A 'Groundhogging' az, amikor folytatja az azonos típusú embert, újra és újra-miért történik ez

Vagy talán a szóban forgó személy típus csak egy adott képhez illeszkedik, amelyet a fejében készített; Más szavakkal, mindenki számára nem lennének problematikusok, de csak nem igazak te, Akár azért, mert túl hasonlóak vagy túl különböznek, vagy valamilyen más okból. És ha csak erre a személyre összpontosít (mondjuk, magabiztos ügyvédek vagy vicces színészek), akkor hiányzik az emberek, akik nem felelnek meg az ideális partner előzetes fogalmának, de akiknek valójában van több azoknak a tulajdonságoknak, amelyek hosszú távon összeegyeztethetővé teszik őket veled.

Mindenesetre valaki, aki földi összerakást végez, nem tanul a tapasztalatokból, és változtatásokat végez a dátummal; Inkább megismételik a ciklust, annak ellenére, hogy ez soha nem működik a választott típusukkal. Mollie Spiesman, az LCSW pszichoterapeuta szerint az emberek gyakran kényelmi mechanizmusként fordulnak a földi hágáshoz. Pontosan tudod, mibe kerülsz magadba, ami kényelmes, de minden alkalommal meggyőzi magát arról, hogy ez másképp fog kiderülni.

Melyek a Groundhogging legfontosabb jelei?

"A legnagyobb jel, hogy a randevúkon átgondolt, az eredmények lehetnek" - mondja DR. Ügető ló. Nem számít, mit csinálsz, továbbra is ugyanolyan kapcsolatban találja magát, és ez nem sikerül. Lehet, hogy minden kapcsolatod ugyanúgy véget ér, akár hirtelen, akár hirtelen, vagy kiszivárogtatva.

Dr. A Trotter azt is mondja, hogy tartsa szemmel a földhöz való következő jeleket:

• Úgy érzi, hogy a közelmúltbeli kapcsolataiid hasonló módon fejlődtek
• Nagyon merev és szelektív vagy, akivel randizik, de kevés sikerhez
• Nem vagy egyáltalán szelektív, akikkel randevúzol, és ugyanazokkal az emberekkel, akik üldöznek téged
• A korábbi partnereid emlékeztetnek egymásra
• A szokásos típusával való kapcsolat után rohansz a kapcsolatba

Miért vannak az emberek többször ugyanolyan típusú emberrel, ha soha nem sikerül??

"Az emberek többsége úgy gondolja, hogy van egy bizonyos" típusuk ", és nehéz lehet elmozdulni tőle" - mondja DR. Ügető ló. Mindannyian a szokás lényei vagyunk. Arra vágyunk a rutinszerűségre és a megismerésre, még olyan helyzetekben is, amikor jobb lehet a dobozon kívül gondolkodni, vagy kihívást jelenteni magunkra, hogy kipróbálhassunk valami újat. "A megismerés még kényelmetlen is kényelmes" - mondja DR. Ügető ló.

Valójában a kémember úgy találja, hogy ügyfelei néha a kényelemben gyökerezik, még akkor is, ha valójában nem szolgálják őket. Például néhány ember választhat olyan partnereket, akik ellenőrzik vagy uralják, azt gondolják, hogy a szerelem. Mások folytathatják azokat a partnereket, akik nem tudnak elkötelezni, talán a kihívás vonzása miatt. "Azt gondolhatják:" Ó, megpróbálom újra-ez az idő más lesz ", azonban az idő és a tapasztalat valószínűleg nem igaz"-mondja.

Bizonyos forgatókönyvekben valaki kötődési stílusa (azaz a gyermekkori interakciók során kialakult interperszonális kapcsolatok navigálásának módja) szerepet játszhat a hajlandóságukban, hogy egy adott típusú földi földre gondolkodjanak. Például a szorongó ragaszkodási stílusú emberek gyakran elkerülhetik magukat egy elkerülhető ragaszkodási stílusú partnerekhez, akik tovább súlyosbítják vagy megerősítik az intimitás megakadályozásával érezett szorongást.

„Amikor az emberek nem szánnak időt arra, hogy gondolkodjanak a kapcsolatok történetéről ... valószínűbb, hogy ragaszkodnak ahhoz az ismerős érzéshez, és megismételik a mintákat anélkül, hogy még észrevennék.”-Dr. Ügető ló

Még más esetekben az emberek annyira lelkesen találnak partnert, hogy nem is tudják, hogy földi összerakás. „Amikor az emberek nem szánnak időt arra, hogy gondolkodjanak a kapcsolatok történetéről, példa, figyelembe véve, hogy mi működött, és mi nem működött a múltban, mit akarnak és szükségük van most, milyen szerepet játszottak a múlt dinamikájában-ők vannak Valószínűbb, hogy ragaszkodik ahhoz az ismerős érzéshez, és később megismétli a mintákat anélkül, hogy még észrevenné ” - mondja DR. Ügető ló.

Mind a megismerés vágya, mind az ismeretlen félelme hatalmas erőkként működhet, amelyek az embereket ragaszkodnak a földi ösvényciklusban, hozzáteszi.

Hogyan lehet kiszabadulni a Grounding csapdától

Mint minden olyan viselkedési mintával, amelyet meg akar hagyni, „az első lépés a felismerés” - mondja DR. Ügető ló. Ha azonosítja, hogy esetleg földrajzolást végez, fontos elismerni, hogy esetleg nagy változtatásokat kell végrehajtania a dátummal - mondja.

Különösen DR. A Trotter azt javasolja, hogy szánjon időt a kapcsolatok előzményeinek áttekintésére, miközben figyeljen a randevú tapasztalataiban rejlő mintákra. Például, ha megjegyzi, hogy gyakran érzelmileg nem elérhető emberekkel keltettél, akkor gondolkodhat azon, hogy miért választja az embereket, akiket Ön tud Nem adhatja meg a szükséges vagy kívánt közelséget, javasolja a kémeket, és törekedjen arra, hogy saját érzéseivel és értékeivel újragondoljon magát.

Hasonló módon DR. A Trotter azt javasolja, hogy adjon némi gondolkodást arról, hogy mit gondol a „típusod” és miért. Ennek során felfedezheti, hogy nincs olyan szilárd ok, amiért nem tud egy kicsit kibővíteni a hatókörét, és éppen ugyanolyan embereket választottál, amelyek nagyrészt ösztön vagy kényelem nélkül választották ki.

„Készítsen egy tele és örömteli életet, majd keressen olyan embereket, akiket meghívhat, hogy javítsa annak javítását.-Mollie SPIESMAN, LCSW, pszichoterapeuta

A Spiesman azt is javasolja, hogy szánjon időt az önszeretet gyakorlására, a múltbeli kapcsolatokkal kapcsolatos kérdések feldolgozására, és körülveszi magát szeretteivel, akik ismerik az Ön értékét és értékét, mint eszközöket a bizalom növelésére. "Hozzon létre egy tele és örömteli életet, majd keressen olyan embereket, akiket meghívhat, hogy javítsa" - mondja. „Ezzel lehetővé teszi, hogy szándékosabb legyen a randevúkban, ahelyett, hogy az embert az üresség kitöltése érdekében rendezi vagy választja, vagy választja meg az embereket."

Amikor randevúzol, törekedjen arra, hogy egyensúlyt teremtsen a szelektív létezés között, amikor olyan személyt talál, aki megosztja az értékeit, és rugalmas is, hogy ne írja le a potenciális mérkőzéseket, akik véletlenül kívül esnek a tipikus típusán kívül. Pontosabban, légy megfigyelő, és egyidejűleg foglalkozzon: Figyelje meg a vonzódást azok felé, akik ismerik (és nem feltétlenül a legjobbat az Ön számára), majd szüneteltesse és kihívja magát, hogy más irányba mozogjon.

Dr. A Trotter azt is javasolja, hogy útmutatást kérjen a társkereső edzőtől vagy a kapcsolattartó terapeutától, hogy segítsen elősegíteni ezeket a változásokat. Ha egy olyan szakember, aki a sarokban, aki segíthet abban, hogy azonosítsa a nem támogató mintákat, és ennek megfelelően elfordulhat, akkor csak az, amire szükséged van, hogy ne essen le a nyúl (ER, Groundhog) lyuk az ismétlődő randevúkból.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.