Jennifer Garner szerint hogyan készítsünk olyan salátát, amely minden nap kielégítő

Jennifer Garner szerint hogyan készítsünk olyan salátát, amely minden nap kielégítő
Ha nem választja ki a megfelelő összetevőkészletet, az egészséggel gazdag ebéd egyenesen a saláta fáradtságának csapdájába vezethet. És pontosan ezért találja meg, hogy soha nem fogja találni Jennifer Garner-t, aki egy alapvető spenót-tálon és az ízléses öltözködési tálon morog. Ehelyett az egészséges színésznő nemrégiben felfedte a saláta-képletet, amely mindig Hihetetlenül kielégítő tál zöldekkel hagyja el neki.

"A saláta a sárgarépaforgácsot és a túl hideg paradicsomot jelentette. A saláták most az szezonális és praktikus ünnepi ünnepek."-Jennifer Garner

Egy nemrégiben készült Instagram-üzenetben Garner szerint a leveles-zöld tálak régen "lágy sárgarépaforgácsot és túl hideg paradicsomot" jelentenek, de gondolkodásmódja teljesen megváltozott a szomorú-salad napja óta. "Most a saláták ünnepi és praktikus ünnepek" - írja a nő. Annak biztosítása érdekében, hogy minden alkalommal egy ínycsiklandó keverékkel jár, a kategóriák széles skálájából választja az összetevőket: zöldek (duh), zöldségek-"Nincs szükséged krutonokra, ha van valami ropogós"-Grains/ Grains/ Grains/ fehérje, zsírok és egy csepp öltözködés. Miközben szereti az avokádót vágni, és hozzáadja a szeretett zöld kockákat a keverékbe, nos ... PSA, Jen: Te csak te vagy kérve hogy a vágási formával átadja magának Avo kezét!

https: // www.Instagram.com/p/bpc0hxalasi/?UTM_SOURCE = IG_SHARE_SHEET & IGSHID = 1JUNH1R2SGYJF

Készen áll egy Jennifer Garner-méltó saláta összeállítására? Itt van a praktikus képlete.

Garner az alábbiakban felveszi az alábbiakban szereplő különféle listát, aztán feldarabolja, így "nem harcol egy tányér méretű salátával, minden más harapással."Készen áll az ásni?

A zöldek keveréke:

  • Kelkáposzta
  • Sült salátaáltó
  • Édes keverék
  • Svájci mandzsetta

Zöldségek:

  • Zöldbab
  • Brokkoli
  • Paprika
  • Borotvált kelbimbó
  • Sült édesburgonya/butternut tök

Zsírok:

  • Sajt
  • Diófélék
  • Avokádó

Szemcsék/fehérje:

  • Egy nagy kanál meleg barna rizs
  • Csirke
  • Bármi más is jól hangzik

A választott öltözködés:

  • Egyenes olívaolaj
  • Vörösbor/balzsamos ecet

Ez az edzés Jennifer Garner-t badass-ban kapta, pops-rúgás alakja az új filmjéhez. Vagy szerezze be a pizza éjszakájának receptjét a házában.