Itt van az ízletes, alacsony cukros desszert, amelyet

"Ez a desszert nagyszerű az ünnepekre. Mindenki szereti!"Buettner mondja. Csak körülbelül öt percig tart, ami azt jelenti, hogy időt tölthet szeretteivel, és nem ragadhat be a konyhában. Végül is, amikor hosszú, egészséges életet élünk, a közösség ugyanolyan fontos, mint a tányéron. Olvassa tovább, hogy megnézze Buttener kókuszdió -cseresznye parfait receptjét.

Dan Buettner kókuszdió -cseresznye parfait receptje

Kiszolgálja a 4 -et

Összetevők
1 csomag selymes tofu
1 Kókusztej
1/3 csésze méz
1/3 csésze juharszirup
Héj egy citromból
1 csésze cseresznye cseresznye
2 evőkanál pálinka (opcionális)

1. Vágja a selymes tofu -t kockákra. Adja hozzá a kókusztejet és a tofu -t egy turmixgéphez a citromhéjjal és a mézzel. Adja hozzá a pálinkát is, ha használja. Keverje össze az egészet. A textúrának gazdagnak és vastagnak kell lennie.

2. Kanáljon a kevert összetevőket kis szemüvegekbe vagy tálakba, tálaláshoz.

3. Adja hozzá a cseresznye és a juharszirupot egy kis serpenyőhöz. Melegítse fel alacsony hőn, amíg a szirup el nem kezd mázas textúrát képezni. Öntsön a juhar üvegezett cseresznye a parfó tetejére, minden üvegbe vagy tálba. Élvezd!

Szerezzen több receptötletet a Well+Good's Cook -ban az USA Facebook Csoporttal.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.