Így segíthetünk egy krónikus betegségben élő barátnak

A barátság alapelvei nagyon alapvetőek: légy minden Netflix ülésen, figyelje a macskáját, amikor nincs a városban, és mindig megjelenik az edzés-buddy feladatokra.

De amikor egy barát krónikus betegségben szenved, a dolgok hirtelen sokkal bonyolultabbnak érzik magukat. Milyen fizikai korlátozások vonatkoznak? Hogyan támogatja őt érzelmileg? És a legsürgetőbb, mit pontosan te mond?

Ez mindenre vonatkozik a folyamatban lévő egészségügyi problémáktól kezdveSúlyosabb betegségekhez, mint például a sclerosis multiplex (MS). Tekintettel arra, hogy az MS mintegy 400 000 embert érint az Egyesült Államokban, és háromszor olyan valószínűséggel, mint a férfiak, mint a férfiak-ismeri a csoportot ebben a csoportban. És az MS -ben szenvedők többségét 20 és 40 év között diagnosztizálják.

De várj. Pontosan mit az KISASSZONY? "A sclerosis multiplex egy krónikus autoimmun betegség, ahol az ember saját immunrendszere megtámadja központi idegrendszerét-az agyát, a gerincvelőt és MS One -One®, A Sanofi Genzyme által kínált támogatási program az MS -ben élő emberek számára, beleértve az ápolási partnereket és az egészségügyi szolgáltatókat. "Míg az MS tünetei személyenként változnak, a betegség befolyásolhatja az ember látását, kognitív képességeit, motoros funkcióját, energiaszintet, stresszre való hajlamot, érzelmi állapotot és egyensúlyt."

"Az egyetlen legfontosabb dolog, amit megtehetsz, hogy segítsen egy barátnak, aki szenved az MS -ben, vagy bármilyen krónikus betegségben, az, hogy megértő, támogató és mindig meghallgassa."

Barátként az első lépés annak biztosítása, hogy megkapják-e a szükséges támogatást és MS One -One® az egyik módja ennek. A program révén az ápolónők telefonon 24 órán keresztül érhetők el, hogy beszéljenek bárkivel, akit az MS érint, és válaszoljon a kérdésekre. Ráadásul böngészhet a weboldalon további tippeket, eszközöket és alkalmazásokat, hogy segítsen az MS -sel élni.

De ezen túlmenően, hogyan tudja megbizonyosodni arról, hogy a BFF támogatottnak érzi magát? Ahhoz, hogy megtudjuk, beszéltünk Amy Kurtz -val, a Certified Health and Wellness edzőjével és a Beteg rúgása. Nincs idegen annak, hogy milyen érzés küzdeni az egészségével (pajzsmirigy-rendellenesség, celiakia és súlyos gyomorbetegség szenved).

Olvassa el háromféle módon, fantasztikus barátja lehet annak, aki krónikus egészségügyi kérdéssel él, beleértve pontosan mit is mondjak.

1. lépés: Figyelj

"Ha fiatalkorban krónikus betegséged van" - mondja Kurtz -, nem tudod, hogyan kell kezelni, nem tudják, hogyan kell kezelni, és ez sokféle érzést kelthet mindenki számára."

Kurtz szerint a legfontosabb dolog az, hogy őszinte legyek--mindkét irányban megy. Tehát amikor egy barát nyitva van a korlátairól, mutassa meg neki, hogy hallgat.

A legjobb út az, ha azt mondjuk: "Egyszerű dolgok, például:" Látom, mit megy keresztül, és itt vagyok. Mit tehetek, hogy segítsek egy kicsit jobban érezni magát?'[vagy]' Hogyan segíthetek ma a szellemének felemelésében?- Csak a hallgatás olyan ajándék, hogy adjon valakinek."

Petersen egyetért. "Bizonyos esetekben az MS kihívásai feszültséget okozhatnak a kapcsolatokban, és a betegségben élő emberek gyakran elkülöníthetik magukat a barátoktól és a családtagoktól" - mondja. "Az egyetlen legfontosabb dolog, amit megtehetsz, hogy segítsen egy barátnak, aki szenved az MS -ben, vagy bármilyen krónikus betegségben, az, hogy megértő, támogató és mindig meghallgassa."

2. lépés: Legyen empatikus

Kurtz azt mondja, hogy az orvosok, az orvosok és a diagnózisok, amiről valaha is beszélnek. A válasz? Pozitív outletként járjon el, és hozza fel a közös érdekeit, hogy emlékeztesse őket, hogy tudod, hogy több, mint a betegségük.

"Bármi, ami az ember számára kapcsolatot kínál a szív-a valódi énjével, nem pedig a diagnózisukkal-hasznos"-tanácsolja. "Emlékezteti őket, hogy sokkal többek, mint a fizikai testük, és hogy a többieket minden területen jól táplálják, hogy megfelelően vigyázzanak fizikai küzdelmükre."

3. lépés: Adja meg az idejét

Végül, hogy tömör legyen: jelenj meg. Kurtz szerint mindig van egy kreatív módszer arra, hogy terveket készítsen a barátod körül tud DO, ami extra fontos az MS-ben szenvedő személyek számára, akik élvezhetik a támogatást minden napi feladatokkal, például aktív maradni vagy étkezés előkészítése.

"Még akkor is, ha kártyákat játszik a PJ -kben, vagy együtt nézi a TV -t, buta arcokat facetimál, sétálni ... bármi könnyű és szórakoztató, ami táplálja a kapcsolatodat" - ajánlja. "Sokan úgy érzik, hogy leválasztottak a szeretteiktől és a közösségüktől, amikor betegek, egyszerűen elérik őket."

Nem elég közel egy IRL függő hámhoz? Kurtz azt tanácsolja, hogy ütemezze a heti csevegés hívását. "A legfontosabb, hogy csak legyél őszinte és légy normális, és légy jelen-ez a legnagyobb dolog, amit megtehetsz egy rászoruló barátnak, vagy bármilyen barátságnak"-mondja. "Kérdezd meg, hogyan tudsz megjelenni számukra."

Ismersz valakit, aki profitálhatna MS One -One®? Tudjon meg többet a támogatási programról, amelynek célja az, hogy felhatalmazza az MSoneToone -nál relapszus MS -sel élõ személyeket.com, vagy hívja a (855) 676-6326 telefonszámot, hogy beszéljen egy nővérrel.

Fotó: Stocksy/Bonninstudio