6 A szőrmaraba reggeli receptjei tele vannak bélfokozó előnyökkel

6 A szőrmaraba reggeli receptjei tele vannak bélfokozó előnyökkel

A puffadás csökkentésének egy másik módja: több D -vitamin elérése. De ha bélproblémái vannak a REG-n, érdemes megfontolni az alacsony FODMAP étrendet.