6 magas protein tészta saláta recept a következő nyári összejövetelre

2. Fűszeres soba tészta saláta

Nem, nem minden tészta salátát majonézbe kell rázni és hidegen tálalni. Ez a fűszeres saláta nixes a könyök makaróni, és ehelyett Soba tésztát használ, egy hajdina tésztát Japánból, a show sztárjaként. A séf és a kút+jó tanács tagja, Candice Kumai által kifejlesztett étel, ez az étel a sós alaszkai fésűkagylókkal, valamint a kiadós zöldekkel és a legkeményebb szója öltözködéssel, amelyet valaha is el tudott képzelni.

Szerezd meg a receptet: Fűszeres soba tészta saláta

3. Krémes vegán fehér tészta nyári zöldségekkel

Ha egy vegetáriánus étel rajongója vagy, akkor ez az Ön számára. Minimalista Baker vegán fehér tészta étele pirított nyári zöldségekkel, például hagymával, nyári tökkel, leveles spenóttal és friss paradicsommal. Teljesen növényi alapú, így nagyszerű vegán étkezés lesz a korbácsoláshoz, míg a kesudió-alapú szósz extra puncs fehérjét ad neki. Egyél melegen a tűzhelyről, vagy lehűti egy ropogós tészta salátához másnap.

Szerezd meg a receptet: Krémes vegán fehér tészta nyári zöldségekkel

4. Szezám és brokkoli tészta saláta

Finoman Ella színes szezám és brokkoli tészta saláta határozottan nem az anyád tészta salátája. A ropogós brokkoli -virágfülke, a ropogós kesudió és a krémes tahini között ez az ízletes saláta finom és tápláló. Nagyszerű választás az, hogy több maradékot kíván felhasználni a finoman vegán étkezés.

Szerezd meg a receptet: Szezám és brokkoli tészta saláta

5. Olasz csirke tészta saláta

Itt van egy klasszikus, amelyet a következő nyári piknikre hozhat. Az Averie Cooks olasz csirke tészta salátájának minden rögzítése egy hagyományos tészta saláta, például paradicsom, cukkini és paprika rögzítésével rendelkezik. Dobj be néhány grillezett csirkemellet, bazsalikomot, parmezán sajtot és olasz fűszereket, és ízletes csavarod a hagyományos ételen.

Szerezd meg a receptet: Olasz csirke tészta saláta

6. Grillezett brokkoli és pepperoncini tészta saláta bazsalikommal

Ez a tökéletes recept ahhoz, hogy hűvös maradjon a forró nyári melegben. Az első rendetlenség grillezett brokkoli és pepperoncini tészta saláta egy kicsit mindent tartalmaz: nyári zöldségek, csicseriborsó, ropogós paprika és morzsolt vegán sajt, hogy néhányat említsenek. De ennek az ételnek az igazi hőse a citromos oregánó öntettel, amely könnyedén kiegészíti ezeket az ízletes ízeket.

Szerezd meg a receptet: Grillezett brokkoli és pepperoncini tészta saláta bazsalikommal

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.