7 megjelenés, 7 nap, hogy néz ki egy szuper stílusos fitnesz pro szekrénye

Mit kell viselni a kidolgozáshoz, csak Dara Hartman problémája.

A New York City fitnesz oktatója, aki egy maroknyi top stúdióban tanít, bezárult megjelenéssel rendelkezik, amelyet "élesnek és kényelmesnek, tomboyish-nak és szexinek hív."És inspirálja Önt, hogy az órák során vásárolja meg őt, miközben inspirálja Önt, hogy keményebben dolgozzon ki. (Hé, multitaskot tudunk!)

Hartman ruhái kissé eltérő formát vesznek igénybe, amikor a Brooklyn Bodyburn -en tanít ("Nincs olyan nadrág, amely puszta, sok guggolást csinálunk"), a kerékpárt a CYC -n ringatja ("Az egyetlen hely, ahol egy sport melltartót hordok egy tank nélkül "), vagy az ügyfelek képzése a híres West Village Clubban a Dogpound-ban (természetesen kutyacímkéket visel)-és nem hagy ki egy napot anélkül, hogy a saját edzéseit beadná. Gondolj: MMA edzés, kesztyű.

Noha a megélhetésért izzad, a növényi megszállott 27 éves Brooklynite mindig elegánsnak tűnik. Tehát egy hétig követtük Hartman -t, hogy megnézzük, hogy néz ki fitnesz szekrénye hét nap alatt .. -Melisse gelula

(Fotók: Alisha Siegel)

Szeretné látni, hogy a divatos fitnesz oktatója szerepel a Well+Good oldalon? Mondja el nekünk az alábbi megjegyzéseket!

Tanítás (és osztályba tartó) a Brooklyn Bodyburnnél

"Tényleg öt évvel ezelőtt belemerültem. Nem voltam jó állapotban, nem tudtam push-upot csinálni. Egy bárban dolgoztam, és nagyon későn hazaértem. Aztán egy barátommal és én 5:00 órakor kezdtem el találkozni az edzésekkel.m., Közvetlenül munka után. Elmentünk Bari és Barry bootcampjébe, aztán visszamegyek az ágyba ... Keoni Hudoba [CYC kreatív igazgató] toborzott a CYC -hez, és egy Barry edzője azt javasolta, hogy interjút készítek a Brooklyn Bodyburn -en, amikor megnyílt, amikor megnyílt. Most részt veszek a Cyc és a Bodyburn Brands edzési szerepeiben. Keoni és Tracy [Carlinsky, a Bodyburn alapítója] nagyon hitt bennem."

"Gyakran látni fogsz a nike harem nadrágban. Legalább négy párom van. Fekete, szürke, Capris ... ők a tökéletes dolog, hogy egy harisnyát dobjanak edzés után vagy tanítás közben. Mindenhol viszem őket. Nem csak szuper kényelmesek, de azt hiszem, hogy hűvösnek tűnnek."

Top - Lululemon var -City Long Line Bra
Leggings - a Nike legendás hullámai szorosan
Nadrág - nike 'avant mozgatás' hárem nadrág
Kicks - Nike Blazer Snakeskin
ÓRA - Timex Ironman Sleek

West Side Highway Run és HIIT edzés

"Ki nem akar" néhány kelkáposzta "nyomtatott nadrágot?! Szeretem együtt viselni a Michi Bionic melltartómat és a Zara Terez Leggings -t. Ezeket tavasszal vettem a [fitnesz divatbolt] bandier ablakából, és első látásra szerelem volt! Ásom a derékpántot és a vad nyomtatványt ezeknek a caprisoknak, és a melltartó zuhanó hálója feltűnő, de kényelmes. Szeretem Michi Bras éles sokoldalúságát. Viselhetők edzésre vagy éjszakai kimenésre!"

Sport melltartó - Michi Bionic melltartó
Leggings - Zara Terez néhány kelkáposzta Capri
Kicks - Nike Free Cross edzőcipő

Tanítás és lovaglás a CYC -n

"Ezek a vajas-puha likvid lábbeli a legjobbak. A derékpánt kényelmesen ül a csípő fölött, és nem ásít bennem, és a minta sötétben felbukkan és ragyog, amikor a stúdió fekete-lámpájába ütközöttünk! Ez a teteje rossz ASS-elegáns. Nehéz egy inget feltenni rajta. A spin osztály az egyetlen hely, ahol csak egy melltartóban dolgoztam. Amikor a CYC -n tanítok, felteszem a hajam egy póni zsinórba, és koronába csomagolom."

Melltartó - hősnő sport x melltartó
Leggings - Liquido Pattern Leggings savanyú cseresznye
Kicks - Nike Blazer Snakeskin

Boksz, Muay Thai és MMA

"Az MMA a titkos megszállottságom. Hetente 4-5 alkalommal vallásosan edzek egyedül. Szeretem tudni, hogyan lehet megvédeni magam, és ez különbözik a többi edzésemtől. A rúgások annyira használják a magodat, és nagyon rossz seggét érzik maguknak. Szeretem a Hayabusa sztrájkoló kesztyűmet. Még egy puha mikroszálas velúr hüvelykujja van, hogy az izzadást letöröljék a homlokomról! Általában rövidnadrágot visel a gyűrűben, de nem vagyok szuper bennük."

Ing - Koral Activewear izomtartály
Melltartó - alo jóga nyugati melltartó
Leggings - a jóga alapvető lángokon túl
Kesztyű - Hayabusa tokushu boksz kesztyű
Pakolások - csengetve ketrecbe

Útközben az osztályba/edzésbe/az edzőterembe

"Szerelmes vagyok a Lululemon hálószálas nadrágomba-karcsú, éles, szórakoztató és kényelmes. Szeretem párosítani ezeket a magas derékú harisnyanadrágot a termés tetejével. (Általában egy termés tetején vagyok ... vékony vagyok, és azt hiszem, hosszabb ideig néznek ki, és szórakoztatóak.) Ezt a ruhát viselem, amikor nem akarok két pár cipőt hozni az óriási, must-sover-hová, súlya 20 font táskát. Ha azt tervezi, hogy egy Barry bootcamp osztályát veszi, menjen futni, vegyen a Tone House -ot, vagy kiképezzen valakit, ez az én ruhám."

Sport melltartó - Nike Pro Indy
Top - American Apparel Loose Crop Tank
Leggings - Lululemon forró az utcai tech háló nadrág
Táska - Páncél
Kicks - Nike Air Pegasus

Az ügyfelek képzése és a súlyemelés a kutyapundon

"Ezek a kutyacímkék és a #dogpound csuklópályák határozottan a kedvenc részem ennek a megjelenésnek. Nektek adják őket, amikor hivatalos taggá válsz. Általában egy fekete vagy szürke inget viselek, amely személyre szabott, és azt mondja, hogy a "Micimackó" vagy a "Baby Rhino" a hátsó részén (a becenevek nagyok a DP-nél) és a funky boka hosszúságú nadrágok. Hajlamosak vagyok jobban viselni őket, mint a caprist."

Felső - LNA Atlanta kivágott tartály
Leggings - HPE kígyó lábging
Dogtags és csuklópántok - a kutyapundok

A jóga és a meditáció gyakorlása

"Onzie Caprisom fantasztikus. Könnyűek, izzadság-ijesztő, formájúak és egyedi nyomtatványokkal rendelkeznek. Jóga vagy meditáció céljából viszem őket. A barátomnak [Kirk Myers Dogpound alapítója] és én együtt Kundalini-t csinálunk egy Golden Bridge oktatóval a helyünkre, vagy menjünk ki, és ott csinálj kriyákat. Vagy elmegyünk Modo -ba egy szórakoztató, ragasztó dologért. Szeretem az aerob izzadtságot. Imádja Kundalini -t. Miután áttöri a furcsaságát, és látja, hogy minden párosul a légzéssel; Segít a stresszben. A hát tetoválásom egy vers, amelyet gyönyörű nővérem írt. 18 hónapos távolságra vagyunk és nagyon közel vagyunk."

Sport melltartó - Lululemon szabadon *vad melltartó
Top - Phat Bhudda John Tank
Leggings - Onzie Black Magic Capris
Top - American Apparel Loose Crop Tank

További olvasás

A legjobb cipők minden edzéshez
Stúdió stílus: SoulCycle East Coast vs. nyugati part
Hogyan lehet ringatni egy növényi tetejét, mint 9 kedvenc fitnesz oktatója