Mennyi ideig kell egy kapcsolat megszakadnia a cél elérése érdekében?

Milyen kapcsolat szakosodott a kapcsolat nem, bár ez egy minta. És mivel a távolság miatt a szív növekszik, könnyű esni a kapcsolati szünetek problémás ciklusába, hogy rendszeressé váljon. "Időnként helyet igényel, hogy hiányozzon valakit, értékelje, ami van, és emlékezzen arra, hogy szereti a partnerét" - mondja Tammy Nelson kapcsolati terapeuta, PhD. "Néha az elválasztás megtörténik, mielőtt emlékszel, hogy elmondja, hogy sajnálja. De ha úgy találja, hogy többször meg kell szakítania, és újra, újra-újra kapcsolatban van, csak azért, hogy megtalálja az elveszett szikrát, vagy hogy nagyszerű smink szexet, akkor gondoljon arra, amit valójában akar. Szakadsz fel, hogy kitaláld?"

Ha igen, akkor valószínűleg nem vagy egy produktív kapcsolati töréssel, de lehetsz.

Ha szünetet tart, tisztázza, hogy mi az iránymutatások

"A hatékony és funkcionális szünet magában foglalja a feltételekkel kapcsolatos megállapodást" - mondja Susan Winter kapcsolati szakértője. "Mindkét fél tudomásul veszi, hogy még mindig páros, még mindig kizárólagos, de megkezdték a belső munkákat, amelyek szükségesek ahhoz, hogy kapcsolataikat jobb helyre hozzák."

A tél azt mondja, hogy mielőtt szünetet tartana, négy fő alapszabály van az első létrehozására. Először is, függetlenül attól, hogy szünetben van -e vagy sem, akkor szabadon láthatod, hogy más emberek a megértett partnerségi szerződéstől függnek. És ha a kapcsolatod az Szigorúan monogám, és nem változtatott meg a kapcsolati szerződésedben, a szünetet minden bizonnyal nem szabad a csaló csarnoknak tekinteni.

A valódi szünetek egy előre beállított időtartamig tartanak, amelyben előre megállapodtak.

Másodszor, meg akarja határozni, hogy milyen szintű kapcsolattartási szintet szeretne tartani a szünet alatt. Nincs helyes vagy rossz választás, de ha például azt várja el, hogy a rendszeres szövegek fogadása a partnerétől vezethet, hogy valamilyen szintű szorongást érez, akkor a legjobb, ha a kevesebb érintkezés oldalán téved. Azt is meg akarja határozni, hogy milyen feladatot kell elérni a szünet alatt. Tegyük fel, hogy úgy érzi, hogy a karrierje a szerelmi életed javára áll. Ha ez a helyzet, akkor bölcs dolog lenne, ha ebben az időben a karrier céljait összpontosítana.

A végső közös döntés, hogy a részvétel előtt egyértelmű idővonalat állít be: a True szünetek-mondja a Winter, az előre beállított időtartamra, amelyben előre megállapodtak.

Tehát ismét, mennyi ideig kell egy kapcsolat megszakadni?

Itt van az üzlet: Alapvetően azt akarja, hogy a szünet véget érjen, mielőtt a teljes felbomlássá válik. "Egy szünet bármilyen időtartam lehet, de egy ponton túl" szakítás "lesz," mondja DR. Steinberg. "Ha nem akarja, hogy" felbomlásnak "tekintsék, akkor a szünetnek nem lehet több, mint egy szezonban, vagy három hónapig."

Tehát mi van, ha az évszakok megváltoznak, akkor újra felújítod, és még mindig kételkedsz a kapcsolatról? Gondolhatja, hogy az érzelmeid semlegesen történő áthatolása azt jelenti, hogy a kapcsolatok tisztségében maradni ugyanolyan fárasztó lehet, mint a pokol szakító (ha nem végtelenül rosszabb). Ne tévesszen be: a szakítások rémálom lehetnek, de így nem adnak valódi esélyt a továbblépésre.

"Ha nem tudod kitalálni, hogy addigra szeretné-e lenni az életedben, akkor ez egy jelentős megállapítás-ez azt jelenti, hogy nem állsz igazak egymásnak, vagy hogy nem igazad van egymásnak Az élet ezen szakaszában "dr. Steinberg mondja.

Mit nem azt jelenti azonban, hogy a világ vége. Inkább csak próbáljon meg úgy gondolni, mint egy új lehetőség kezdetét.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.