, ügyeljen arra, hogy dolgozzon ki ezt a költségvetést, mondja McCreary, mivel a teljes költség általában magasabb, mint amit fizetett volna, mint amit fizetett volna. alkalmazott.) Egyébként a szakértők azt javasolják, hogy a kilépés előtt új állást végezzenek. Noha ez minden bizonnyal azt jelentheti, hogy a bimerangolást vissza kell vonni a korábbi munkáltatójához (ha az eredetileg elhagyott okok nem oldhatatlanok), ez azt is jelentheti, hogy teljes erőfeszítéseit egy teljesen új lehetőség megtalálásához meg kell tenni, hogy még egyszer megtalálja a teljesen új lehetőséget.

Miután úgy döntött, hogy előrehalad a szabadság elvonulásával, vagy új szerepet tölt be, kövesse az összes szokásos bevált gyakorlatot a hivatalos lemondáshoz. Vagyis hagyja abba a tisztasággal, először tájékoztassa a menedzserét (személyesen vagy szemtől szemben a videóban), és együtt dolgozzon velük a csapat többi tagjának megismerésére, azt mondja Grau: „A karrier hosszú, hosszú És a világ kicsi, ezért a legjobb, ha tisztelettel távozik."

„A dolgok keretezésekor kezdje el azzal, hogy kifejezi, mennyire hálás vagy, hogy lehetősége van, de akkor vegye figyelembe, hogy nem látja a hosszú távú illeszkedést.”-Williams

Ebben az esetben konkrétan foglalkozhat a foglalkoztatás rövid hosszával is. "A dolgok keretezésekor kezdje el azzal, hogy kifejezi, mennyire hálás vagy, hogy lehetősége van, de akkor vegye figyelembe, hogy nem látja a hosszú távú illeszkedést"-mondja Williams, aki azt is javasolja, hogy nyújtson be további értesítést (mondjuk, három hét helyett három hét kettő) és adott esetben állapotjelentést készít a jelenlegi projektjeihez, hogy megkönnyítse az egymást követő átmenetek terheit a menedzseren.

Hogyan lehet elkerülni a sajnálatát egy új munka miatt a jövőben

Az új munkahelyek megszüntetése az egyenletből az, hogy olyan munkát találjunk, amely a lehető legmegfelelőbb egy mérkőzés, mielőtt elfogadná. És minél többet tudsz mind a saját karrier -ambícióiról, mind a potenciális munkahelyekről, annál könnyebb. Dák: Főbb lélekkeresés és kutatás.

"Mielőtt újra beugrnánk a munkakeresésbe, fontos, hogy befektessünk a mély megértésbe vagy akár dokumentálásba, ami a leginkább számít a munkában" - mondja Grau, "beleértve azt is, hogy ez hogyan illeszkedik a szélesebb karrier -ambícióihoz, az Ön értékeihez és az Ön értékeihez, és A megfelelő munka-élet ritmus az Ön számára.- Miután meghatározta ezt a belső keretet, fontolja meg a hálózat kihasználását a nyílt szerepek keresése érdekében - mondja McCreary. Jobb esélyed lesz arra, hogy olyan szerepet találjon, amelyben hangzik, ha valaki ismeri, aki ismeri vagy létezik egy olyan társaságon belül, ahol kapcsolatok vannak. Innentől az Ön felelőssége is, hogy mélyrehatóan belemerüljön a pozícióba és a vállalatba. (Ne feledje a kutatási részt?)

Ha a jelentkezési folyamat interjú szakaszába lép, folytassa ezt az átvilágítást azáltal, hogy kérdéseket tesz fel a bérbeadási menedzserről, hogy jobban megértse a szerep napi funkcióját és a vállalat normáit a kommunikáció, a teljesítmény és a növekedési lehetőségek körül. -A mindegyik az új alkalmazott és a munkáltató közötti eltérés általános forrásai -mondja a Grau. Röviden? Minél kevesebb a munka eleme, hogy az első napon esélyt hagyjon, annál jobb lesz.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.