Hogy az okos nők mennyire a legtöbbet hoznak ki a munkából * és * az otthoni életet, mint anyukákat

Tanácsa: Tegye tiszta a munkaterület határát (és nem, a zárt ajtó nem számít). A Galluzzo többféle módon kínál erre: "Olyan sokféle irodai megosztás és hely létezik" - mondja. Vagy végezze el a munkáját egy kávézóban. Legalább egy síró gyerek ott nem lesz saját.

4. Gondolj a háztartására, mint egy vállalkozás

Természetesen nem minden otthoni felelősségre kell esnie, igaz? "Nagyon sok nő vállalja a felelősséget anélkül, hogy segítséget kérne" -. Klein mondja. Ha azt akarja, hogy partnere segítsen, beszéljen, és légy egyértelmű, amikor ezt megteszi.

A Galluzzo azt javasolja, hogy gondolkodjon a háztartásodon, mint egy vállalkozás. Szexis? Nem. Hatékony? Teljesen. "A felelősségeket meg kell osztani és meg kell osztani. Vannak határidők " - mondja, amikor utal arra, hogy ki írja alá a terepi utazási engedélyeket, és ki csomagolja az ebédet. "Hasznos azt mondani:" Itt van a hét. Itt van, amit csinálsz, és itt van, amit csinálok.""

5. Összpontosítson a minőségi időre a gyerekeivel, nem pedig a mennyiségre

Dr. Klein feltárt egy kulcsfontosságú tudást, amely minden anyát jobban fogja érezni: "Az újszülöttek kivételével a gyerekeknek nincs szükségük minden alkalommal. Nem mérik az időben veled való kapcsolatukat."

Ahelyett, hogy bűntudatot érezne azért, hogy nem volt minden nap otthon, amikor a fia vagy a lánya hazaér az iskolából, DR. Klein azt mondja, hogy összpontosítson arra az időre, amelyet a gyerekeivel tölt be, és számítson rá. Tegye el a telefonját, és pazarolja őket szerelmével. "Építhetsz a" Szeretlek és itt vagyok neked "üzenetben anélkül, hogy felvenném őket az iskolából" - mondja.

Galluzzo rámutat arra, hogy vannak nagy, intézményi változások, amelyeket még meg kell tenni. (A kezdet: 5 p.m. találkozók, és nem ítélik meg a munkateljesítményt csak arra, hogy ki dolgozik a leghosszabb órákban.) A karrier-anyaság kiegyensúlyozó cselekedete bizonytalan, és nem mindig fog tökéletesen járni, és ez rendben van. De ezeknek a tippeknek egy kicsit könnyebbé kell tenni a navigációt. És ne feledje, nem egyedül sétálsz.

Külön köszönet partnereinknek, a növényevőnek, az Aura Cacia -nak, a Weleda -nak, a Davids természetes fogkrémnek, a Great Lakes -áruknak, a létfontosságú fehérjéknek, a mézes edénynek, az Ursa őrnagynak, a Moodában, a Zoya körömlakknak, a Monq -nak, az Urbana Mala -nak és a Hatchnek, akik csodálatos finomságokat szolgáltattak a csodálatos finomságok számára az ajándék táskák.

Ha az anyukákról szól, akik összetörik, így Miranda Kerr gyakorolja az éberséget a fiával, és hogy Jennifer Garner hogyan rangsorolja az egészséget a gyerekeivel.