Szüksége van -e a „kapcsolat meghatároznia a kapcsolatot” beszélgetést egy barátságban?? Egy terapeuta magyarázza
"Nagyon sokféle barátság létezik" - mondja Aimee Daramus pszichoterapeuta, PSYD. "Vannak olyan közeli barátok, amelyekre bármire számíthat, és elmondhatja az összes titkát, de vannak olyan barátok is, akikkel bulizsz, barátok, akikkel intellektuális megbeszéléseket folytatnak, vagy megosztanak egy fontos ügyet, vagy sportolj egy sportot."Mivel oly sokféle típusú barátság létezik, hasznos lenne a DTR -nek a barátainkkal, ahogyan a romantikus kapcsolatokban? Jelentés: Az elvárásokról és a normákról, ahelyett, hogy magától értetődik, hogy mindenki ugyanazon barátság meghatározásából és elvárása alapján dolgozik?
A cikk szakértői
- Aimee Daramus, PSYD, LCP, chicagói székhelyű pszichoterapeuta
"Talán" - mondja DR. Daramus. "Ha nem hagy helyet a növekedéshez és a változáshoz, a barátság rövid életű lehet. Lehet, hogy te vagy a kedvenc emberem, akivel klubokba mennek, akkor kinövünk a klubokba. Ha nincs más közös érdeke, akkor a barátság meghal. Ez folyamatosan történik, amikor valaki férjhez megy, vagy van gyermeke."De ne tegyük fel, hogy mivel nagy életváltozás történik, azt jelenti, hogy a barátságnak vége. "Lehet, hogy van egy gyermeke-ez egy nagy változás, de lehetőséget ad a barátainak, hogy alkalmazkodjanak az új igényeihez, ahelyett, hogy feltételeznénk, hogy már nem tartoznak."
Mindannyian tudjuk, mit mondanak a feltételezésről, mégis megcsináljuk. „Az emberek annyira félnek a barátság konfliktusának elismerésétől” - mondta a pszichológus és a barátság szakértője, Marisa Franco, PhD, korábban a Well+Good -nak mondta. Hozzátette, hogy sokszor az emberek csak azt feltételezik, hogy a barátság véget ér, ha bármilyen trükkös témát felvetnek. „A szakadások a barátság intimitásának részét képezik-mivel a romantikus kapcsolatokban vannak, mint a családi kapcsolatokban”, DR. - mondta Franco. „Ez csak azt jelenti, hogy intim lenni valakivel-ott van téves kommunikáció, nézeteltérések, [és] különféle igények, amelyekről tárgyalni kell."
Ezért fontos megjegyezni, hogy a barátság igényei nem feltétlenül ugyanazok, mint egy barátja-tehát hasznos lehet a DTR-nek a barátságoddal. "Próbáljon meg ezt megtenni valahol pihentető, és kezdje el azzal, hogy arról beszél, hogy mit értékel a barátodról, és mit adtak hozzá az életedhez" -. Daramus azt tanácsolja. "Akkor lépjen tovább arra, amire szüksége van vagy szeretne tőlük, és tegyen érzelmi helyet és időt, hogy meghallgassa a nézőpontjukat."
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.
