No-nonszensz szkript, amely segít a legjobb támogatójának a következő orvos kinevezésében

De a több fokú valakivel való beszélgetés, különösen akkor, ha egy fagyasztási hideg vizsgahelyiségben lévő papír ruhában van. Az alábbiakban megtudhatja, hogyan kell ezt megtenni csak a látogatás előtt, alatt és utáni konkrét lépésekben.

Hogyan kell támogatni magad a doktor-lépésről lépésre

A kinevezés előtt:

1. Vizsgálja meg és válassza ki a legjobb dokumentumot az Ön számára

Csakúgy, mint nem mennél randevún éppen Bárki, kerülje el egy véletlenszerű orvos kiválasztását a Zocdoc -on, és bekerüljön a találkozó vakjába. Ehelyett fésülje meg a Yelp-értékeléseiket egy finom fogakkal, kérdezze meg egy barátját, akibe megy, és ha ajánlják őket, és ne félj felhívni a gyakorlatot, és kérdéseket tegyen fel, ha szükség van rá. Ha BIPOC és/vagy az LGBTQ+ közösség tagja, ez a kutatás kétszer fontos. Ha fekete vagy, ez egy jó weboldal az orvos kereséséhez.

2. Hívja az orvos irodáját, és fejezze ki a látogatás iránti elvárásait

Tehát megtetted a találkozót. Általában ezt követően minden az autopilotba kerül: megjelenik, kitölti az űrlapokat, lépjen a skálára, megtudja, hogy az utolsó látogatása óta magasabb lett -e, és így tovább. Dr. Gupta azt mondja, hogy a kinevezés előtt meg kell szüntetnie ezt a ciklust azáltal, hogy gyűrűt ad orvosának irodájának.

"Amikor az éves fizikai megbeszélést megteszi, kérdezze meg a recepciós szakembert, hogy adja át bizonyos információkat orvosának" - tanácsolja DR. Gupta. "Például, ha étkezési rendellenessége van, és inkább nem mérlegelni akar, vagy azt akarja, hogy a hátát a skálára fordítsák, akkor ez kifejezhető, mielőtt belépne az orvosi irodába."Hasonlóképpen, sok ember megtapasztalja azt, amit DR. Gupta „fehér kabát hipertóniát”, vagy az idegesség és szorongás miatt megnövekedett vérnyomás -leolvasást hív. Ha ez a helyzet az Ön számára, hívjon előzetesen, hogy mondja el az orvos irodájának, hogy tudják, mire számíthatnak.

3. Készítse el magát kutatásokkal, kérdésekkel és aggodalmakkal

"Jöjjön el olyan kérdések listájával, amelyekről tudod, hogy a fejedben van, hogy bármilyen látogatás során megválaszolódni vagy kezelni kell"-mondja Suzie Welsh, RN, a Binto alapítója, az igény szerinti személyre szabott egészségügyi szolgáltatás. "Például, ha bármilyen tünettel foglalkozik, kérjük, írja le! Miután belépünk a szobába, elfelejthetünk mindent, amit átnézni akartunk."

Dr. Gupta egyetért azzal, hogy hozzáteszi, hogy előállíthatja saját kutatását, és hogy hasznos lehet a tüneteinek leírása, hogy ne legyen gondja, hogy visszahívja őket, amikor orvosi szakemberével beszél. "A legtöbb kinevezés csak két panaszt tesz lehetővé, és idővel korlátozott, ezért döntő fontosságú, hogy a legtöbbet hozza ki belőlük" - mondja. "Tartalmazza az Ön által alkalmazott gyógyszerek listáját, vagy bármit, amit az orvos kért a korábbi kinevezés-vérnyomás-leolvasásokban, vércukorszint-leolvasásokban, stb."

A kinevezésed során:

4. Ne félj jegyzeteket készíteni vagy rögzíteni, amíg ott vagy

Időnként az orvosi irodában kapott információk gyorsan repülhetnek rád, mielőtt ideje lenne gondolkodni, feldolgozni a kérdéseit, és feltenni őket. Ezért DR. Gupta azt javasolja, hogy rögzítse a munkamenetet jegyzetek készítésével vagy telefonján történő felvételével (csak adja meg a dokumentumot az utóbbira), hogy később hivatkozhasson a Convo-ra, és gondoljon minden esetleges nyomon követési quandars-ra, amelyet esetleg meg kell oldani.

5. Győződjön meg arról, hogy orvosa megkérdezi minden egészségének szempontjai

A rossz orvos kinevezése azt a megkülönböztetett érzetet hagyhatja, hogy valójában nem vagyok személy, csak egy fizikai anyag gyűjteménye, amely vagy a helyes számot méri, vagy nem, magas koleszterinszintje van, vagy normál tartományban van, és reflexekkel rendelkezik amelyek nem okoznak aggodalmat. Welsh rámutat arra, hogy az orvosával folytatott megbeszélése kb így Ennél sokkal több.

"Mindig győződjön meg arról, hogy orvosa a mentális egészségről beszél [és] a testét fejtől talpig áttekinti" - mondja Welsh. Ha van valami zavar, vagy valami olyan kulcs, amelyet úgy gondol, hogy orvosát figyelmen kívül hagyta, mondjon valamit a pillanatban. Ami a következő pontunkhoz vezet.

6. Beszélj, beszélj, beszélj

Figyelj, fam-ez a legfontosabb elvitel. "Miután elmagyarázta a tüneteit, orvosa fizikai vizsgálatot végezhet, néhány tesztet rendelhet, vagy felírhat egy kezelést. Ne habozzon megkérdezni, hogy miért történik ezek " - mondja DR. Gupta. "Bármennyire ijesztő lehet, ha kérdéseket tesz fel, az egészséged, és orvosa ott van, hogy segítsen jobban érezni magát. Az egészséggel kapcsolatos ismeretek biztosítása segíthet mindkettő elérésében ezt a feat."

Valójában nincsenek "hülye" kérdések, különösen akkor, ha az egészségére vonatkozik. "Amikor egy vizsgálatról van szó, a vizsgával kapcsolatos kérdések feltevése szintén segíthet abban, hogy könnyedén érezze magát abban, hogy miért történik ez elsősorban" - tette hozzá DR. Gupta. Ez elősegítheti a stresszt és a meglepetéseket az intim fizikai vizsgákból, például a mellellenőrzésekből és a PAP kenetből. "Ha továbbra is kényelmetlenül érzi magát egy fizikai vizsgával abban a pillanatban, egyszerűen mondja meg. Az orvos valószínűleg megérti."

Ezzel szemben, akkor is beszélhet, ha úgy érzi, hogy megtenné mint egy bizonyos teszt elvégzendő teszt. "Sok esetben feltételezzük, hogy az életkor és a családi anamnézis alapján szűrővizsgálatokat kell megrendelnünk, így a betegeknek határozottan felszólalniuk kell, amikor ezekről van szó" - mondja DR. Gupta. Mindkét esetben tegyen fel kérdéseket, például:

• Miért végeznek ezeket a teszteket??
• Vannak -e valamilyen kockázat vagy mellékhatás a tesztek elvégzéséhez?
• Mit kell tennem, hogy felkészüljek rájuk?
• Hogyan ütemezhetem őket?
• Mit fognak feltárni a tesztek?
• Mikor kapom vissza az eredményeket?
• Mi van a ____ teszttel? Kell -e azt, hogy ezt megkapjam?

Ha az orvos látogatása közben felírja valamit, akkor kérdezze meg: kérdezze meg: kérdezze meg:

• Miért ajánlják ezt nekem??
• Mennyire hatékony ez a kezelés?
• Vannak -e mellékhatások?
• Van -e interakció a többi gyógyszeremmel vagy kiegészítőkkel??
• Vannak -e alternatívák?
• Hogyan szedhetem ezt a gyógyszert?
• Meddig szedem?
• Mennyibe kerül? Fedezi -e a biztosításom?
• A generikus márkák ugyanúgy működnek -e, mint a névmárka?
• Vannak -e olyan életmód -módosítások, amelyeket megtehetek, amelyek szintén segíthetnek?
• Mit várjak a kezelés után? Van -e valami helyreállítási idő??

Miután megkérdezte ezeket a GYIK -t, és meghallotta a válaszát, fontolja meg, hogy megismételje őket orvosához saját szavaival, hogy azok megerősítsék, hogy jól érted. Tegye meg a lehető legjobbat, hogy ne hagyjon el tartós kérdéseket. Még az egészségügyi nyilvántartások másolatát is kérheti, hogy később hivatkozhasson rájuk, vagy kapjon második véleményt.

A kinevezés után:

7. Kövesse és vizsgálja felül

A kinevezés után hívja az irodát minden fennmaradó kérdéssel, és kérdezze meg, vannak-e nyomon követési találkozók, amelyeket meg kell tennie. Ha jó tapasztalata volt, fontolja meg az orvos online áttekintését, hogy valaki, aki most a cipőjében találja magát, tudja, kivel foglaljon. A magad támogatásának hatalmas része természetesen az, hogy segítsen másoknak ugyanezt tenni.