8 dolog, amit megtanultunk a szájvízről, a fogkeferől és az összes fogászati ​​egészségről ebben az évben

A szakértők általában az alkoholmentes szájvízet javasolják, ehelyett. A fogkréme több kárt okozhat, mint jó, ha a zománc akkor is, ha ez túl koptató-gyakran úgy forgalmazza, hogy rendelkezik a foltok eltávolítására a fogakból.

3. A vízlessnek van helye a foghigiéniájában

Ahogyan a fogselyem ás az ínybe, hogy megtisztítsuk a régi élelmiszer -törmeléket, mélyen belementünk az igazságba a vízről szóló és a fogselyemről. rendszeres fogselyem. Megtudtuk, hogy a víz fogselyem egy ideje fennáll, és hatékonyan eltávolítja néhány plakk-típusú újabb plakkot, amelyek a fogaitól kezdve kialakultak. Ha több makacs plakkod van, a szokásos fogselyem jobb fogadás. A hangos következtetés azonban az, hogy bármelyik jobb, mint egyáltalán nem fogselyem.

4. A sajt valóban jó a fogainak

Jó hír az egerek és a sajt szerelmeseinek mindenhol, megvizsgáltuk, hogy a sajt előnye lehet -e a fogászati ​​egészségednek. Kiderül, hogy ez valójában nagyon jó a gyöngyfehérje számára. Nem csak szuper magas kalciumban van, hanem "elősegítheti a pH -egyensúly fenntartását a szájunkban, ami nagyon fontos a száj egészségének fenntartásához" - mondta Joel Berg fogorvos, a DDS, a Willo fogászati ​​vezérigazgatója. "Amikor a szájunk pH -ja megszűnik az egyensúlyból, különösen akkor, ha túl savassá válik, az üreg kialakulása, a fogak lebomlásának folyamata túlhajtásba kerül."

5. A fogleszkó valószínűleg jó egészségi állapotú

A Tiktok elárasztotta a "Tooth Polish" hirdetéseit, pontosan így hangzik: körömlakk a fogaidhoz. Ez határozottan felvetett néhány kérdést a biztonsággal és a legitimitással kapcsolatban, de kiderül, hogy az ideiglenes használatra (gondolom, néhány órát), sőt kreatív módon fejezheti ki magát.

6. Van kapcsolat a fogászati ​​és a mentális egészség között

Noha a fogászati ​​egészsége teljesen függetlennek tűnhet a mentális egészséggel, valójában elég sok átfedés van. Például, ha a depresszió megnehezítheti a foghigiéniával való lépést, ami a fogorvoshoz való szorongáshoz vezet, ami a fogorvoshoz fordul. A legfontosabb oldalról fokozott szorongást is okozhat a fogászati ​​kérdések vagy költségek, vagy akár a mosolyoddal kapcsolatos önértékelési kérdések miatt. A lényeg az, hogy a fogászati ​​egészséged és a mentális egészség szorosan kapcsolódnak egymáshoz, ezért figyelembe kell venni ezt, ha észreveszi, hogy nehéz az egyik vagy a másikkal.

7. Ha küzd, hogy rendszeresen megmossa a fogait, nem vagy egyedül

A fogakmosásának küzdelme meglehetősen gyakori probléma, és különösen nehéz lehet a mentálhigiénés problémákkal küzdő emberek számára, a végrehajtó funkciók rendellenességeivel, például az ADHD -vel és még az érzékszervi feldolgozással kapcsolatos problémákkal is. A visszatérés első lépése az, hogy némi kegyelmet adjon magának, majd kövesse néhány egyszerű stratégiát, hogy visszatérjen a pályára. Beszélgettünk egy terapeutával és fogorvossal arról, hogyan kell ezt megtenni, ha meg akarod szakítani egy nem buktató sorozatot.

8. Kipróbáltunk egy fogkefe robotot, hogy megtudjuk, működik-és megtette

Végül kipróbáltuk egy szó szerinti fogkefe robotot, és az eredmények… érdekes voltak. Willo, az első fogkefe robot, amelyet elsősorban gyerekeknek terveztek (de a felnőttek is használhatják), szívással és meghajtással dolgozik. Beilleszt egy sörte szájdarabot, amely a fogait köré tekeri, és a gépet szívja a felső vagy az alsó fogakhoz. Ezután a víz- és fogkrém oldat keverékébe sodródik, és tolja és húzza a fogak körül, hogy tiszta száj legyen. Beszélgettünk egy szakértővel, aki azt mondta, hogy ez valószínűleg megtisztítja a fogait, de érdemes kiegészíteni a rendszeres kefét itt -ott.