Hogyan lehet frissíteni a falat, üljön a középiskolai tornaterem kapocshoz, amely a 9. évfolyam óta lőtte fel a szemét

Hogyan lehet frissíteni a falat, üljön a középiskolai tornaterem kapocshoz, amely a 9. évfolyam óta lőtte fel a szemét

Amíg az alsó test mozdulatairól beszélünk, itt van a helyes módszer a guggolás elvégzésére, és miért van szüksége határozottan egy sávos ugrókötélre.