Fokozhatja -e a súlyzós edzés a nemi vágyát?

Írta: Jessica Chia a megelőzésre

Azt akarja, hogy a libidó természetes lendületet adjon, és segítsen igazolni azt a második sütit egyszerre? Ragadjon meg néhány súlyt.

"Nagyon jól dokumentált, hogy a testmozgás javítja a nők szexuális izgalmát"-mondja Tierney Lorenz, PhD, az Indiana Egyetem Kinsey Intézet posztdoktori kutató munkatársa. Míg az aerob testmozgás mérsékelt szintje, mint például egy vagy két mérföldes kocogás állandó ütemben, a Spike -izgalom szintje 15-45 percig utána a kutatások azt mutatják, hogy a súlyok hozzáadása a keverékhez tartó hatással van a hatással.

Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan lehet az emelési súlyok a libidónak természetes lendületet adni ..

További olvasmány a megelőzésből:

A 2013 -as leginkább googlált étrend
Miért ne dobd ki a csírázott fokhagymát