Íme egy tipp, hogy a hajhullás a stresszhez kapcsolódhat

De vissza a kézhez tartozó témához. A stresszhez kapcsolódó hajhullás kezelésének első és legfontosabb útja az, hogy csökkentse a helyzeti stressz szintjét (legalábbis a lehető legjobban). "Gondoljon az életmódjára, és nézze meg, honnan származnak ezek a stresszorok" - mondja DR. Marshall, aki azt javasolja, hogy adjon hozzá olyan dolgokat, mint a testmozgás, a jóga és a meditáció a rutinhoz. "Úgy gondolom, hogy az öngondozás és a stresszre való reagálás valóban figyelemmel kísérése nagyon fontos, hogy egyáltalán javítsák a testünk ellenálló képességét."

Akkor itt az ideje, hogy megváltoztassa termékeit. "Az egyik cél, amely növeli a gyulladást és az oxidatív stresszt a szőrtüszőkben, a külvilágból származik, tehát amikor olyan termékeket használunk, amelyekben olyan vegyi anyagok vannak, amelyek megzavarják az összes hormonrendszerünket, amelyek negatív hatással lehetnek a mire. Haj-magyarázza, és azt javasolja, hogy cserélj bármit olyan vegyi anyagokkal, mint a szulfátok botanikai alapú samponokkal és kondicionálókkal, olyan márkákból, mint az ige és a próza. Azt is javasolja, hogy adaptogén Ashwaganda -kiegészítőt, mint a Nutrafol -t, hozzáadjanak a napi rutinhoz, hogy kiegyensúlyozzák a test stresszszintjét.

És ami a legfontosabb: tartsa ellenőrizze a dolgokat: mindaddig, amíg kapsz afej A játékból a hajkefét (és a párnát és a zuhany lefolyását) időben vissza kell térnie a normál állapotba. Ha nem kapcsolódnak a bőrgyógyászhoz, hogy a hajhullás legjobban kezelhető terveit készítsenek.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.