A „test megduplázódása” lehet a kulcsa az unalmas feladatokhoz hasonló fizetési számlák végleges átlépéséhez és a tennivalók listájának megtisztításához
De ha a test megduplázódik, egy másik személy jelenléte elég jutalmazó lehet ahhoz, hogy a feladaton tartsa. A dupla jelenléte egyfajta szervező ingerként szolgálhat. Valójában van valami hasonló a fehér zajról szóló kutatásban, DR. A Kahn megosztja, ami azt mutatja, hogy a fehér zaj csendes környezetben nyújtott kiegészítő stimulációja valóban javíthatja a fókuszt a dopamin előállításának stimulálásával.
"Lehet, hogy egy másik személy jelenléte hasonló hatással van az agy kémiai reakcióira, a neurológiai" társnyomás "formájában vagy a támogatási érzéseire, amelyek növelik a dopamin termelését és a fókuszt" - mondja DR. Kahn.
Különböző módok a test duplázása-még akkor is, ha egyedül élsz
Mielőtt a testben dupláznánk valaki mással, fontos, hogy meghatározzon néhány alapszabályt. Néhány különféle teststílus megduplázódik a "pomo doro" technika, amelyben beállított egy időzítőt a fókuszidődarabokhoz és a beszélgetési idődarabokhoz.
Kódolhatja azt is, hogy az interakció szintje a másik személlyel, mint például a vörös fény (azaz nem beszél) vagy a zöld fény, akkor a beszélgetés üdvözlendő vagy ösztönözve.
Még akkor is, ha egyedül élsz, az unalmas feladatokat (vagy akár a videohívás során együttmûködés közben együtt) elvégzése közben a test duplájának végzi a testet, vagy akár együttmûködést végez. Ugyanezek a szabályok távolról alkalmazhatók, mint az IRL.
