Valójában meg kell tisztítania a hüvelyét?

Azóta, hogy a duzzadás a 90-es években nem kedvező volt, amikor egyre növekvő kutatás összekapcsolta a gyakorlatot a fertőzésekkel, az irritációval és a terhességi komplikációkkal. De hirtelen úgy érzi, hogy egy csomó új, természetes tabletta és bájital kezdett felbukkanni, mindegyik célja, hogy segítse a nőket a földszinten a mélytisztításnak. Tehát mi az ügy?

A probiotikumok kifejezetten a Candida vagy a PH-kiegyensúlyozó „utáni” törlőkártyák megfékezésére hozták létre (hogy segítsen megtisztítani, miután kemény vegyi anyagok nélkül elfoglaltak) tulajdonképpen szükséges befektetések a hüvelyéhez? Úgy tűnik, hogy a fogyasztók úgy gondolják.

Annak kiderítéséhez, hogy van-e legitim eset a lefelé történő gondozásra, több orvosot kérdeztem gondolataikért.

36 dolláros hüvelyi szappan a korábbi A dombok A csillag Lo Bosworth szerelmi wellness vonala olyan népszerű, hogy jelenleg elfogyott. És olyan hírességek, mint a Gwyneth Paltrow, valamint a holisztikus szépségápolási szakértők, mint például a Leaftv mögött álló nők, a V-E-Steam rajongói, egy gyógyfürdő-kezelés, amely méregteleníti a hölgyedet nyugtató gyógynövényekkel.

Ennek ellenére sok orvosi profik ragaszkodnak ahhoz, hogy az évtizedes üzenetküldés továbbra is érvényes: Az intim gondozáshoz nincs olyan sok rajongó, aki nem igényel. „A hüvely képes” öntiszta."Tényleg, igen" - mondja Barb Depree, MD, egy OB/GYN a Lakeshore Health Partners -szel Michiganben. „Ez egy olyan terület egy olyan nő számára, amely valóban alacsony karbantartás."

Ugyanakkor nehéz elhinni, hogy ezek a termékek és gyakorlatok nem tesznek Bármi Jó, figyelembe véve a rajongóktól kapott izzó véleményeket. Annak kiderítéséhez, hogy van-e legitim eset a lefelé történő gondozásra, több orvosot kérdeztem gondolataikért. Érdemes-e hozzáadni a nőies karbantartást az öngondozási rendszerekhez-vagy ha a fürdősókra és az arcmaszkokra megtakarítunk pénzt?

Olvassa tovább mindazt, amit tudnia kell a hölgy alkatrészeinek tisztításáról.

Szükségem van -e egy speciális tisztítószerre a hüvelyemhez?

Jó hír, minimalisták: DR. Depree azt mondja, hogy amikor az alábbiakban mosogatni kell, a tiszta víz vagy az ultra-enyhe szappan minden, amire valóban szüksége van. "A vulva bőre nagyon érzékeny lehet, tehát ez egy olyan terület, ahol a" kevesebb a legjobb "szabály érvényes" - mondja.

Mary Jane Minkin, MD, beleegyezik abba, hogy a legtöbb malomcsillapítás nem fogja megtenni a magánszemélyeket. De azt mondja, hogy ha a H2O -nál többre van szüksége, hogy frissnek érezze magát, akkor tisztítószert kell készítenie a hüvely ideális pH -jához (3.5-4.5)-mint a szerelmi wellness és a természetes természetesek, mint.

"Furcsanak hangzik, de a hüvelyben lévő savkörnyezet jó."

"Furcsanak hangzik, de a hüvelyben lévő savkörnyezet jó" - mondja DR. Minkin, a Szülészeti, Nőgyógyászati ​​és Reproduktív Tudományok Tanszékének klinikai professzora a Yale Egyetemi Orvostudományi Iskolában. „A rossz baktériumokat távol tartja."

Az ítélet: Ha nincs problémája az alvázával, akkor nem kell egy divatos szappanra robbantania. De ha hajlamos az élesztőfertőzésekre, akkor érdemes kipróbálni az egyik új generációs hüvelytisztító.

Mi a helyzet a hölgyem részeihez megfogalmazott probiotikumokkal?

Mindkét MD konszenzusra jutott ezzel az egy-probiotikumokkal, ugyanolyan létfontosságú a hüvelyéhez, mint a bélhez.

"A hüvelynek, akárcsak a GI traktushoz, rengeteg szükséges és jó baktériummal rendelkezik, amelyek egyensúlyban vannak a hüvelyi egészség fenntartása érdekében" - mondja DR. Leépít. „Ennek az egyensúlynak a megszakítása a nőt hajlamosabbá teheti a fertőzésre.”És amint mindannyian tudjuk, a probiotikumok segítik a mikrobióm stabilizálását.

A probiotikumok ugyanolyan létfontosságúak a hüvelyedhez, mint a bélhez.

De nem minden baktériumtörzs ugyanolyan hatékony, de az orvosok különösen a Lactobacillus-t állítják a legjobban a hüvelyi wellness számára. "A Refphresh Pro-B egy olyan márka, amely jó mennyiségű laktobacillit tartalmaz, amelyek hasznosak az egészséges hüvelyi növényvilág fenntartásában"-mondja DR. Nyérc.

Az ítélet: Ha antibiotikumoknál vagy gyakori élesztőfertőzésektől szenved, próbáljon ki egy probiotikumot, amely gazdag hüvelybarát Lactobacillusban.

És mi a helyzet a V-gőzzel?

A támogatók azt állítják, hogy a kezelés tisztázhatja a hüvelyi fertőzéseket, csökkentheti az időszak fájdalmát, megnyugtathatja a szárazságot, és sok más kérdésben segíthet. Alapvetően a kezelés magában foglalja a közepén lévő lyukkal ellátott ülésen való ülésen, amelynek áfa fölött forrásban lévő víz, amelyet gyógyszeres gyógynövényekkel infuzált.

Dr. Depree és DR. A Minkin egyaránt kitartóan ellenzi a V-gőzölgés gondolatát, mivel nincs tudományos irodalom, amely egyértelműen alátámasztja állításait. (Nem is beszélve arról, hogy van -e olyan égési kockázat, amely az alsó régióinak magas hőnek való kitettségével jár.)

"A gőz melegíti a területet, de nem öblíti ki, tehát nem zavarja a hüvelyben lévő jótékony baktériumok finom egyensúlyát."

De Jill Blakeway, az akupunktúra és a kínai orvoslás orvosa azt mondja, hogy ha legitim gyakorlóhoz megy, akkor nincs esély arra, hogy baleset bekövetkezzen. (New York City klinikája, a Yinova Center, 2010 óta biztonságosan kínál V-csapokat.)

„A V-gőzték évszázadok óta használják a hagyományos gyógyászatban, és ez egy szelíd kezelés”-hangsúlyozza. „Irodánkban vigyázunk arra, hogy a gőzölgő víz elég hűvös és elég messze van a hüvelytől, hogy ne legyen veszélye annak, hogy a beteg éget."

Azt is gyorsan rámutat, hogy ez valójában egyáltalán nem „tisztító” gyakorlat, annak ellenére, hogy gyakran így ábrázolják. "A gőz melegíti a területet, de nem öblíti ki, tehát nem zavarja a hüvelyben lévő jótékony baktériumok finom egyensúlyát" - mondja. „Időnként antimikrobiális gyógynövényeket használunk olyan betegek számára, akik megismételték a fertőzéseket, de hatása nem irritáló, és hajlamos a hüvelyi növényvilágot az egyensúlyba hozni, ahelyett, hogy megzavarnák az egyensúlyt."

Az ítélet: Ha hajlandó kockáztatni, hogy nem kapja meg a kívánt eredményeket, amint azt az MDS megemlíti, a kutatások nem bizonyították a V-gőzölést, akkor találnak egy megbízható kínai-gyógytornást, aki megmondhatja, hogy a gyakorlat helyes-e neked. (És feltétlenül adja meg a dokumentumot.) Hé, ha ez elég jó az MS -hez. Paltrow…

Miközben arra törekszik, hogy a dolgok jobbá váljanak, vajayjay-bölcs módon, itt kell befektetni az edzés alsóneműjébe, és az öt dolog, ami valószínűleg okozza a hüvelyi viszketi sitch-et.