A Heads Up A képmutató viselkedés az 5 nagy kapcsolati akadály korai jele lehet

Csináld úgy, ahogy mondom, nem úgy, mint én. Ez egy általános tartózkodás, amely elismeri, hogy személyesen elmarad a mások számára kitűzött referenciaértékekről. De amikor egy személy következetesen képmutató viselkedést kezd mutatni (vagyis rendszeresen úgy viselkednek, hogy nyilvánvalóan ellentmondásban állnak a kijelentett hiedelmeiknek), bölcs dolog lenne feltenni az őrét. Ennek oka az, hogy a képmutatás gyakran az első jele néhány kulcsfontosságú kapcsolati akadálynak, amelyek a távolban rejtőzhetnek.

Általában a képmutató viselkedés egyfajta „pszichológiai egyenlőtlenséget” tükröz a képmutató és mindenki más közötti kapcsolatban. „Ez az érzés:„ Nos, a szabályok vonatkoznak te, de nem vonatkoznak rám ” - mondja Ramani Durvasula klinikai pszichológus, PhD, a Nem tudod, ki vagyok? Hogyan maradhat ésszerű maradni a nárcizmus, a jogosultság és az inkivitás korszakában. Képzeljen el valakit, aki gúnyolódik azon a tényen, hogy sorban kell várni, vagy meg kell mutatni az igazolványukat egy bárban, de azt is elvárja, hogy mindenki másnak ezt kell tennie.

• Anna Klinger, LCSW, Anna Klinger, LCSW, engedélyezett klinikai szociális munkás New York City -ben. Olyan egyénekkel dolgozik, akiknek szorongás, depresszió és alkalmazkodási rendellenességek, valamint személyiségzavarok, beleértve a határ menti személyiségzavar (BPD) tüneteit tapasztalják.
• Ramani Durvasula, PhD, engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus és szerzője Maradjak, vagy menjek?
• A Stella Fischl, a Lact, a Stella Fischl, a LACT, egy engedéllyel rendelkező kreatív művészeti terapeuta, aki New York City -ben gyakorolja. Befejezte a dialektikus viselkedésterápia fejlett képzését, hogy segítse az ügyfeleket konkrét készségek kiépítésében, a kommunikációra és az érzelmek kezelésére összpontosítva.
• Susan Whitbourne, PhD, Susan Whitbourne, PhD, a Massachusettsi Egyetem Pszichológiai és Agytudományi Pszichológiai és agytudományi professzora. Ezenkívül a gerontológiai tanszék kiegészítő professzora és az egyetemi Gerontológiai Intézet oktatói…

Alkalmazza ezt a példát más kontextusban-mondják el, a határidők hangszeres támogatója, aki nem felel meg a sajátjaiknak, vagy egy önmagában kihirdetett környezetvédőt, aki otthoni műanyag vizes palackokból iszik, és ez egyértelművé válik, hogy nem minden A képmutató viselkedés egyenlően jön létre. „A képmutatás folytonosságon létezik” - mondja Anna Klinger, az LCSW terapeuta. „Ami a kifejezett vegánot illeti, aki alkalmanként mozzarella botokat eszik? Persze, ez bosszantó, de végül ártalmatlan, és sokkal inkább, mint mondjuk, hogy bárki, aki valaki más rovására lép fel, hogy továbblépjen."

„A képmutatás olyan, mint a Kanári a szénbányában. Ez a mélyebb okokhoz kapcsolódó jelzés miért Az a személy úgy érzi, mintha így cselekednének, vagy meg kell cselekedniük.” -Ramani Durvasula, PhD, klinikai pszichológus

A képmutató cselekedetek bántóbb változatossága inkább úgy néz ki, mint valaki, aki egy adott (és hamis) nyilvános imázsot épít fel magáról, miközben másokat elhajlás vagy ellenőrzés eszközeként állítja le - mondja Klinger. És ha ez a fajta viselkedés következetes, tükrözhet néhány potenciális alapvető karakterproblémát, amelyet nehéz navigálni egy kapcsolatban. "Azt mondanám, hogy az ilyen képmutatás olyan, mint a Kanári a szénbányában" - mondja DR. Durvasula. „Ez azt jelzi, hogy mélyebb okokból érezzék magukat, hogy az ember úgy érzi, mintha tudna vagy kell ilyen módon cselekedni, és más olyan kérdéseket, amelyek valóban frusztráló kapcsolatba léphetnek velük."

Az alábbiakban a szakértők megosztják az öt kapcsolatvörös zászlót, amelyek hajlamosak a képmutató viselkedést követni.

A képmutató viselkedés gyakran az első jele ennek az öt kapcsolat piros zászlójának

1. Megbízhatatlanság

Mivel egy képmutató ember gyakran inkább a képbe kerül, mint az igazság, hajlamosak egyirányú módon beszélni vagy cselekedni, és más módon cselekszenek a magánban. „Például, mondhatnak valami szépet az arcodhoz, hogy jól érezzék magukat, majd megforduljanak, és rosszul szájjanak valaki máshoz. Vagy valószínűleg úgy tesznek, mintha etikusan cselekszenek, de valójában nem ” - mondja Susan Whitbourne, PhD pszichológus. Az idő múlásával ez a flip-flopping valóban megnehezítheti őket.

Annak érdekében, hogy enyhítse az egyirányú cselekedet kognitív disszonanciáját, és a másikban érezze magát, egy képmutató ember hajlamos hátrahajolni, hogy ésszerűsítse viselkedését. "Ahelyett, hogy észrevétlenül lennének következetlenségeikről, átadják a hibát, vagy narratívát hoznak létre, hogy elmagyarázzák őket" - mondja Stella Fischl, LCAT terapeuta. És minél több történetet forognak, annál nehezebbé válik, hogy valóban bízzon benne, hogy helyesen cselekedjenek, bármilyen körülmények között.

2. Jogosultság

Gyakran a képmutató hajlandósága mögötte másképp viselkedni, attól, hogy miként várják el, hogy mások cselekedjenek, mélyen gyökerező hit ők valahogy különböznek egymástól. "Van olyan érzés, hogy jogosult vagy annyira különleges, hogy valóban úgy érzik, hogy csak megtehetik, ahogy kérhetik, de másoknak továbbra is betartják bizonyos szabályokat és rendet"-mondja DR. Durvasula.

Ez a gondolat a gyermekkorban már korábban felépített domináns kiváltságokból származhat. "Az a személy, aki felnőtt és kiváltságos pozíciót tartott fenn, gyakran azt feltételezi, hogy a dolgoknak tovább kell menniük, és hogy méltóak bizonyos előnyökre, amelyeket nem kínálnának másoknak" - mondja DR. Durvasula. Ebből a gondolkodásmódból ez egy gyors utazás a Grandiosity -ra, a „nehéz emberek” egyik vonása, akik feltételezik, hogy a világ körül forog. Dák: interperszonális kérdések a láthatáron.

3. Empátia hiánya

Az önmagukkal szembeni elvárásaik közötti egyértelmű elválasztásnak köszönhetően egy képmutató ember gyakran küzd azzal, hogy egy másik ember szempontjából látja a helyzetet. "Ha ők voltak képesek másokkal együttérzni, valószínű, hogy erősebben érzik magukat a viselkedésükkel ” - mondja DR. Durvasula. „Szinte olyan lenne, mint: 'Nos, ez nem tűnik igazságosnak, hogy a szabályok erre a másikra vonatkoznak, de nekem nem.- És aggódnának amiatt, hogy ez a személy rosszabb tapasztalattal rendelkezik."

4. Az öntudatosság hiánya

Leggyakrabban az a személy, aki képmutatóan cselekszik, nem igazán tudja, hogy ezt teszik. (Ne feledje, milyen jók a karika átugrása érdekében, hogy igazolják viselkedésüket?) A klasszikus eset egy olyan személy, aki ideges a partnerükkel, hogy egy szombat este későn maradnak a barátaikkal, amikor maguk, maguk, 1 a -ig maradnak.m. minden pénteken.

"Ez a személy nem ismeri azt a tényt, hogy szabad passzot adnak maguknak, hogy pontosan ugyanazt tegyék, mint a partnerükkel." - mondja DR. Durvasula. „Nem érzékelhetik ezt inkonzisztenciának, talán azért, mert annyira házasodnak a fajta nagyszabású védelemhez, hogy mindezek.""

5. Mélyen gyökerező bizonytalanság

Azoknak a személyeknek, akiknek nem teljesen kényelmesek a saját bőrükben, a képmutatás úgy viselkedik, mint egy védőpajzs, és olyan nyilvános képet hoz létre, amelyet társadalmilag elfogadhatóbbnak tartanak, mint az igazi én.

Bizonyos esetekben ez a viselkedés a reakció kialakulásának nevezett pszichológiai jelenséget tükrözi, amikor egy olyan személy, aki önmagában bizonytalan, képmutató módon működik, mert „korrekciósnak” érzik magukat. "Motivációjuk az, hogy tagadják meg maguk azon részét, ami kényelmetlenné teszi őket a túlkompenzációval" - mondja. „Az ötlet az, hogy„ ha ellenállok az embercsoport ellen, akkor senki sem gyanítja, hogy azonosulok velük.""

Általánosabban azonban, hogy egy képmutató, aki folttalan közképet hoz létre, miközben valójában nem tartja fenn az értékeiket-valószínűleg a saját különlegességükben való megerősítést keres. "Nem elég szilárdak önmagukban, hogy rendben legyenek azzal a ténnyel, hogy ugyanazok a szabályok vonatkoznak mindenkire" - mondja DR. Durvasula. „És képmutató módon cselekszenek az elégtelenség vagy a bizonytalanság érzéseinek kompenzálására szolgáló eszközként.- Vigye át ezt egy kapcsolatba, és könnyű belátni, hogy miként találhatja meg magát örökké megnyugtatva ezt a személyt.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.