5 módja annak, hogy orgazmus legyen, ha a pszichés drogjai akadályba kerülnek

Ashleigh Renard, a szerző, a szexuális szakértő és a vírusos videó sorozat alkotója, amely melegen tartja, egyetért. Azt mondja, hogy bár fontos, hogy a szex soha ne érezze magát „kötelező cselekedetnek”, a teljesített ügyek érzésekor. "Senkinek nincs szüksége szexre, de valóban azt akarja, és élvezve, sokunk számára magasabb életminőséghez vezethet" - mondja.

Renard azt is mondja, hogy a gyógyszeres kezelésre való áttérés során a szexről való részvétel hasznos lehet azzal a céllal, hogy ne adjon további stresszt a helyzethez. Míg időnként, az elmúlt öt évben, pusztán a mentális egészségemre kellett összpontosítanom, és nem kell túl aggódnom a szexuális életem miatt, manapság a sávszélességem van, hogy mindkettőt prioritást élvezhessek, tehát én vagyok. Szerencsére azt tapasztaltam, hogy lehetnek módok is leereszkedni, még az agyi gyógyszerek esetén is.

5 módja annak, hogy még mindig legyen orgazmus, miközben SSRI -t szed

1. Gyakorold először a sajátját

Sok ember számára az orgazmusok könnyebb, ha szólóba kerülnek. Miközben ideális esetben szeretné, ha meg tudná osztani ezt a tapasztalatot egy partnerrel, nagyon fontos, hogy tudd, mire van szükséged, hogy ez önmagában is megtörténjen. Nincs nyomás az orgazmusra, ezért könnyebb kitalálni, hogy mi szükséges. Ha igen, akkor tudni fogja, hogy ez nem lehetetlen, tehát jobb fejtérben leszel, ha egy partnerrel vagy. Ráadásul jobban felkészült lesz arra, hogy pontosan elmondja nekik, mit kell tennie.

2. Hangsúlyozza a „bemelegítést”

Renard azt javasolja, hogy kezdje el a relaxációs rutinot kb. 30–60 perccel a szex előtt, hogy felkészüljön az intimitásra. "Fürödni. Gyújts egy gyertyát. Hallgassa meg a pihentető vagy jó érzésű zenét ”-mondja. „Sok közönség tagja szereti az erotikus audio történeteket hallgatni, hogy segítsen nekik a hangulatban.”Javasolja a DIPSEA alkalmazás használatát.

3. Kérdezzen a gyógyszerek váltásáról

Ha a gyógyszeres kezelés megváltoztatása egy lehetőség, akkor az adag csökkentése vagy egy új gyógyszer megszerzése, amely még mindig megteszi, amire szüksége van a mentális egészséghez, enyhítheti a nem kívánt szexuális mellékhatásokat, DR. Vasan mondja. Néhány SSRI kevésbé valószínű, hogy megzavarja a csúcspontját, ezért beszéljen orvosával arról, hogy mi lehet a lehetőségei.

4. Használjon vibrátort

Időnként egy kis akkumulátor hozzáadása komolyan a megfelelő irányba mozoghat. A vibrátor beépítése, akár az előjátékhoz, akár a szex közbeni klitorális stimulációhoz, nagy nyereséggel járhat.

Liz Tracy, egy 43 éves anya, aki tinédzser óta maroknyi különféle SSRI-kkel volt, azt mondja, hogy a vibrátor kulcsfontosságú volt a csúcspontjának képességéhez. Azt javasolja, hogy a nők „vásárolj egy kiváló minőségű vibrátort”, vagy akár néhányat, „és kísérletezzenek velük”, mind önmagában, mind partnerével.

5. Beszéljen orvosával egy új gyógyszer hozzáadásáról

Ha kimerítette a lehetőségeit a hálószobában, és a gyógyszeres kezelés megváltoztatása nem lehetséges, a gyógyszer hozzáadásának pozitív hatása lehet. Dr. Vasan azt mondja, hogy az alacsony bupropion (más néven Wellbutrin) egy olyan lehetőség, amelyet személyesen látott „jól működni néhány betegnél”, akik még nem állnak készen az orgazmus csókolására.

Ne feledje, hogy az agyad gondozása nehéz munka, de nem kell, hogy a szexuális élet egyik legjobb részének feladása azt jelenti, hogy feladja.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.