7 A fagyasztott borsó, az OG magas szálas fagyasztó kapocs felhasználásának egészséges módjai

Vannak olyan fagyasztó ételek, amelyek gyorsan megtalálják az ebédlőasztalot. A fagyasztott karfiol pizzák, a butternut squash ravioli és még a keverék-sült vegetáriánus keverékek általában elég gyorsan felhasználhatók (legalább a házamban). De akkor vannak olyan ételek, amelyek csak ott ülnek, és a fagyasztó hátuljára tolódtak, lassan fagyba borítva. A fagyasztott zöld borsó határozottan az egyik ilyen étel.

Annak ellenére, hogy ezek a kis zöld srácok tápláló rostok és váratlanul jó fehérjeforrás (egy csésze körülbelül nyolc gramm van)-elég alapvetőek. A fagyasztott borsóban minden bizonnyal nincs semmi feltűnő. Itt van a helyzet: szuper sokoldalúak és könnyen használhatók. Nincs szükség hámozásra, szeletelésre vagy kockára. Szó szerint úgy dobhatja őket, mint amilyen, egyenesen bármibe, amit csinálsz. Az enyhe ízprofiljuknak köszönhetően az étkezés széles skálájába is kidolgozhatók.

Szüksége van valamilyen bizonyítékra? Itt kerekítve hét recept fagyasztott borsóval. Minden könnyű, minden étkezés valójában akar enni. Ideje porolni, hogy a fagyasztó leégje a táskáját, és dolgozzon.

Olvassa tovább 7 receptet fagyasztott borsóval, ami sajnálja, hogy eltemette őket a fagyasztóba:

1. Quinoa és borsó

Az egyik módja annak, hogy a fagyasztott borsót inkább étkezésgé alakítsák, az, ha egy teljes kiőrlésű, mint a quinoa párosítja. Mivel az egész étel puha, és nincs mit vágni, ez egy olyan étel, amelyet még a kisgyerekek is tudnak enni.

2. Tonhal tészta borsóval és parmezánnal

Ha a vacsora fehérjét szeretné feltárni, egy másik kamra kapocs segíthet abban az osztályban: tonhal. Párosítsa mindkettőt a tészta (vagy az alt-pasta-val) egy könnyű vacsorához, amely csak egy edényt szennyez.

3. Édes borsó gnocchi tárkonyos borsó krémmel

Ez a borsó-pasta étel jó egy éjszakán, amikor divatosnak érzi magát. A gnocchi úgy készül, hogy a fagyasztott borsót a russet burgonyával keverjük. A mártáshoz a kókuszdió krém nehéz krém helyett működik, ezért nyugodtan állítsa be a receptet.

4. Zöld borsóleves

Ha későn eszel vacsorát, mert tudod, élet, Ez az egyszerű leves jó go-to. Itt a borsót összekeverik kókusztejjel és zöldséglevesnek egy szuper krémes leveshez, amelyet a szokásos forgatás során igényel.

5. Fekete bab tészta és borsó

A tészta és a borsó egy klasszikus kombó, és az Ön által használt tészta típusú változtatása sokkal érdekesebb ízprofilot adhat a tálnak. Az itt használt fekete bab tészta szintén magas rostban és fehérjében is magas.

6. Pirított spárga és borsó

Ez az étel egy teljesen új jelentést ad a zöldre. Párosítsa a borsót fagyasztott spárgával, vajjal, sóval és borssal pirítsa őket a tűzhelyen. A befejezéshez szitáljon néhány édes mézet a tetején, és van egy finom zöldséges köret 15 perc alatt.

7. Krémes rizs pilaf és borsó

Elképesztő, ami egyszerűen változtatja meg a textúrát, és néhány gyógynövényt hozzáadhat, hogy megemelje az ételt. Itt a zöldséglevest és a vajat használják, hogy a rizs gazdag, krémes textúrát és egy maroknyi szárított gyógynövényt biztosítson.