Megvettem ezt az érintő-terápiás eszközt a járvány magasságában--miért viszem minden nap, hogy megnyugtassam a szorongásomat
„Legtöbbünk napi szinten 12-18 lélegzetet lélegzik”-mondja Dave Rabin, MD, PhD, az Apollo Neuro társalapítója és fő orvosi igazgatója. "A testünkben ideális légzési minták állapotát indukálhatja, egyszerűen azáltal, hogy a testet az érintőképernyőn keresztül az érintőképesség -receptorainkon keresztül a testbe becsapó ritmusokat adja meg" - tette hozzá.
Egyszerűen fogalmazva: az Apollo neuro eszköz rezeg, hogy olyan frekvenciákat szállítson, amelyek célja az autonóm idegrendszer befolyásolása. Ez elősegítheti a test stresszválaszának áthelyezését a szimpatikus idegrendszertől (harc vagy repülés) a parasimpatikus idegrendszerbe (pihenés és pihenés.) További információ az egész kutatásról és tudományról itt.
Hogyan működik
Minden Apollo hordható eszköz hét rezgési frekvenciával van felszerelve, amelyek célja a stressz tüneteinek enyhítése azáltal, hogy a jelen pillanatba hozza Önt, és támogatja a földelőbb fókuszt. "Az oka annak, hogy a rezgési frekvenciák enyhíthetik a stresszt, ugyanaz az oka annak, hogy a kedvenc dalod egy rossz napon megnyugtat.". Rabin magyarázza. „Azért van, mert amikor stresszünk, nagyon gyors ütemben lélegezzünk, a pulzusunk általában magas, és általában az idő nagy részét a múltra vagy a jövőre gondolva, nem pedig a jelen pillanatra gondolkodunk."
Használathoz egyszerűen vágja be az eszközt bárhol, ahol tetszik. (A leggyakrabban a csuklón viselik, azonban a zenekar a boka körül is vágható, az ing gallérja, még a melltartó hevederén is, amennyi.") Miután be van kapcsolva, az okostelefonját a kísérő alkalmazáson keresztül vezérelheti, amely lehetővé teszi a" hangulat "preferenciájának, az időtartamnak és az intenzitásnak a beállítását. Ez az; A modul munkába áll, annyira vagy annyira, amennyit csak akar, emlékeztetve arra, hogy lélegezzen, fókuszáljon és újjáépítse magát, függetlenül attól, hogy ez egy nagy találkozó előtt, egy intenzív edzés után, vagy egyszerűen csak a napodban járás közben.
Áttekintésem
Amikor megvásároltam az Apollo Neuro készüléket, kétségbeesetten éreztem magam a béke érzését. Egy év volt a járványba, és küzdöttem a gyengítő stresszel, amely gyakran kimerültnek és kiégettnek éreztem magam. Először megtudtam az eszköz előnyeit az Instagram -on, és tudtam, hogy ki kell próbálnom.
Amikor először elkezdtem viselni, nem voltam biztos benne, hogy sokat csinál -e, tbh. Éreztem az érintőterápiás impulzusokat a csuklóm belsejében, de nem igazán éreztem a megkönnyebbülést, miután az első néhány viselet után viselkedett. De az idő múlásával, és rendszeresen elkezdtem viselni, észrevettem, mennyire különböztem, amikor én éreztem magam nem volt viselt. Amikor a csuklómon volt, a magas vibrációs varázslatot dolgozva, jobban érzem magam, kevésbé stresszes és megnyugtatóbb. Ez a nyugtató érzés különösen fokozódott a szorongás idején; Mindegyikkel zümmögés A bőröm ellen a készülék földelő érzésben takarít meg, ami azonnal nyugodtnak és helyreállítottnak érezte magát.
Amit a legjobban szeretek az eszközről, az az, hogy mennyire emlékeztet arra, hogy a jelen pillanatban legyek. Az éberségi gyakorlatok, mint például a lélegzet, a jóga és a meditáció, a jelenlegi elme érzetének elősegítésére szolgál, amely a kutatások azt sugallják, hogy segíthetnek az idegrendszernek, és enyhíthetik a stressz és a szorongás érzéseit. Hasonlóképpen, az érintőképernyő „visszahozhat bennünket ebbe az ideális légzési állapotba, amely segít abban, hogy jobban jelenjenek meg, és kihúzzunk minket a múltból és a jövőből és a jelen pillanatból”, DR. Rabin jegyzetek.
Rendszeres kopás és használat mellett rájöttem, hogy jobban tudtam megbirkózni a napi stresszekkel, és jobban jelen maradok a testemben. Az eszköz felhasználásával más figyelemfelkeltő gyakorlatokkal és terápiával kombinálva tudtam navigálni a stresszt oly módon, hogy végül arra késztsek, hogy megtapasztaljam a vágyamat, amelyet vágytam. Még két évvel a járvány magassága után is hordom az Apollo -t hordható módon, hogy visszatérjek magamhoz, és emlékeztessem magam, hogy lélegezzem, amikor leginkább szükségem van rá.
Idézetek + kút + jó cikkek referencia tudományos, megbízható, legújabb, robusztus tanulmányok az általunk megosztott információk biztonsági másolatára. Bízhat bennünk a wellness utazásánál.
- Gothe, Neha P et al. „A jóga hatások az agy egészségére: A jelenlegi irodalom szisztematikus áttekintése." Agy plaszticitása (Amszterdam, Hollandia) kötet. 5,1 105-122. December 26 -án. 2019, doi: 10.3233/BPL-190084
De várj, van még! Szeretné, hogy az első hallgassa meg a legújabb (és a legnagyobb) üzletcseppekről, az egyedi gyűjteményekről, a kedvezményekről és még sok másról? Iratkozzon fel arra, hogy az Intel egyenesen a postaládájába szállítsa.
