Hogyan lehet visszaszerezni a nemi meghajtót a tabletta leállítása után

Készen áll egy igazi beszélgetésre a szexuális életéről? Alisa Vitti női egészségügyi szakértő, más néven a "The Hormon Whisperer", a TMI-Type témákról szól. Itt megosztja a libidó fellendülésének és a szex istennőjének újbóli elindításának módjait.

Valószínűleg ez a legnagyobb fogamzásgátló irónia: megy a tablettára, hogy megakadályozza a terhességet, és ne akarjon megtenni azt a dolgot, amely a terhességhez vezet. Ismerős? Még akkor is, ha elkezdte foglalkozni más kérdésekkel, például pattanásokkal, szabálytalan ciklusokkal, vagy olyan hormonális egyensúlyhiány, mint a policisztás petefészek -szindróma (PCOS), valószínűleg elvesztette a libidóját, és úgy találta, hogy kíváncsi, hogyan lehet visszahozni a szexi szexiját.

Ez nem-nem ismételem meg a fejedben. Míg egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy a libidóváltozások olyan tényezőktől függően változhatnak, mint az egyedülálló vagy a kapcsolat (és még mennyi ideig is együtt), a szexi idők sok nő számára valódi, valódi.

Valójában egy 2006 -os tanulmány A Sexual Medicine folyóirat megállapította, hogy a fogamzásgátló tablettát vevő nőknek nemcsak a tabletta szedése közben alacsony nemi vágya lehet. Ez a hatás annak oka lehet, hogy a tabletta hatása a tesztoszteron szintre, és annak a lehetősége, hogy véglegesen elnyomja a nemi vágyat.

Teljesen nem késő, hogy megfordítsa a dolgokat, és bekapcsolja a szexi.

Mielőtt pánikba kerülne, vegye be a szívét: Táplálkozási és életmód-támogatással lehetősége van arra, hogy felállítsa magát a siker utáni sikerhez. Még akkor is, ha egy ideje már nem voltál a tablettáról, és úgy érzi, hogy a szexuális vágya nem olyan, amilyen volt vagy lehet, feltétlenül nem késő, hogy megfordítsa a dolgokat, és bekapcsolja a szexi.

Már tudod, hogy a tabletták negatívan befolyásolhatják a szexuális életét (beleértve a csökkent orgazmusokat) és a kapcsolatait (beleértve az olyan férfiakat, akiket vonzanak), de most itt az ideje, hogy megoldja az alacsony szexuális vágy közös tablettákkal kapcsolatos problémáját.

Olvassa tovább mindazt, amit tudnod kell arról, hogy mi történik a test utólagos pillével, és mit kell tennie, hogy érezze magát, mint a régi önmaga.

Miért a libidóod MIA (tipp: minden a tesztoszteronról szól)

Először is fontos megérteni, hogyan működik a tabletta: elnyomja az ovulációt, és helyettesíti a test saját természetes hormontermelését a szintetikus hormonok következetes áramlásával. Ennek a folyamatnak a részeként a tabletta elnyomja a tesztoszteron előállítását is, és felveszi az SHBG (nemi hormont kötő globulin) termelését.

Amikor elmegy a tablettáról, a teste újra elkezdheti saját (és még sok más) tesztoszteront előállítani, de a korábban említett kutatás szerint a tablettát vevő nők még mindig négyszeresítettek az SHBG-nek, amelyet kellett volna előzetesnek kellett volna -tabletta. Az SHBG kötődik a „szabad tesztoszteronnal” a véráramban, csökkentve a rendelkezésre álló, hozzáférhető tesztoszteron szintjét. És kitaláld, mi nélkülözhetetlen az egészséges, robusztus szexuális vágyhoz? Kitalálta: szabad, nem kötött tesztoszteron.

A szexi visszahozása

De itt van a jó hír: A szexuális meghajtó visszaesésének megelőzése teljesen végrehajtható. Ez az Ön számára működhet, függetlenül attól, hogy kilép a tablettáról, csak kivágta az életéből, vagy már több hónapig tabletta mentes volt.

1. rész: Legyen az étel az előjátékod
Támogathatja az endokrin rendszerét olyan megfelelő ételekkel, amelyek segítenek a testnek elegendő tesztoszteron előállításában ahhoz, hogy a nemi vágyához a szükséges lendületet adhassanak. Miután kijött a tablettáról, valószínűleg kimerül néhány kulcsfontosságú tápanyagból, amelyek szintén hozzájárulnak az olyan problémák összekapcsolásához, mint az alacsony hangulatok és a rossz alvás. Egyél egy hormonálisan támogató ételekben gazdag étrendet, hogy elkerüljék a tabletták minden elvonási hatását, beleértve a visszapattanó hormonális pattanásokat, a súlyproblémákat és a meddőség problémáit.

És feltétlenül adjon hozzá jól kutatott afrodiziákusokat, mint például avokádó (tele bioidentikus tesztoszteronnal), méz (hormon-szabályozó bórral tele), eper (egy ősi gyógyszer, amely valóban működik), és a sötét csokoládé (az energiával és a tartalomhoz) érzéshez és a tartalomhoz). A fáradt utólagos mellékveseit táplálnia kell, és stabilizálnia kell a hangulatát a koffein elkerülésével, a rendszeres étkezéssel és az étrend alapvető zsírsavakkal történő növelésével. Próbálja meg összekeverni az aláírási szexuális meghajtó-fokozó turmixomat hetente néhányszor: A szenvedély önt.

A tabletta, különösen a hosszú távú bevétele valójában megváltoztathatja a szexről való gondolkodás és érzés módját.

2. rész: Legyen szexi kiegészítőkkel
Nincs olyan varázslatos tabletta, amely önmagában megváltoztatja a nemi vágyát, de a kiegészítők nagyszerű eszköz lehetnek, ha egy szélesebb hormonálisan támogató étrend részeként használják. Próbálja ki a Maca Powder-A jól kutatott gyökérkivonatot, amely elősegítheti a tesztoszteron szintek növelését a turmixokban.

Azt is javaslom, hogy adjon hozzá cink, magnézium, esti primrose és rodiola napi rutinjához, hogy javítsa energiáját és hangulatát, valamint növelje a szex iránti vágyát és élvezetét. Ezek a kiegészítők támogathatják a mellékveseidet, növelhetik a tesztoszteron szintet, és nagyobb és jobb orgazmusokat eredményezhetnek. A cink és a magnézium különösen fontosak a szabad tesztoszteron kötődésének és a szabad tesztoszteron rendelkezésre álló tartásának megakadályozása érdekében.

3. rész: Lassan vegye be
Ez egy nagybigó: Fontos, hogy megváltoztassa a szexre való megközelítését. A tabletta, különösen a hosszú távú bevétele valójában megváltoztathatja a szexről való gondolkodás és érzés módját. Amikor kijön a szintetikus hormonokból, akkor az új vágy szintjével kell működnie olyan módon, amely lehetővé teszi, hogy legyen idő, amire szükséged van a bekapcsolásnak és a készségnek. A nemi meghajtó fokozó ételek és kiegészítők hatásai nem lesznek azonnali, tehát miközben arra vár, hogy a tesztoszteron szintje visszapattanjon, lassan kezdje el. Arról szól, hogy egy új út felépüljön a felkeltés felé.

Tehát hogyan csinálod ezt? Próbáljon meg jobban összpontosítani a tényleges előjátékra (nem csak az ételfajtára), hosszú sminkes ülésekkel vagy néhány literotikával, hogy a hangulatba kerüljön. Ha megszokta, hogy ne legyen sok szex, mert csak nem érezte magát, kezdje el gyakorolni a szexuális rendszert különböző módon. A nemi vágya olyasmi, ami pusztán a gyakorlat hiánya révén eltűnhet! Előfordulhat, hogy ugrik a hit, hogy bekapcsol, ha kicsi és lassan indítja el a szexuális felfedezéseket, beleértve az önmeghatározást is. Minél többet csinálsz, annál többet akar.

Az induláshoz letöltheti a „fogamzásgátló rehabilitáció” speciális jelentésemet is, hogy segítsen kilépni a tablettáról, és kiszivárogtathat, kitörni vagy átmenni a hormonális pokolon.

Alisa Vitti, HHC, integráló táplálkozási szakember. Ő is az a legkelendőbb szerzője Nőstény, és a Floliving alapítója.com, egy virtuális egészségügyi központ, amely támogatja a nők hormonális és reproduktív egészségét-és van egy webes sorozat az életre, SErves a Yahoo Egészségügyi Tanácsadó Testületén, és számos egészségügyi és egészségügyi technológiai induló vállalkozás tanácsadója. Kövesse őt a Facebookon, a Twitteren, a Pinterest -en és az Instagram -on.

Mit kell írnia Alisa -ról a következőre? Küldje el kérdéseit és javaslataitszakértő[email protected].