Golde társalapítója és Trinity Mouzon Wofford vezérigazgatója úgy véli, hogy a wellness évszakokban érkezik-és ideje tisztelni a tiedet

Vagy nagyon hamar nyár lesz és én tud Visszatérek a turmixrúgásomhoz. Nagyon nehéz nekem télen megtenni a turmix dolgot, de azt tapasztalom, hogy melegebb hónapokban tényleg vágyom valami frissre és hidratálóra minden nap. Ezenkívül további sétákra megyek. Különösen azzal, hogy a napok ilyen hosszúak, ez a csodálatos helyzet, amikor a munka után valójában egy szép hosszú sétára mehetsz. Van valami, amit el kell mondani, hogy csak értékeljük ezeket a naptári évszakokat és az évszakok önmagában, és tőlük is tanulnak valamit.

A szent kudarc annyira ékesszóló, mert itt történik a haladás, és itt leszel jobbá.

A kertészkedés számomra teljesen elkülönül a munkától, de ez egy jobb vezetővé is épül. Ha először ültet valamit, és ez sikeres, nagyszerű ... de nem tanultál semmit. Míg a szent kudarc annyira ékesszóló, mert itt történik a haladás, és itt leszel jobbá. Időnként a sárgarépa betakarítására megy, és amikor kihúzza őket a földről, rájössz, hogy csak ezek a szurkoló nubok vannak. Nevetned kell erről, és olyan gyakran kell nevetned a munkahelyen is.

Hozzon egy kis könnyedséget a wellness szokásaiba, és hagyja, hogy ez a világosság az életed "komolyabb" részeibe kerüljön-ez egy ilyen játékváltó. Még akkor is, ha ez csak segít az életszakaszban egy kicsit perspektívával, a célját szolgálta. Valami új nőtt ki a talajtakaróból.

A Trinity Golde Wofford a Superfood Essentials Golde, valamint a Well+Good 2021-es ChangeMaker társalapítója és vezérigazgatója. Tudjon meg többet róla, ha követi őt az Instagram -on.

Amint azt Kells McPhillipsnek mondták.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.