Hogyan lehet azonosítani egy parasocialis kapcsolatot, amelyet egy pszichológus „a képzelet kapcsolatának” nevez

Parasocialis kapcsolat mindig egészségtelen?

Egyszerűen fogalmazva: a szakértők azt mondják, hogy a parasocialis kapcsolat egészségi állapota (vagy annak hiánya) annak intenzitásától függ. Ezek a kapcsolatok megismerhetik és kényelmet és kényelmet nyújthatnak (amelyet nagyrészt egészségesnek jellemeznek), vagy inkább az életmódosító viselkedésben gyökerezik (valószínűleg kevésbé egészséges).

"Ha úgy találja magát, hogy az erről a személyről szóló gondolatokkal fogyasztja magát, folyamatosan ellenőrzi a közösségi médiát vagy más hírforrásokat, hogy információt szerezzenek az adott személyről, és ez megzavarja a napi működését, valószínűleg azt jelzi, hogy gondolataid és érzéseid [jelentős] lehetnek.” Simonian mondja. „Azok, akiknek leginkább az egészségtelen parasocialis kapcsolatokba kerülnek, azok az emberek, akik elkülönítik és küzdenek a társadalmi szorongással, a fóbiákkal vagy a depresszióval."

Beckett-Pratt hozzáteszi, hogy az emberek, akiknek szorongó benyújtása (más néven szorongó Ambivale) ragaszkodási stílus van, valószínűleg részt vesznek az intenzív egyoldalú kapcsolatokban, amelyek nagyrészt nem tükrözik a dolgok valójában módját. "Ez a torzítás befolyásolja a kapcsolat valóságának megértését, és úgy gondolhatják, hogy olyan fantáziák, mint:" Ha átmentem a kedvenc hírességem otthonának ajtaján, örömmel látnának engem " - mondja. „Valószínűleg elkerülik és érdektelenek lesznek a valódi és kölcsönös kapcsolatokban, mert már azonosítják az egyiket."

Ha olyan parasocialis kapcsolatban találja magát, amely torzítja a valóság érzését, akkor egyszerű lépéseket tehet az értelmes, kölcsönös kapcsolatok kiépítése érdekében. (És ugyanez vonatkozik arra az esetre, hogy segítsen valaki másnak az életedben, aki parasocialis kapcsolatba kerül). „A parasocialis kapcsolatok egyik legkárosabb aspektusa az, ha már nem lép kapcsolatba vagy kapcsolódik a körülötted lévőkkel” - mondja Simonian, tehát „kérdezd meg magadtól. Van -e olyan ember, akire gondolhat, hogy bízik abban, hogy bízik, vagy hajlandó megpróbálni találkozni?"

A terápia nagyszerű forrás lehet, hogy segítsen neked ezt megtenni. „A hosszú távú pszichoterápia kezelheti azokat a relációs kérdéseket, amelyek a parasocialis kapcsolatok viselkedésének alapjául szolgálnak”-mondja Beckett-Pratt. „Ha a téveszmék szintje olyan mértékben eszkalálódott, hogy a parasociális kapcsolatban lévő személy leválasztott a valóságtól, akkor ez egy pszichiátriai kérdés, amely orvosi beavatkozást igényel egy klinikus részéről."

Alapvetően, bár a hírességek összetörése szórakoztató lehet (és gyakran nem ártalmasak számodra), fontos, hogy fenntartsuk az IRL -kapcsolatainkat és megragadjuk a valóságot.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.