Mégis, néhány nő úgy dönthet, hogy vár néhány napot. "Ez nem azért van, mert lehet, hogy kiesik, hanem csak azért, mert görcsösek lesznek, és egy kicsit vérzésük van-valószínűleg kényelmetlen lesz az erőteljes testmozgás"-mondja Dr. Denobler.
Az egyetlen figyelmeztetés: Ha úszó vagy, akkor a legjobb, ha 24-48 órát vár, mielőtt nyílt vízben úszna, hogy csökkentse a fertőzés kockázatát. Ugyanez vonatkozik a pezsgőfürdő és a szex használatára.
A nehéz vagy rendellenes vérzés és a súlyos fájdalom az a jele, hogy az IUD kiszorult, vagy teljesen kijön. Ellenőrizheti, hogy az még mindig a helyén van -e, ha az ujját beilleszti a hüvelyi csatornába, és megpróbálja érezni a méhnyakot. "Úgy fogja érezni, hogy az orrod csúcsa és a húr ott lesz" - mondja DR. Denobler. "Miután megtanulta érezni, akkor ellenőrizheti, hogy valaha is aggódik -e, hogy kiesett volna."
Míg a testmozgás nem okozhatja az IUD -t, a menstruációs csészékből származó szívás néha problémákat okozhat. "Gondoskodni szeretne arról, hogy amikor eljut a menstruációs csésze eltávolításához, amelyben először engedi fel a szívást, majd húzza ki a csészét, különben potenciálisan kihúzhatja az IUD -t" - mondja DR. Denobler.
Egy másik ritka eset a perforáció, amikor az IUD átszúrja a méhet a medenceüregbe. "Ez kevesebb, mint egy százalék, egy körülbelül 1000 -ben. Nagyon ritka, és semmilyen testmozgással sem fog megtörténni. De a dolgok, amelyekre vigyázhat, a súlyos fájdalom, vagy nagyon nehéz vérzés " - mondja DR. Denobler.
Ha valami úgy érzi magát, hívja fel az orvosát, aki eredetileg beillesztette az IUD -t. A szövődmények ritkák, és az edzés nem okozható. Tehát ne hagyd, hogy bárki megijesztsen, hogy bekapcsolja az izzadást.