Ha jóga visszavonulásra megy, vagy csak azt tervezi, hogy a gyakorlatát nyaralás közben tartja, vásároljon egy olyan utazási szőnyeget, amely könnyen csomagolható, még mindig képes támogatni téged minden ásza-n keresztül-ez nem rossz ötlet. De a szőnyegtől eltérően, amelyet a reg -ben kibontakozol, az, amit magával vesz az utazáson, általában meg kell felelnie a különböző kritériumoknak, a profik szerint.
"Három font alatt mindig a jel, amit egy jó utazási szőnyegben nézek" - mondja Chris Willey, a Yoloha jóga alapítója. Ez könnyebb, mint a legtöbb laptop, és biztosítja, hogy az nem túlterheli a poggyászát-még akkor is, ha csak az utazó vagy.
A szőnyegtől eltérően, amelyet a Reg -en kibontakozol, az, amelyet az utazás során magával vesz, általában meg kell felelnie a különböző kritériumoknak.
Keressen egy vékonyabb szőnyeget, amelyet "össze lehet hajtani az utazási táskákba". Kevesebb helyet foglal el a bőröndjében, mint ha gördítette. Ráadásul bármikor hozzáadhat extra párnát törülközővel, vagy úgy dönthet, hogy gyakorolja a szállodai szobájának fűjét, homeit vagy szőnyegét.
És ha Willey szerint egy sötét színű szőnyegre megy, amely elrejti a szennyeződést, biztonságos befektetésnek tűnhet, a könnyű árnyalat kiválasztása valójában a jobb választás-különösen, ha az útvonal magában foglalja a nap alatti hátradőlést. "Ha egy trópusi helyre utazik, akkor a szőnyeg, [ha sötét], 200 fokos felületre fordul, amelyen megpróbálsz állni"-figyelmezteti. Vegye figyelembe a rendeltetési hely éghajlatát, mielőtt megvásárolja a szőnyeget, és nézd meg az alábbi hat lehetőséget, amelyek átadják ezeket a profik tesztjeit.
Ha utazni készül, itt van 4 jóga póz a jobb alváshoz (Viszlát a jet Lag!) és még 5 ászana, amelyek segítenek az immunrendszer javításában.
Savesave
SaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSesaveesave
SaveSaveSaveSaveSesave