Hogyan lehet megállítani az izzadt lábakat a pályájukon

A választott zokni típusa is az ügyeket is választja. Az APMA szerint meg kell győződnie arról, hogy a természetes vagy akrilszálakból készült izzadság-elpusztító lehetőségeket választja, amelyek segítenek a lábad szárazon tartásában, ahelyett, hogy a nedvességet csapdába ejtik.

2. Mossa meg a lábát a naponta

Még ha nem is zuhanyozol minden nap, a lábát kötelező mosni. Az APMA azt mondja, hogy a legjobb fogadás az izzadás során az, hogy a lábad egy antibakteriális szappannal tisztítják meg, ügyelve arra, hogy a lábujjai között eljuthasson. Ezután használja fel a kukoricakeményítőt, a lábport vagy a gombaellenes port, miután megbizonyosodott arról, hogy a lábad teljesen száraz -e.

3. Használja ki az illóolajait

Adjon egy kis szünetet a teafájának és az eukaliptuszolajoknak a diffúzorból, és tegye őket jól a lábadra. "Az izzadság elősegíti a baktériumok virágzását és növekedését. A teafa és az eukaliptuszolajok antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, és a legjobbak azok számára, akik csökkenteni akarják a lábszagot, amely a lábon lévő túlzott baktériumok hulladékátermékeiből származik. " - mondja Dendy. Egy másik jó választás? Margosaolaj. "Ez egy természetes gyulladásgátló és antiszeptikus, ami tökéletes választást jelent azok számára, akik hajlamosak a sportoló lábára. Segít megölni a sportoló lábát okozó gombát, és a Karanja olajjal kombinálva további kondicionálást biztosít a lábak lágyításához és simításához. " - magyarázza.

4. Válassza ki a lélegző lábbelit

A zokni szuper fontosak az izzadság elősegítésében, és így van a cipője is. "A zokninak és a cipődnek segítenie kell a láb" lélegzetét ", és egyes anyagok felszívják a nedvességet, ahelyett, hogy a bőr ellen csapják be", DR. Engelman azt mondja. "Keressen pamutot, és kerülje a poliészter vagy a lycra. A szandálok lehetővé teszik a nedvesség elpárologását, szemben a csizmával vagy a bőr cipővel, amelyek csapdába vannak a nedvességben."Ez igaz a papucsokra is.

5. Adj magadnak egy ACV lábfürdőt

A gomba leküzdésének egy másik nagyszerű módja, amely hajlamos az izzadsággal kéz a kézben jönni egy almaecet lábfürdőn keresztül. Dendy szerint csak kombináljon egy csésze almaecetet négy csésze vízzel, és 15 percig áztassa a lábát az öblítés és a szárítás előtt. "Az almaborecet antiszeptikus tulajdonságai elősegítik a rangsor szagolását és a fertőtlenítő lábakat. Ráadásul gombaellenes tulajdonságai megakadályozzák és harcolnak a gombás körülményekkel, mint például a sportoló lábával. " - mondja.

6. Használjon cipőbetéteket

A Nemzetközi Hyperhidrózis Társaság szerint a cipőbetétek rendkívül hasznosak lehetnek a nedvesség elnyelésében, megakadályozzák ezeket a kínos csúszásokat. És a jó hír az, hogy levághatja őket, hogy illeszkedjen bármit, amit visel, függetlenül attól, hogy szandálok, kedvenc sarkú pár vagy térdmagas téli csizmák. És a legfontosabb, akivel együtt járni? A nyári talp, amelyet hiperhidrózisban szenvedtek, szem előtt tartva, és még illóolaj illatokat is tartalmaznak a szag érdekében. Ezekkel a gyors tippekkel hamarosan izzadság és szagmentes lesz.

Mi a teendő, ha még mindig izzadt lábad van

1. Konzultáljon egy profi

Az izzadt lábak bármely esetében az egyik legfontosabb tennivaló, hogy konzultáljon egy orvossal, aki segíthet azonosítani az indítványokat, amelyek okozzák az Ön konkrét nedvességét. Ha azt gyanítja, hogy hiperhidrózisod lehet, amely befolyásolja a lábát, az APMA azt mondja, hogy foglaljon egy kinevezést egy tanúsított podiatristával, aki keményítő-jód-tesztet tud végezni. Először jódot fognak felvinni a lábadra, majd meghintik a kukoricakeményítőt. Ha a lábad kékké válnak, ez azt jelentheti, hogy túl izzadt lábad van.

2. Hogyan kell foglalkozni, ha te csinál izzadt lába van

Miközben mindenki alacsony emeléses lehetőségeket akar, néha a legjobb cselekvés lehet, ha naponta a lábakhoz hasonlóan alkalmaznak valamiféle antiperszívet, hogy kémiailag elnyomhatja a talpán felhalmozódó izzadást. Hasonlóképpen, bár ez egy címkén kívüli (azaz az FDA által jóváhagyott technika nem) néhány orvos a láb talpát a Botox-szal injektálja, hogy megakadályozza az izzadás megakadályozását. És természetesen megteheti az alapokat is, mint például a lábát, amikor hazaér, porcsésze cipőben, és professzionális segítséget kérhet, ha úgy érzi, hogy a lábad izzadnak azon, amit általában csinálnak.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.