A dermok szerint ez a „hosszú élettartam-elősegítő” gyógyszertár rutinja egészségesnek tartja a bőrt
Ha még nem vagy, akkor vállalja el, hogy minden nap visel SPF -t (igen, még akkor is, ha felhős). „A minimumban minden nap viseljen SPF-et vagy annál magasabb SPF-et”-mondja Robert Finney, az entière dermatológia igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező kozmetikai bőrgyógyász. A legtöbb ember ne felejtse el megmosni a fogaikat reggel, tehát ez egyfajta jó emlékeztető."
Amellett, hogy reggel egy SPF -re ragaszkodik, kritikus fontosságú, hogy rendszeresen újból alkalmazzon (két óránként, ha kívül tölti az időt) annak biztosítása érdekében, hogy megfelelően védett legyen. Hogy ezt a lehető legegyszerűbbé tegye, DR. Jackson azt sugallja, hogy az embereknek van egy „fényvédő szekrény”. "Több fényvédő krémnek kell lennie, amelyet szeretsz, és amelyet különböző alkalmakkor használhat" - mondja. Úgy tűnik, hogy egy színezett fényvédő lenne egy nem készítési napra, egy könnyebb fényvédőt smink előtt, és egy vízálló, amikor egy kocogásra indulsz. Végül is a „legjobb” fényvédő az, amelyet valójában viselni fog.
Este
Tisztítószer
A nap folyamán a bőrét szennyeződésnek, szennyeződésnek és szennyezésnek teszik ki. Ha ez a cucc alszik az arcodon, akkor sokkal valószínűbb, hogy kitöréseket tapasztal. Ráadásul a sminkcsapdák a bőr alatti szabad gyököket, ami finom vonalakhoz és ráncokhoz vezet. Mindezt szem előtt tartva extra fontos az arcod lefekvés előtti mosása.
Ha sminkjét visel, érdemes választani egy dupla tisztítást, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megszabadult az összes gombból (kezdje el egy smink-eltávolítóval vagy olaj alapú tisztítószerrel, majd kövesse nyomon egy szelíd habot), De ha nem, akkor ugyanazt a tisztítószert használhatja a.m. rutin a munka elvégzéséhez.
Retinoid
DR szerint. Finney, az esti rutinod a legjobb lehetőség arra, hogy a kollagén stimuláló összetevőkre összpontosítson, és javítsa meg a nap folyamán bekövetkezett károkat, ahol a retinoidok jönnek be.
A retinoidok az egyik legismertebb összetevő a kollagéntermelés stimulálásához. Úgy működnek, hogy növelik a celluláris forgalmat, amely a kollagént és az elasztintermelést nagy sebességváltókba rúgja, és egészséges, új bőrsejteket hoz a bőr felületére, hogy helyettesítse a halott, unalmasokat.
Érdemes megjegyezni, hogy ez az adott aktív összetevő irritációt okozhat bizonyos bőrtípusoknál, ezért el kell kezdenie az "alacsony és lassú" (más néven alacsony koncentrációval hetente néhányszor), vagy egy hidratáló képletet választhat, hogy arcát megkapja az arcbőrének. Ideje az alkalmazkodáshoz.
Ha a bőre túl érzékeny a retinolra, DR. Finney javasolja a Bakuchiolt, a növényi alapú alternatívát vagy a peptideket. Mindkettőnek gyulladásgátló tulajdonságai vannak, és hatékonyan dolgoznak a kollagén stimulálására.
Hámlasztó
Éjszaka, amikor nem használ retinoidot, érdemes lehet egy hámlasztást hozzáadni a keverékhez. A hámlasztás elősegíti az elhalt bőrsejtek eltávolítását az arcbőrének felületéről, amely megakadályozza a kitörést kiváltó eltömődött pórusokat, és serkenti a sejtek forgalmát a bőr tónusának és textúrájának simításához. Serkenti a véráramlást és ezért a kollagéntermelést is, ami csökkenti a finom vonalak, a ráncok és a megereszkedés megjelenését.
A legjobb eredmény elérése érdekében: „Maradjon távol a kemény súrolóktól, mivel ezek valóban megkarcolhatják a bőr felületét, és károkat okoznak” - mondja Pekar. Ehelyett próbáljon ki olyan kémiai hámlasztókat, amelyek polihidroxisavakat és tejsavat tartalmaznak, különösen, ha érzékeny bőrrel rendelkezik. Csak győződjön meg arról, hogy a hámlasztásait hetente háromszor korlátozza, Max, mivel a túlzásnak gyulladást, kitöréseket, szárazságot és pelyhesedést okozhat.
Hidratáló
Függetlenül attól, hogy a bőre olajos, száraz vagy kombináció, mindenki lefekvés előtt hidratálót kell használnia. Az arcbőrének megfojtása nemcsak a szárazságot és a repedést, hanem megakadályozza, hogy a bőr túltermelje a saját olajjait, amelyek eltömíthetik a pórusokat és pattanásokhoz vezethetnek. Sőt, a hidratáció elengedhetetlen a bőrgát erősségének megőrzéséhez, ami fontos, mert ez az akadály az első védelmi vonal az elemek ellen: a "rossz" cuccokat, például a szennyezést, kiszivárogtatja, miközben a "jó" cuccokat tartja, a "jó" cuccokat tartja. mint a víz, be. Ráadásul a finom vonalak és a ráncok jobban láthatók a kiszáradt bőrön, ezért fontolja meg a kötelező hidratálását.
Noha a választott hidratáló típusa nagymértékben függ a bőrtípusától (olajos bőrű embereknek kell választaniuk a könnyű, olajmentes krémet, míg a száraz bőrűek számára előnyös lehet a nehezebb krémből) Pekar javasolja a hialuronsav-alapú képleteket átfogó képleteket. a tábla. Az összetevő természetesen megtalálható a bőrén, és vízzel köti a nedvesség megőrzését. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a hidratáció fokozása mellett a hialuronsav elősegítheti a bőrt, elősegítheti a rugalmasságot és csökkentheti a ráncok megjelenését.
