A közösségi gondozás az étkezési rendellenességek helyreállításának kulcsfontosságú része--ez az, ami magában foglalja

A Carolina megtestesítése olyan szervezet, amely virtuális, társadalmi igazságosság-alapú étkezési rendellenességi képzéseket tart, és az étkezési rendellenességek Nemzeti Kiválósági Központja (NACE) online oktatási forrásokkal és videókkal rendelkezik. Vegye fel a kapcsolatot a helyi mentálhigiénés fejezetekkel, például a Mentális Betegség Nemzeti Szövetségével (NAMI), hogy előadást tartson.

Az oktatott szövetségesek nélkülözhetetlenek. Igen, az orvosoknak megvan a szerepe, de a szeretteik is. A család és a barátok beléphetnek, ha a szülők nem vagy bántalmaznak. Értelmes időt tölthetnek veled, részt vehetnek a szolgáltatók kinevezésében érzelmi támogatásként, egészséges táplálkozás modelljeként és még sok minden mást.

Étkezési támogatás

"Az étkezési támogatás általában magában foglalja a normál étkezést és az ilyen modellként történő bevonó segítséget. Ez is nagyszerű lehetőséget kínál az ügyfelek számára, hogy kapcsolatba lépjenek egymással és támogatást kapjanak, "DR. Wang-Hall mondja.

A szövetségesek és a barátok étkezési támogatást is folytathatnak. Például, ha valakinek nehéz enni, anélkül, hogy a rendezetlen étkezési magatartásra támaszkodna, egy barát vagy szövetségese enni tud azzal a személlyel, és étkezés után velük maradhat. Mehetnek együtt új éttermekbe, étkezhetnek a FaceTime -n keresztül, vagy csak érzelmi támogatásként szolgálhatnak azáltal, hogy ott vannak. "Az étkezési támogatási lehetőségek nagyon hasznosak lehetnek, mivel a biztonság és a kényelem érzését olyan időbe hozhatják, amely nagyon szorongást okozó lehet", DR. Wang-Hall magyarázza.

Identitás-specifikus támogató csoportok

Az étkezési rendellenességek visszanyerését a méret, a faji és a nemi elfogultságok tovább bonyolítják. Azok az emberek, akik nem felelnek meg az önkényes étkezési rendellenességnek, a „penész” gyakran nem kapnak kezelést, egy tanulmány azt mutatja, hogy. Extra akadályokkal szembesülnek, mert a közönség nem gondolja, hogy étkezési rendellenességeik vannak (és az EDS -ben szenvedő személyek esetleg nem is hisznek benne).

Az azonosító-specifikus támogató csoportok segíthetnek. Például az étkezési rendellenességek Nemzeti Szövetségének LGBTQIA+ támogatási csoportja van, ahol a résztvevők beszélnek azokkal a konkrét kérdésekkel és kiváltókkal, amelyekkel szembesülnek. Az Anorexia nervosa és a kapcsolódó rendellenességek (ANAD) Országos Szövetsége több affinitási csoportot tartalmaz a BIPOC túlélőinek, a nagyobb testben lévő embereknek és az idősebb embereknek. „A közösségi gondozás integrálása lehetővé teszi a tanulási készségek helyét, például a szorongástoleranciát és az erkölcs csökkentését a számok körül”-mondta Mimi Cole, az étkezési rendellenesség túlélője és a képzésben részt vevő terapeuta az észak-karolinai egyetemen.

Adomány a gyógyulásban lévő embereknek

Nem ritka, hogy a közösségi médiában étkezési rendellenességekkel élõ emberek megosztják a terápiára, az élelmiszerekre, a nemek közötti nemi igazolásra vagy a testükkel kapcsolatos valami másra való szükségletüket. A közösségi gondozás magában foglalhatja a nekik adományt is, mint a szervezetek, különösen, ha egy helyen tartózkodik. Ez segíthet a túlélőknek biztonságosabbnak érezni a testüket, és képesek megtenni, amit meg kell tenniük a gyógyuláshoz.

A közösségi ellátás segít megváltoztatni az étkezési rendellenességek megtekintésének (és kezelésének)

Végül a közösségi gondozás arról szól, hogy a világot egészségesebbé tegyük mindannyiunk számára. "Fontos, hogy mindannyian együttesen tudunk többet megtudni az étrend kultúrájának és a testünkről szóló nyelvünkről, mert elengedhetetlen, hogy a közösség biztonságos hely legyen az étkezési rendellenességekkel járó egyének számára" - mondja Cole. „Fontos, hogy kihívást jelentsünk az általunk megismételt ügyfelek és kifejezések számára tett ajánlások status quo -jának, mert ezt tanítottuk, például azt a gyakorlatot, hogy az embereket magasabb szintű gondozásra küldjük anélkül, hogy figyelembe vennénk a gyakran tapasztalt esetleges traumatikus élményeket."

Dr. Wang-Hall szerint a szolgáltatóknak is meg kell tenniük a változtatást. "Fokoznunk kell a kapcsolatot az étkezési rendellenességekkel küzdő emberek között, és hangjukat felhatalmazzuk a sajátunkon és azon túl is" - mondja. „Gyakorlatomban ez azt jelenti, hogy olcsó és ingyenes csoportos támogatást kínálunk, valamint ingyenes étkezési támogatást kínáljunk ... Úgy gondolom, hogy az egyének elősegítője, aki megérti a saját bölcsességüket és a helyreállítási képességüket, hogy megértse a gyógyulást."

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.