A magas stressz és a rossz étrend egyenlő pusztítást okozhat a testén

És bármit is csinál, kerülje a stressz-étkezést. Ezen eredmények alapján a stressz és a rossz étrend kombinálva a fizikai és érzelmi katasztrófa receptje lehet. Ehelyett próbáljon ki egy különösen egészséges receptet, mint például ez egy sült édesburgonyához, szezonális őszi csavarral.

Ez az oka annak, hogy a stressz az évezredeket éjjel tartja. És ha megpróbálja kezelni a stresszét, először nézze meg a személyiség típusát.