8 természetes légtisztító csapkod, mert nem engedhetjük meg maguknak a divatos gépeket minden szobában

És az otthoni méregtelenítés mélyebb merüléséért nézze meg a Mi a wellness Az alábbi epizód, amelyet csak erre szenteltek.

Becky Rapinchuk, a tiszta mama mögötti hangja és a Egyszerűen tisztítsa meg, Azt is javasolja, hogy növényeket adj hozzá a helyéhez, ha természetesen méregtelenítik a levegőt, és kedvencei az Areca Palm, a Lady Palm és a Gumi növények.

Ez nagyszerű, de jelenleg pontosan három alig túlélő növény van otthonomban, és Gushée ragaszkodik ahhoz, hogy ez még nem is megfelelő légtisztítás. "Nagyon szüksége van egy csomó növényre, hogy értelmes hatást gyakoroljon a beltéri levegő minőségére, tehát van egy tonnám, de valószínűleg még nem is elég" - mondja. Tehát, ha ez a természetes légtisztító opció az Ön számára, akkor tedd fel a zöld jóságot, és használja ezt a teljes útmutatót a zöld tisztítógépekhez.

2. Csökkentse a légszennyezés forrásait

"Ahogyan kilégzünk és hulladékot választunk ki, úgy a legtöbb dolgunk is" - mondja Gushée, megjegyezve, hogy sok háztartási termék olyan vegyi anyagokból készül, amelyek levegőbe és porba kerülnek, és ezeknek a vegyi anyagoknak a része bejut a testünkbe. A beltéri légszennyezés minimalizálásának legjobb módja? Csökkentse a forrásokat. "Kezdje az összetevők címkéinek olvasásával az„ illat ”című termékekben. Az illat több száz összetevőt tartalmazhat, beleértve a mérgező vegyi anyagokat is " - mondja. "A spray -termékek a kémiai képleteket a levegőbe terjesztik, hogy belélegezzék őket (a vegyi anyagok gyors módja a tüdőbe és a véráramba), és ezek a képletek a későbbi felszívódási vagy lenyelhető felületekre is telepedhetnek."

A nem mérgező tisztítószerek választása szintén segíthet, ha otthoni keverékek vagy erényes üzletben vásárolt fajták, mint például a Blueland.

3. Vákuum és por rendszeresen

Csökkentheti a fent említett por és dander hatását azáltal, hogy a felületek a lehető legtisztábbak legyenek. A szőnyegek és a szőnyegek különösen jók a légszennyező anyagok gyűjtésében, ezért mindenképpen tisztítsa meg őket rendszeresen. "A szőnyegek trükkösek" - mondja Gushée. "Ők por és allergének tározója, és ha van szőnyege, amely falról falra vagy igazán nagy, tehát nehéz bútorok alatt van, akkor nagyon nehéz megfelelően tisztítani."Ennek megkönnyítése érdekében azt javasolja, hogy fektessen be a szőnyegcsempékbe.

4. Menj égetni

Fontolja meg, hogy egy kicsit visszahívja az elmosódott és a gyertya égő szokását. "Bármi égése valószínűleg olyan füstöket bocsát ki, amelyek nem nagyszerűek" - mondja Gushée. Ha nem tudsz teljesen kilépni, azt javasolja, hogy cserélje fel a paraffin gyertyákat a méhviasz fajtáira, megjegyezve, hogy bár nincs tudományos adatok, amelyek alátámasztják a méhviasz légtisztító képességeit, ez még mindig jobb, mint a kőolaj (más néven paraffin) a beltéri égéshez.

"Fontolja meg a kanóc anyagát is" - tette hozzá Gushée. Néhány, kiderül, olyan fémeket tartalmaz, mint ólom és cink, amelyeket égéskor a levegőbe bocsátanak ki. Az egyik tanulmány kimutatta, hogy négy ilyen gyertya két órán át történő égése olyan levegőben lévő ólomkoncentrációkhoz vezetett, amelyek egészségügyi kockázatot jelentenek az emberek számára.

5. Nyissa meg rendszeresen az ablakokat

Ha el kell foltoznia vagy meg kell égetnie, ügyeljen arra, hogy az ablakokat repedjen. Rapinchuk szerint ez az egyszerű trükk a friss levegő keringésének fenntartásához könnyebben lehet végrehajtani, mint mások, mint mások.

„Ha képes az ablakok kinyitására, és a külső levegő biztonságos, ez elősegíti a belsejében stagnált szennyezés elhárítását” - ért egyet a mikrobiológus és a szerző A csírafájlok Jason Tetro.

6. Tartsa a tiszta szűrőket

A Rapinchuk azt is javasolja, hogy rendszeresen cserélje ki a kemence szűrőit, a légkondicionáló szűrők rendszeres tisztítása és cseréje mellett. Ha központi levegője van, a Tetro azt javasolja, hogy fektessenek be egy HEPA szűrőbe, amelyet egy szálak hálójával terveztek, amely a káros levegő részecskéket fogja el, mielőtt belélegzi őket.

7. Próbálja ki ezt a box-fan hacket

Ez alapvetően természetes légtisztító a különösen takarékos légtisztító, és felhasználható, ha a levegőminőség a szokásosnál rosszabbnak tűnik (vagy minden nap, ha úgy dönt, ha úgy dönt).

8. De talán fektessen be egy légtisztítót is

Gushée és Rapinchuk egyaránt azt javasolják, hogy fektessenek be egy tényleges légtisztítóba, és tegyék meg a fenti intézkedéseket, ha csak lehetséges. Vannak olyan modellek, amelyek számos árkategóriás tartományban érhetők el, és mivel a környezetünk nem hamarosan tisztább, fontolja meg a prioritási listán szereplő beruházások összecsapását.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.