Hogyan lehet megakadályozni, hogy partnere elkerülhető kötődési stílusát tönkretegye a szexuális életed

Az alábbiakban a szakértők megosztják a szexuális kapcsolatokat és a kommunikációs tippeket annak érdekében, hogy a partner elkerülhető ragaszkodási stílusát megakadályozzák, hogy akadályozzák a kielégítő szexuális életet.

A szakértők szerint 5 nemi tipp az elkerülhető kötődési kapcsolatokhoz

1. Gondolj meg a saját ragaszkodási stílus.

A szexuális kommunikáció egy kétirányú utca, tehát annak érdekében, hogy szinkronizálhassa a partnerével-ami számít a kötődési stílusukkal-fontos tudni, hogy melyik irányba utazik. "Ha nem ismeri a ragaszkodási stílusát, nehezebb megérteni a viselkedésed vagy a partner viselkedésére adott válaszának kiváltó okát" - mondja Howard, aki azt javasolja, hogy nézzen meg egy terapeutát, aki kérdéseket tehet fel a múltbeli kapcsolatokról és a családi tapasztalatokról. Annak kitalálása, hogy hová esik a melléklet keretében.

Érdemes megjegyezni, hogy az emberek, akik szorongó ragaszkodási stílusúak (akiknek gyakori megnyugtatást igényelnek egy partnertől), azok, akik leggyakrabban az elkerülhető ragaszkodási stílusú emberekkel randevúzzák az embereket. „Az elkerülő személy zárt viselkedése indukálhat több ebből a szorongásból egy szorongó emberben, ami számukra ismerős állapot ” - mondja Megan Fleming, PhD, szex és kapcsolati szakértő a Lovehoney -nál. Ha a dinamika aggodalmasan csatolt oldalán tartózkodik, akkor hasznos lehet, ha tudatában van annak, hogy gyakran további megnyugtatást kér valakitől, aki nem különösebben hajlamos rá, hozzáteszi.

2. Tegye nyitva és elérhetővé.

Ha azt gyanítja, hogy partnerének elkerülése a félelemből vagy a szorongásból fakad, nem pedig az intimitás általános elbocsátásából, akkor külön figyelmet fordíthat arra, hogy megjelenjen számukra, hogy megbizonyosodjon, hogy nem is tudják, hogy szükségük van. "Hasznos megmutatni egy elkerülhetően ragasztott partnerre, amelyre támaszkodhat, és hogy a cselekedeteid konzisztenciáján keresztül biztonságot nyújtson számukra" - mondja DR. Mark. Még akkor is, ha a kiszolgáltatott személyek nem természetesen az elkerülõ partneréhez fordulnak, nagyon jól növekedhetnek ebbe a képességbe, mivel ők is kényelmesebbé válnak körülötted.

3. Próbáljon meg mindent megtenni, hogy lelassítsa a pillanatnyi kommunikációt.

Maguk a szexuális találkozók ösztönözhetik az elkerülõ viselkedést, például például az ágyból való kilépés után azonnali orgazmus-mondja DR. Fleming. "Gyakran automatikusabban működünk, mint gondolnánk, és valószínűleg nem lesz képes ellenőrizni azt az első akciót, vagy azt gondolta, hogy ez egy ravaszra válaszul fordul elő" - mondja.

Amikor ez megtörténik, szánjon egy pillanatra, hogy figyelmesen megközelítse a helyzetet, és megkérdezi: „Lassíthatjuk -e ezt?Vagy „Mit gondolsz, mi történt csak?”Ahelyett, hogy a partner elkerülési cselekedete alapján következtetésre jutna. "A megbeszélés lassulása segíthet mindkét partner tudatosabbá válni abban, hogy mi ez a viselkedés és honnan származik" - mondja DR. Fleming.

4. Maradjon arra, hogy miként tudsz növekedni, mi hiányzik.

A trükkös beszélgetések navigálásának egyik általános bukása az, hogy egy másik személyt vádoljon (amely a védekező képességet idézheti elő), ahelyett, hogy megosztaná az Ön konkrét szempontját. Ebben az értelemben hasznos az 'i' kijelentések használatát a partnerével - mondja Howard. „Például, ahelyett, hogy azt mondanám:„ Mindig érdektelennek tűnik, amikor veled beszélek. Válaszolsz arra, hogy tudassa velem, hogy elkötelezett vagy?""

Ez azt is segíti, hogy otthont adjon abban, hogy pontosan mit érez, és hatékonyabban kommunikálja ezeket az érzéseket, ami ugyanazt a partnerét vonhatja ki. Nem is említve, hogy ezzel megcsinálja a beszélgetést egy cél felé, amelyet DR. Fleming azt mondja, hogy hasznos tapintás lehet, szemben a „az egész konyhai süllyedésbe történő dobással oly módon, hogy a beszélgetés spirálba kerüljön más sérelmekbe."

5. Keretje a beszélgetést az öröm és a játék körül.

Nem ritka, hogy a szexuális beszélgetések frusztrációból vagy csalódásból származnak - mondja DR. Fleming, de amennyire csak tudsz, hasznos a szex A szexuális beszélgetésben. "Tehát ahelyett, hogy arra összpontosítana, amire vagy vágyakozik, arra koncentrálhat, hogy ketten miként élhetnek több örömöt, ha együtt vagytok" - mondja. Ez azt jelenti, hogy kiemeljük az Ön által tett szexi javaslatok izgalmas vagy új elemét, nem pedig a problémát vagy problémát, amelyet remél, hogy megoldhat, vagy a lyukat, amelyet szeretne kitölteni (ábrázolva, azaz).

Ha kínosnak érzi magát kifejezetten beszélni egy szexuális cselekedetről, DR. Fleming azt sugallja, hogy egy külső forrásra mutat, mint például: „Csak olvastam erről az új szex helyzetről, amelyet szívesen kipróbálnék” vagy „Csak hallottam erről az új szexuális játékról egy podcaston” - mondja. Ilyen módon felajánlja egy olyan javaslatot, amely mindkét fél kölcsönös érdeklődése, és viszont az örömről szóló beszélgetést vált ki, amely végül kinyithatja az ajtót, hogy a vonalon nagyobb intimitást nyújtson, hogy a vonalon nagyobb intimitást nyújtson.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.