Hogyan lehet módosítani az ekcéma-gondozási rutinot az évszak alapján, a poláris örvényektől a hőhullámokig

Első és legfontosabb, hidratálja. „A hidratáló szerek minden évszakban fontosak, de különösen akkor, ha a környezet szárazabb”, DR. King mondja. Minden nap többször is felgyorsul a hidratációs trifektával: A humektánsok, például a hialuronsav és a glicerin, a pásztorítószerek, például a szkvalén és. Ez a kombináció elősegíti a vizet a bőr legkülső rétegébe, javítja a bőr textúráját és megjelenését, és olyan védőgátot képez, amely blokkolja a vízveszteséget és megtartja a nedvességet.

A krémkészlet mellett DR. King azt javasolja, hogy télen átgondolják a zuhanyrutinot. "A hosszú vagy gyakori fürdők és zuhanyzók, különösen a forró vízben, kiszáradhatják a bőrt, mert eltávolítják a bőr által természetesen termelt védőolajokat" - mondja. „Ezek az olajok védő akadályt képeznek a nedvesség rögzítéséhez és a szigorú környezeti feltételektől való védelemhez.”Tehát célozza meg nyolc perc alatt, napi egyszer, és tisztítsa meg langyos vízzel és szelíd szappanokkal.

A szelíd a mosodai caddy-ra vonatkozik, a túl harapó szappanokat és a mosószereket az olaj eltávolítására készítik, amely súlyosbíthatja a szárító hatásokat. Tehát nézd meg a címkéit, mielőtt elvégeznénk a következő terhelést. És időközben tartson egy párásítót, hogy egész szezonban a levegőben tartson állandó nedvességet a levegőben.

Hogyan kell gondozni a szezonális ekcémát meleg időben

Az ekcéma gondozása kissé másképp néz ki az év legbátrabb napjaiban, de ugyanolyan fontos, mint a téli rutinja. „Noha a téli fáklyák gyakoribbak, sok embernek is tapasztalja a nyári fáklyákat is”, DR. King mondja.

A megnövekedett páratartalom azt jelenti, hogy a bőr kissé jobban képes fenntartani a hidratációt, de a hidratáló szokásának nem szabad sokat váltania. Dr. King továbbra is azt ajánlja, hogy a nedvesítők, a bőrpuhító szerek és az elzáródások kombinációja, de megpróbálhatja cserélni a nehéz dolgokat a könnyebb készítményekre, amelyek rendkívül hatékonyak, amikor az időjárás meleg.

Azt sem akarja, hogy túlzásba hozza a páratartalommal, mivel a levegőben lévő túl sok nedvesség kiválthatja az izzadságot, amely a bőrre is száríthat. Valójában DR. King szerint az izzadság és az úszómedencék az ekcéma fáklyák két legnagyobb meleg időjárási triggerje, mivel mindkettő kiszáradhat a bőrén, és irritációt okozhat.

„Kerülje a forró és párás körülményeket”, amikor lehetséges, DR. King mondja. „Viseljen fényes, lélegző szöveteket és/vagy izzadság-szöveget, és szükség esetén használjon ventilátort vagy légkondicionálót.”Ezenkívül próbáljon meg zuhanyozni és azonnal hidratálni egy izzadt tevékenységet vagy a medence időt követően.

És minden a kettő között

Ha a tempók enyhe vannak a szélsőséges időjárási évszakok között, könnyű elfelejteni a bevált rutinokat. A szezonális ekcéma gondozásának fenntartása ezen átmeneti idők során felállítja Önt a lágyabb, kevésbé irritált bőrre egész évben.

Ahogy a hó megolvad és a dolgok virágzik, a levegőben a páratartalom növekszik. A boldog és egészséges bőr számára egész tavasszal kezdje át a világosabb hidratálókra és a szelíd hámlasztókra való áttérést. „A hámlasztás… eltávolítja az elhalt bőrsejtek felhalmozódását, így a bőr jobban felszívhatja a jó, hidratáló összetevőket”, DR. King mondja. A bőrcsőrű károsodások elkerülése érdekében olyan szelíd készítményeket javasol, mint az alacsony szilárdságú kémiai vagy minimálisan csiszoló fizikai hámlaszték egy hidratáló bázisban, legfeljebb hetente egyszer vagy kétszer.

És amint a nyár csökken, „a nehezebb hidratáló szerek fontosabbá válnak”, DR. King mondja. Használjon gyakrabban a nedvesítőket, a bőrpuhító szereket és az elzáródást, és pumpálja a párásítót, miközben hangulatos a szezon első sütőtök fűszeres kortyjával. Senki sem ítélkezik, ha alig van -e munkanap.