7 Az egészséggel kapcsolatos okok, hogy tükörrel nézzük meg a vulváját

Ismerje meg anatómiáját. Fektesse vissza a tükörével, terjessze a labiáját, és keresse meg a csiklóját, a húgycsőjét és a hüvelyét. Vigyázzon arra, hogy néz ki, beleértve a kisülést, az anyajegyeket vagy a hajat. Dr. Fleming azt javasolja, hogy a menstruációs ciklus során különböző pontokon nézzen meg a vulváját is, mivel a hónap időjétől függően finom változások történnek.

2. Ellenőrizheti a benőtt hajat

Ha eltávolítja a hajat a vulvájából, akkor nagy esély van néhány beépéssel ellátott futással. (Időnként felbukkannak, még akkor is, ha nem távolítják el a haját.) A benőtt haj nem az aggodalom fő oka. Ez akkor fordul elő, amikor a hajat megvágják, és visszatérnek a bőrbe, gyulladás, dudorok és fájdalom, a folyamatban. Ahogyan Kenneth Howe dermatológus, MD, a Well+Good -nak korábban elmondta: „A tested idegen tárgynak tekinti, mint egy szilánkot.”És egy szilánk a vulvádon? Nem jó.

Megan Stubbs, a szexológus, Edd, azt mondja, hogy a vulvari önellenőrzések lehetővé teszik, hogy szemmel tartsák a beépített szőrszálakat (gyakran önmagukban mennek el, de időnként megfertőződhetnek). Ha valami gyengédnek tűnik az alábbiakban, a hüvelyi tükör megragadása egyszerű módja annak, hogy megnézhesse, mi folyik. És ha egyszer megtudta, hogy ez egy benőtt haj, használhat egy hámlasztót vagy egy kis teafaolajat, hogy megpróbálja a tüszőt felszínre hozni, DR. Howe magyarázta.

3. Figyelheti a hüvelyi kisülési változásokat

A kisülés normális-ez segít a hüvely tisztán és kenésének megőrzésében. A kisülés frekvenciája és textúrája a ciklus során is eltérő. De néha a változások olyan állapotok jeleit jelentik, mint a bakteriális vaginosis és az élesztőfertőzések. Igen, ez zavarónak tűnhet, de ezért hasznos megismerni az alapvonalat, DR. Fleming azt mondja. Milyen a szokásos hüvelyi kisülésed és illata?? Miután ezt megtudta, megmondhatja, mikor van valami. Például, ha a kisülés egy kicsit sárga, mint általában, vagy kissé vastagabb és fehérebb. Ez lehet a fertőzés vagy az irritáció jele.

A hüvelyi nyálkahártyájának változásainak megértése szintén hasznos lehet, ha teherbe esik. „A méhnyak nyálkahártyája valóban megváltozik, amikor megközelíti az ovulációt”, DR. Fleming azt mondja. Ha megismeri a vulva, segíthet abban, hogy megtudja, mikor ovulálsz.

4. Figyelhet rendellenes anyajegyeket vagy szemölcsöket

Általánosságban elmondható, hogy a vulvari önellenőrzés kiváló ötlet, hogy bármit is megkeressenek a normákból. A Michigan-i Egyetem Egészségének, a gyanús anyajogok, a nemi szemölcsök, a hüvelyi könnyek (különösen a menopauza közelében), a bőrpír és a duzzanat, mindazok, amelyekre az önvizsgálat során figyelni kell. Érdemes megemlíteni azt is, hogy az önvizsgálat során a hüvely illatának változásait is észreveheti.

5. Biztonságosan ápolhatja magát

Ha borotválkozik, viaszol vagy vágja le a szeméremszőrét, akkor tudja, hogy nem mindig könnyű belátni, hogy mit csinálsz. Bárki, aki valaha borotvával felrobbantotta magát, ismeri a küzdelmet. Ez az, ahol egy tükör, amely a lábad között ül, hasznos lehet. Ha pontosan látja, mit csinál, kevesebb hely van a balesetekhez. Jó tükröt keres? A NYSSA a lábak közötti tükör között LED -es lámpával rendelkezik, ami különösen hasznos lehet.

6. Nézheti meg magát, hogy beírja az időszak termékeket, dilatorokat vagy membránokat

A menstruátorok különösen előnyösek lehetnek, ha tükörük van, amikor a legelső tampon vagy menstruációs poharat behelyezik. Mint DR. Fleming emlékszik, nem mindig könnyű megmondani, mit csinálsz. „A lányom kijött a fürdőszobából, és azt mondta: - Nincs lyuk."És azt mondtam neki:" Nem, biztosíthatom, hogy van " - mondja. Sok ember kapcsolatba léphet. Tehát, ha van új menstruátorod az életedben, jó ötlet lehet, ha tükröt ad nekik az időszak termékekkel együtt.

A tükrök hasznosak lehetnek azoknak az embereknek is, akiknek hüvelyi dilatátorokat kell beilleszteniük (orvosi eszközök, amelyeket az emberek beillesztenek, hogy fokozatosan pihenjenek és bevonják a medencefenék izmait), mint például a transznemű nők, akiknek nemi szempontból nemi műtét volt, vagy olyan személy, aki hüvelyi fájdalommal bír, amelyből származó hüvelyi fájdalom merül fel olyan állapot, mint a vaginismus. A tükrök akkor is hasznosak lehetnek, ha membránot használnak a fogamzásgátláshoz.

7. Jobban megismerkedhet azzal, ami bekapcsol

A szex iránt érdeklődő emberek számára DR. Stubbs azt javasolja egy tükör használatával, hogy figyelje magát maszturbál és orgazmus. "Nagyon jó, ha még nem láttad" - mondja. Miért? A magad figyelése segíthet megtanulni, hogy pontosan mit szeret.

Ismét nem mindig könnyű megmondani, mit csinálsz. Nagy köröket vagy kis köröket használ?? A vibrátort közvetlenül a csiklójába helyezi, vagy egy kis távolságot tart?? Ha figyeli és figyeli a dolgok érzését, akkor nem csak megtanulja, hogyan kell élvezni magát, hanem megtanulja, hogyan kell a partnert a megfelelő érintéshez is irányítani.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.