7 A levendula illóolaj felhasználása a bőrre és a hajra, hogy a szakértők ne menjenek egy nap nélkül

Különösen a levendula illóolajról ismert, hogy megnyugtató és megnyugtató. Például egy tanulmány megállapította, hogy a levendula aromaterápiás tulajdonságai segítenek a szorongásos rendellenességekben. A bőrről: „A levendula legismertebb gyulladásgátló és sebgyógyulás céljából”-mondta Galper nekünk. És Panton az ágy előtt használja. "Nagyszerű, ha felkészülsz aludni" - mondja Panton. De mielőtt megpróbálná bekapcsolni, íme még néhány dolgot, amelyet meg kell jegyezni.

Hogyan lehet levendulaolajat használni a hajra és a bőrre

1. Kezelj egy pattanást

A tanulmányok azt mutatják, hogy a Lavender egy természetes antibakteriális szer. Ez azt jelenti: Nagyszerű a bőrének, amikor kitör. "A Lavendula antibakteriális tulajdonságai kiváló és szelíd foltkezeléssel járnak" - mondja Panton. "Csak adjon hozzá néhány cseppet néhány kókuszdióolajhoz, majd használjon q-tip-et a problémamegoldáshoz."Elmagyarázza, hogy hasonlóan működik a teafaolajhoz a bőrápolásban, de ez egy szelídebb alternatíva.

2. Csinálj egy arcot

Az arckezelések kedvesek, biztos, de elhozhatod azt a luxus érzést, ha egy arcon keresztül hazaérhet. "A Daily Face Steam hihetetlenül pihentető része lehet a szépség rutinjának" - mondja Panton. "Kombinálja a levendulát az édes narancssárga, a muskátlik és a teafa, hogy természetes ragyogást hozzon létre. Csak adjon hozzá néhány cseppet egy meleg, nedves arcfutóhoz, és azonnal érezze magát frissebbnek." Igen, kérem.

3. Használjon hideg tömörítést

A lila növény csodákat okozhat, ha is beteg vagy. "Amikor az időjárás alatt érzi magát, adjon hozzá néhány csepp levendulát egy nedves arcfutóhoz" - mondja Panton. "Helyezze egy lezárt műanyag baggie -be, és kb. Ezután feküdjön le, és tegye az édes illatú, hűvös ruhát a homlokára vagy a nyakának hátára."Hagyja, hogy az édes megkönnyebbülés bekövetkezzen.

4. Készítsen testápolót

Nem van Ha a szépségápolási polcokra fordul, hogy egy testkrémet kapjon, hogy a kamra-kapcsok (természetesen a levendula mellett) elengedhetetlen eszközöket biztosítsanak a bőr táplálásához. "Egyszerűen kombináljon egy csésze illatos sheavajat, egy negyedik csésze kókuszdióolajat, egy fél teáskanál bio mézet és 20 csepp levendula illóolajat egy tálba, és keverje össze egy kanállal" - mondja Panton.

5. Frissítse fel a ruháját

A mosószer mosószere tele lehet nem olyan jó, ha a vegyi anyagok, ezért az illóolajok nagyszerűek a piszkos ruháinak emlékeztetőjeként. "Szeretem az illóolajokat hozzáadni a mosógéphez egy friss illat érdekében" - mondja Panton. "Használjon 10-20 csepp-levendula és a füstölgő nagyszerű pár."Noha ez nagyszerű pólókhoz és mindennapi ruházathoz, ne adjon hozzá EOS-t a mosáshoz, amikor megtisztítja az intimeit.

6. Használja a diffúzorát

Természetesen a levendula aromaterápia pihentető illatának használata éjszaka nagyszerű. "A levendula hihetetlenül megnyugtató" - mondja Panton. "A lefekvés rituáléjának részeként adjon hozzá 10 csepp illóolajat az éjjeliszekrényen lévő diffúzorhoz, és zárja be az ajtót."Azt tanácsolja, hogy tegye ezt kb. Egy órával az lefekvés előtt, tehát mire elaludsz a szobád saját kis oázisában.

7. Fürödni

Nem meglepő, hogy a levendula együtt jár egy pihentető öngondozási fürdővel. "Adjon hozzá 10 csepp levendula és egy csésze Epsom sót egy meleg fürdőbe" - ajánlja Panton. "Ásik, pihenj és érezze magát, nagyon jól érezheti magát."Isteni hangzik.

Hogyan kell felhordni a levendulaolajat

Az egyik fontos dolog, amit meg kell jegyezni, hogy soha ne szabad (megismételjük: soha!) Vigyen fel közvetlenül a bőrre illóolajokat. Az olajok rengeteg erős molekulát tartalmaznak, amelyek túl érzékenyek ahhoz, hogy a bőr közvetlen érintkezésbe kerüljön. Ehelyett az illóolajokat, például a levendulaolajat, hígítania kell egy hordozóolajba.

„A hordozóolajok alapvetően növényi olajok hidegen sajtoltak, vagy diófélékből és magokból, vagy bizonyos esetekben az olívaolaj- és tengeri bakikövesnek-az egész gyümölcsből megnyomják őket”-mondta Galper korábban. „A kivonatok tartalmazzák a zsíros vagy olajat, a növényi anyagból származó alkatrészeket, és gazdagok az esszenciális zsírsavakban, a nyomkövetési vitaminokban és más bőrgyógyító alkatrészekben."

Az illóolajokkal kombinálva a hordozóolajok alapvetően pufferolhatják a levendula hatékonyságát, hogy a bőr élvezhesse az előnyeit anélkül, hogy az aktív irritációt tapasztalná; Vegye figyelembe azonban: a botanikák a bőr leggyakoribb irritálóiak egyike. Végezzen egy javítási tesztet, és ha észreveszi, hogy ez a hely viszkető vagy piros, akkor hagyja abba a használatát. Ellenkező esetben keverje össze egy -két csepp levendulaolajat egy hordozóolajba, és vigye fel a bőrre vagy a hajra.

Gyakran feltett kérdések a levendulaolajjal kapcsolatban

Honnan szerezem?

Megvásárolhatja a legtöbb illesztőolaj-kiskereskedőtől, és általában önmagában egyjegyű illóolajként vagy keverékként találja meg. Nagyon szeretjük ezeket a lehetőségeket:

Vásároljon levendula illóolajokat

Úgy gondolom, hogy az illóolajok nem működnek a bőrömnél, de szeretem a szagot. Mit kellene tennem?

Nos, jó Q. Ha úgy találja, hogy az illóolajok nem működnek a bőrén, de még mindig szeretné őket az életedben, akkor fontolóra veheti, hogy diffúziót egy elektronikus diffúzorban diffundáljon. A lehűtés, egy olyan illatú, mint a levendula, segíthet a kortizolszint csökkentésében, ami viszont a bőr számára is jó. Tehát továbbra is előnyös előnyöket kaphat.

A levendula nem az én dolgom. Bármely más stresszcsökkentő illóolaj?

Igen. Keressen valami olyasmit, mint a Rosemary, amely szintén hasznos a kortizol vagy egy olyan illat, mint a citrom, amely felemelő és úgy viselkedik, mint egy Ctrl+Alt+törlés egy rossz napra.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.