6 finom gluténmentes tészta, amely megkönnyíti a hétköznapi vacsorákat

De ne érezd magad úgy, mint te van A jobb egészség érdekében a glutén vagy a gabonafélék kivágása, ha nincs olyan egészségügyi állapota vagy étkezési mintája, amely azt igényli. "Úgy gondolom, hogy az egyik legnagyobb tévhit az, hogy ha valami gluténmentes, akkor jobbnak kell lennie, mint a glutén társa"-mondja McDevitt. „Bizonyos esetekben ez igaz lehet, olyan tényezők alapján, mint például az összetevők kifinomultsága, de a legtöbb esetben a gluténmentes termék előnye pontosan az, amilyennek hangzik, gluténtől mentes, így jobb választássá válik. Azok számára, akiknek érzékenyek a fehérjére, és biztonságos választást kapnak a celiakia betegek számára."

Ennek ellenére, ha a tészta összetevőinek összekeverésére törekszik, vagy gluténérzékenységet kell kezelni, akkor a legjobb gluténmentes tészta lehetőségeket kerekítettük az edzés előtti vagy utáni étkezéshez.

Olvassa tovább a piacon lévő legjobb gluténmentes tészta márkák közül néhányat, hogy kipróbálhassa

1. Legjobb a szkeptikusok számára: Banza csicseriborsó tészta, 25 dollár a 6 -ra

A Banza csicseriborsó tésztát készít, amely gyorsan főz, fantasztikus rágós textúrájú, és könnyen helyettesíti a hagyományos búza alapú tésztát, szinte bármilyen receptben. (Alapítója okból 2020 -ban kút+jó változás volt!) A márka rengeteg gluténmentes tésztafajtát is kínál (beleértve a dobozos Mac és a Cheese készleteket), és nagyon könnyű megtalálni számos nagyobb élelmiszerboltban. Plusz, ha a gluténmentes olasz menü kibővítését szeretné kibővíteni, a Banza most gluténmentes pizzákat kínál egy csicseriborsó kéregből.

Vásároljon most: Banza csicseriborsó tészta, 25 dollár 6ért

2. A legjobb, ha Paleo vagy: Cappello mandulapésze, 11 USD

Nem minden gluténmentes termék vágja le a paleo emberek számára; Nem esznek semmilyen hüvelyeset vagy szemcséket, és sok alt-pasztát készítenek az asztalról ezeknek az evőknek. Írja be a Paleo kultusz kedvenc márkáját, amely a mandulát használja a tészta alapjaként. Az összes tésztatermékét a fagyasztóban, nem pedig a kamrában tárolják (és két perc alatt főzzük), tehát gondoljon a márka kínálatára gluténmentes, gabonamentes analógoknak a friss tésztahoz. Az íz és a textúra elülső részén teljesen eljut-szinte nem tudja megmondani, hogy ez nem az igazi üzlet.

Vásároljon most: Cappello mandula tészta, 11 USD

3. A legjobb borsó-alapú tészta: Zenb rotini tészta, 30 dollár 6ért

Lehet, hogy a sárga borsó nem az az első összetevő, amelyre eszembe jut, mint a tészta búzájának pótlására, de a ZenB bizonyítja, hogy minden bizonnyal kell lennie. Ha szereted, hogy a tészta megtartsa azt az Al dente harapást, a Zenb Rotini, Penne és Elbow Pasta gyűjteménye mind fantasztikus lehetőségek. Ez az alt-pasta különösen jól párosul egy vastag, ízléses mártással, mint egy tök-tomato ragu vagy egy darab padlizsán teteje.

Vásároljon most: Zenb rotini tészta, 30 USD a 6 -ra

4. A legjobb allergiával rendelkező emberek számára: Jovial Foods gabonamentes kasszava spagetti, 24 dollár 6 dobozért

A Jovial lehetőségeket kínál a gluténmentes tészta szempontjából, mind barna rizskínálattal, mind kissé érdekesebb kasszava-kínálatával, amelynek utóbbi barátságos a glutén, a diófélék és a hüvelyesek érzékenységével rendelkező emberek számára. Ha egy curri thai tészta ételt vagy hideg kínai tészta salátát szeretne készíteni, a kasszava tészta nemcsak a búza tészta alternatívája, hanem valószínűleg a kiváló csere, hanem a kiváló csere, hanem. Megtartják az ízét, és hitelesebb textúrát kínálnak az ázsiai konyhákhoz, mint a gluténnel töltött társaik.

Vásároljon most: Jovial Foods gabonamentes kasszava spagetti, 24 USD a 6-ra

5. A legjobb megfizethető lehetőség: Barilla Red Lentil Pasta, 3 USD

A Barilla lehet a legjobban a hagyományosabb tészta kínálata miatt, ám a tészta szakértelmét felvették és a nem hagyományos fajtákra is alkalmazták. Szeretjük a vörös lencse tésztájukat, amely Penne, Rotini és Spagetti -ben érkezik. Ha a klasszikus bolognese-t egy gluténmentes tésztával kívánja párosítani, ez a barilla lehetőség az út.

Vásárlás most: Barilla Red Lentil tészta, 3 USD

6. Legjobb tészta: Thai konyhai rizs tészta, 17 dollár 6 dobozért

Akár Pad Thai, akár Pad, lásd az EW-t, amely a thaiföldi rendjévé vált, örömmel veszi tudomásul, hogy a kelet-ázsiai főzés nagy részében domináló rizs tészta (vastag vagy vékony) természetesen gluténmentes. A thaiföldi konyha nagyszerű rizstészeleket készít, amelyeket könnyen elkészíthet otthon, és a legtöbb más gluténmentes (vagy glutén-tele) tésztával ellentétben ezek a rizs tészta egy pillanat alatt főz, és egy könnyű hétköznapi étkezést készít.

Vásároljon most: Thai konyhai rizs tészta, 17 dollár 6 dobozért

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.