Hogyan változtatta meg a járvány a joy stratégia perspektíváját

Olyan emberekkel való együttműködés révén, akik nem feltétlenül hitték, hogy megérdemlik az örömöt, Harry új módszert fedezett fel az emberek játékérzékének feloldására. Ahelyett, hogy átadta nekik egy hula karikát vagy egy halom legos -t, elkezdett kérni őket, hogy nézzenek mélyen magukba, hogy megtalálják azt, ami egyszer készítette őket érez vidám. Aztán arra kérte őket, hogy tegyék feltámadni. Az egyik ügyfél, művész és anya számára ez azt jelentette, hogy három dalos lejátszási listát készített a tizenéves korában szeretett dalokról, és a ház körül táncol. Egy másik nőnek, aki ápolóként dolgozik, az a szellemi könyv megnyitásának és az idézet kiválasztásának egyszerű cselekedete, amelyet szeretett megosztani a családjával.

"Minél többet játszol, annál inkább örömet fog találni, és annál többet fog ragyogni, mert másokkal rezonálsz. Megvilágító fény mert szórakozol, és jól érzed magad " - mondta Harry 2020 -ban. Az még mindig Igaz, de most Harry munkájának nagy részét a játék előtt eljutott ahhoz, ami a játék előtt jön. Vagyis annak érdekében, hogy megmutassák az embereknek, mennyire méltóak úgy érzik magukat, mint egy gyerek-még ha csak egy-két percig naponta két percig.

Előre, megtalálja az öröm-sparking kérdéseket, amelyeket Harry 2020-ban haza küldött nekem. Igen, a dolgok azóta megváltoztak, de amint Harry szereti azt mondani: "Joy az Ön születési joga."

1. Mikor volt utoljára olyan keményen nevetve, szinte pislogtam magam?

"Az első üzleti sorrend a nevetés" - mondja Harry. "Felhívni egy barátot; Menj egy vicces filmre; Olvassa el néhány viccet; Keressen egy komikus online. Érezd, milyen jól érzi magát. A nevetés az orvostudomány."Miután utoljára azonosította, amikor olyan keményen megsértette az ABS -t, nézd meg, hogy megismételheted -e ezt a tapasztalatot napról napra. Lehet, hogy ez azt jelenti, hogy nézzünk meg egy kellemes YouTube -videót, amelyben beszélnek a haszonállatokról, amelyek valahogy soha nem nem viccesek, vagy kérik valakit, hogy néhány percig megcsípje meg.

2. Mikor voltam a legbiztosabb magamban?

Harry azt mondja, hogy tapasztalata szerint a legtöbb ügyfél gyermekkorban a legjobban gyökerezik önértékelésükben. "Menjünk vissza, amikor gyerek voltál, és csak úgy érezted, mintha a szar vagy" - mondta. "Kilenc voltál? Te voltál 10?"Ezután arra kéri, hogy gondolkodjon azon, hogy akkoriban hogyan élted az életedet. Viselt csíkokat és pöttyöket ugyanabban a ruhában? Játszott a szennyeződésben csupasz kezével? Készítette -e a rímeket szórakozásból? Nézze meg, mi működött az Ön számára, hogy eldönthesd, mit érdemes most megismételni.

3. Mit mondanak az ösztöneim, hogy tegyek?

Mélyen, már tudod pontosan Milyen típusú játék inspirálja a teljesen valósult és boldog önmaga lenni. Próbáljon behangolni a belső gyermekét, hogy megtudja.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.