Nehezen kell megkérdezni, hogy mit akarsz a szex közben? Ez az 5 perces edzés segít az orgazmikus kommunikációban

Hogyan lehet megkérdezni, hogy mit akar az ágyban egy négylépéses, 5 perces edzéssel

1. Fogjon meg egy partnert (ez lehet a tényleges partnered vagy csak egy barátod), és kérjen beleegyezést a gyakorlat elvégzéséhez, amely megköveteli az alkarjukat.
2. Ha egyetértenek, óvatosan támogassák a jobb kezüket a bal oldalán, és kinyújtják a karjukat a testük előtt. Az első 30 másodpercben érintse meg az alkarjukat úgy, ahogyan szereted: könnyű ütésekkel, csiklandozással és csapokkal, valamint különféle nyomásokkal.
3. A 30 másodperc végén kérdezd meg tőlük, hogyan szeretnének megérinteni őket. Könnyebb vagy nagyobb nyomás? Körmökkel vagy anélkül? Hadd irányítsák őket 30 másodpercig. "Mondd:" Kíváncsi vagyok, hogy ez jól érzi magát."Amikor egy kérdést vet fel a" Kíváncsi vagyok….
4. Kapcsolja a partnereket

Ennek a gyakorlatnak a végére valószínűleg valami újat megtanultál arról, hogy szeretsz -e megérinteni, és egy (vagy annál több!) A partner preferenciáiról szóló dolgok. A tetején lévő cseresznye, mondja Richmond, az, hogy mindketten gyakorolják a fizikai igényeinek kifejezését. "Ez egy szomatikus gyakorlat, amikor azt kérdezi, amit akarunk. Olyan egyszerűnek hangzik, de a szexnél olyan nehéz lesz " - mondja. És, ahem, a kommunikációs készségek, amelyeket az alkargyakorlatból megtanulsz, akkor…, Egyéb hely.

Ne feledje azonban: az érintés és az érintés fogadásának művészete-a folyamatos felfedezési folyamat. "Nem vagyunk statikusak, tehát amit ma szeretek, lehet, hogy egy év alatt nem tetszik, és öt év alatt határozottan nem tetszik" - mondja Richmond. Az ízlésünk folyamatosan fejlődik, de fennáll annak a veszélye, hogy sok szexuális évszakunk hiányában hiányzik, ha nem kísérletezzünk egy kicsit. "A figyelmes szex valóban ismeri magunkat, és összekapcsolt módon kérdezi, mit akarunk" - mondja DR. Richmond.

Vulva-tulajdonosok, ez a leggyorsabb módszer az orgazmushoz. És Dame társalapítói elkészítették a 2020-as váltók listáját: Ezért alapozták őket, hogy örökre megváltoztassák a szexuális wellness-t.