Íme, mit kell tennie, ha most feltétlenül el kell utaznod

2. KÉZMOSÁS

Oké, tudod ezt, de ez a lista hiányos lenne nélküle. „Banalnak hangzik, de a szappan valóban egy csodálatos fegyver, amely mindannyian otthonainkban van” - tweetelt Karen Fleming, PhD, a Johns Hopkins Egyetem tudósa és professzora. Külső lipid membránréteggel rendelkezik. A kezed szappannal és vízzel történő mosása képes arra, hogy „feloldja” ezt a zsíros zsírréteget, és megöli a vírust."

Egy repülőgépen előfordulhat, hogy nem akarja elmenni a fürdőszobába, hogy dörzsölje a bőrt (teljesen megértem). Ebben az esetben győződjön meg arról, hogy hozzon be legalább 60 % -os alkoholtartalmú kézi fertőtlenítőt, és gyakran alkalmazza azt.

3. Maradjon 6 méterre mindenkitől, ha lehetséges

Általában ez közel lehetetlenség lenne egy olyan világban, ahol a járatok látszanak állandóan túlfüzetes. Jelenleg azonban sok járat "Ghost Plane" kapacitással működik. Tehát ne légy félénk: Kérdezze meg a légiutas -kísérőt, hogy tud -e mozgatni az üléseket, és készítse el a hat lábszabályt dolog. A tömegközlekedés szintén eléggé üres üres. Vegyen egy egész sort magadnak.

4. Tisztítsa meg az összes felületét az utazások előtt és után

Saskia Popescu, PhD, MPH, a kórházi fertőzések megelőzési járványosa a HonorHealth-nál, korábban elmondta a Well+-nak, hogy a Covid-19 legfeljebb kilenc napig élhet a felületeken. Amikor eljutsz oda, ahova megy, fertőtlenítse a telefontól a farmerig tartó mindent.

5. Tegye egyértelművé a körülötted lévők számára, hogy utazott a körülvevők számára

Bárkivel, akivel kapcsolatba lépsz a választott rendeltetési helyén, megérdemli, hogy megismerje a döntéseket, amelyeket meghozott, hogy odajuthasson, és saját döntéseket hozzon egészségükről és jólétükhöz. A Fehér Ház most sürgeti mindenkit, hogy kerülje el a 10 embernél nagyobb csoportokat, ezért győződjön meg arról, hogy az emberek, akikkel találkozol, tudják, hogy éppen repülőgépen, vonattal vagy busszal jártál. És ne vegye személyesen, ha ez az információ azt jelenti, hogy ebben a pillanatban nem akarnak veled lógni.

Ne higgyék ezeknek az immunitási mítoszoknak, mert csak nem igazak. És oly sok finom ételt készíthet ebből a kamra kapocsból.