A hajolajok megjavították a hajam a napi hőstílusú évek óta, mint semmi más
És mégis, annyit tanultam meg a Hairtok -tól és az ajurvédikus orvoslás értelmezését a nyugaton is, és ez arra készteti, hogy újragondoljam az ősi gyakorlatot, és hogyan segíthet a modern problémák megoldásában, elsősorban a hőstílus és a feldolgozás károsodása miatt.
A haj ajurvédikus megközelítése
Ayurveda a szanszkrit szóból származik ajur, jelentése "élet" vagy "létfontosságú hatalom."Az utótag, Véda, azt jelenti, hogy "tudás", durván lefordított ajurveda "az élet ismereteit jelenti."Az Ayurveda több mint 3000 évvel ezelőtt Indiából származik. Az Ayurveda abban az elképzelésben gyökerezik, hogy az elménk, a testünk és a lelkünk összekapcsolódik a külső világgal, egyensúlyhiányt okozva, amikor a személyes igényeink nem felelnek meg.
Mindez a hajunk egészségébe vezethet, amelyet Carrie Jones, az igazgatóság által tanúsított naturopátiás endokrinológus, a nők hormonális egészségére szakosodott, azt állítja, hogy nagyon reakcióképes. „Minden, a vegyi anyagoktól kezdve, egészen a mosás és a kefékig, az Ön által felvetett olajokig” - magyarázhatja a hajad - magyarázza. „Úgy gondoljuk, hogy a hormonoknak csak a korszakunkhoz vagy a termékenységhez kapcsolódnak, de valójában a kis szőrtüszőnk figyel."
A holisztikus lencséből az Ayurveda három alapelven keresztül foglalkozik a hajhullással, amelyet Doshasnak neveznek: Vata (AIR), Pitta (tűz) és Kapha (Föld). Amikor a hajhullást tapasztaljuk, úgy gondolják, hogy a túlzott eredménye pitta, amely felgyullad a szőrtüszőknek és hormonális egyensúlyhiányt hoz létre bennünk. Ezek a természetes energiák segítenek megérteni egészségügyi problémáinkat az ajurvédikus orvoslás révén, és átfogóan foglalkoznak a hormonális egyensúlyhiányokkal, amelyek hajhulláshoz és vékonyodáshoz vezethetnek.
A hajhullásról az Ayurveda arra buzdítja követőit, hogy vizsgálják meg életük minden aspektusát: Hogyan kezeled a stresszt? Mik a snackid? Aktív maradsz?? És ami a legfontosabb: hogyan néz ki a shower hajápolási rutinja? A gyógynövények, például az Ashwagandha, a Szent Bazsalikum és a kurkuma ivása hozzájárul a stresszre, az alvásra, a szorongásra és a pajzsmirigy egészségére adott természetes reakcióink javításához, amelyek mind befolyásolhatják a hormonszintünket, a DR szerint. Jones, aki hangsúlyozza, hogy az ázsiai natív ajurvédikus szakemberek elismerést kapnak ezekért az ötletekért. Ezen túlmenően a tiszta fejbőr fenntartása, a hajolajok rendszeres gyakorlása, valamint az egészségesebb fejbőr és a haj, például a dió, a tökmag és a lazac, valamint a DHT -t blokkoló kiegészítők fogyasztása, amely lerövidítheti a haj növekedési ciklusát, és csökkentheti a DHT -t, amely csökkentheti a hajad növekedési ciklusát, és csökkentheti a szőrtüszők mérete, mind segíthet.
Így folytatom a hajamolási rutinomat
Szinte minden hajolajat kipróbáltam, amire képes voltam a kezemre. A helyi indiai élelmiszerboltunk hátsó polcán található jázmin és kókuszdióolajoktól a Sephora-ban eladott márkanévű kötőolajokig, a próbaverzió szakértőjének és a haj egészségének fenntartásának hibáinak tartásában tartom magam. De a legjobban szeretem a Gôlab Beauty erősítő fejbőrmasszázsolaját (35 USD), amely ötvözi az indiai egres gyümölcsöket, a ricinusbabot, a szezámmagot és a szerves lenmagot, amelyek mindegyike gazdag az Omega 3-ban és 6-ban, és dermatológussal tesztelt. Célja a különböző haj- és fejbőr aggodalmait. Már csodákat tett a hajamra. A két hónap alatt, amikor használtam, a hajam ragyogóbb, meghatározottabb és kevésbé érzékeny a törésekre, és új növekedésem van a hajvonalam mentén.
Először egy bambuszkefét használok a hajam öt -10 percig történő lerombolására, ami elősegíti a vérkeringés fokozását. Ezután a hajam részekbe részekbe veszem, és a hajolajat az egyes területek gyökereire felhordom, különös figyelmet fordítva arra, hogy a vékonyodás hol legyen nyilvánvalóbb. Miután az olajat az érintett területekre felhordtam, befejezem, hogy extra olajat veszek a kezemben, és adtam magamnak egy fejbőrmasszázst. Fonom a hajam, és hagyom, hogy az olaj két -három órán át belemerüljön, mielőtt a zuhany alatt kimosnánk.
A samponozás közben a Gôlab Beauty organikus rozmaring illóolaját (20 dollár) használom, és néhány cseppet felveszek a samponba, mielőtt a kezem között emulgeálom. A terméket "természetes értágítónak" nevezik, azaz elősegíti az erek megnyitását, ami viszont növeli a véráramlást (ami fontos az egészséges fejbőr és a haj számára). Utána a szokásos módon stílusolom a hajam.
Noha a Gôlab Beauty termékei hatékony kedvencem, minden növényi alapú olaj megteszi. Gyakorolhatja a hajolajot otthon kókuszdióval, jázmin, tökmaggal vagy ricinusolajjal, hogy néhányat említsen.
A Tiktok alkotója, Yasamine Durali rozmaringolaj (egy másik nagyszerű lehetőség) kipróbálása volt, akit először a szociális média platformon mutattak be a holisztikus hajápoláshoz, miután évek óta megpróbálták megváltoztatni a saját haját. "Láttam, hogy az emberek a rozmaringolajról beszélnek, és hogy ez valóban hasznos volt a haj növekedésében" - magyarázza. - És én csak összhangban voltam vele. Elkezdtem kevesebb hajat veszíteni a zuhany alatt, és amikor megvágtam a hajam, észrevette a jelentős növekedést."
Ahogy a Durali megjegyzi, a konzisztencia vezeti a hajolaj gyakorlását. Ayurveda -ban azt javasoljuk, hogy a hajat hetente kétszer -háromszor mossák meg, míg a fejbőrmasszázsokat naponta kétszer kell gyakorolni. A türelem és a konzisztencia szintén az ajurvédikus életmód nagy alkotóeleme, mivel az eredményeket általában körülbelül hat hónapos hajolaj után látják.A modern wellnessmozgáson túl a hajolajot és a fejbőrmasszázsokat kötésként adták át. „A nők generációi ezt tették előttünk” - hangsúlyozza Durali. Tisztelettel bízzunk a folyamatban.
De várj, van még! Szeretné, hogy az első hallgassa meg a legújabb (és a legnagyobb) üzletcseppekről, az egyedi gyűjteményekről, a kedvezményekről és még sok másról? Iratkozzon fel arra, hogy az Intel egyenesen a postaládájába szállítsa.
