A rokkantsági ügyvéd Chelsie Hillnek van a * legjobb * tanácsja a fitnesz osztály megfélemlítésének elkerülésére

Ahelyett, hogy hagyta volna, hogy ez akadályozza a tánc iránti vágyát, megtalálta a módját, hogy kényelmesebben érezze magát egy ismeretlen térbe való belépéshez. „A legnagyobb javaslatom az lenne, ha olyan barátot találnék, aki szintén el akar menni azokba az osztályokba ... ez valami, ami valóban segített nekem az elején: megtalálom a rollettákat, és olyan lennék, mint:„ Hé, szeretném, ha tetszik, jöjjön. , menjünk együtt ezt az órát."Thay módon, nem csak én, az emberek bámultak-mindkettőnk volt, és ez a fajta enyhítette a nyomást"-mondja.

És amennyire a koreográfia szögezése megy? - Tegye meg egyszerre egy lépést. Ne nézd meg az egész koreográfiát, és gondolja: „Ez olyan gyors, vagy hallgassa meg a dalt, és menjen:„ Ó, istenem, ez a leggyorsabb dal valaha ”, mert ez mentálisan pszichés lesz.” - mondja. „Brinn Nicole, az egyik koreográfus, akivel együtt dolgozom, mindig azt mondja:„ Lassítsd a zenét a fejedben ”… és ez óriási tanács volt számomra, mint az iparág táncosának."

Egy dolog, ami világos? Hill nem engedi, hogy bármi akadályozzon ahhoz, hogy azt csinálja, amit szeret, és a tanácsával sem szabad.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.