Mindent adományoztam, ami emlékeztetett az exemre a jótékonysági szervezetre

És ez a stratégia nem csak a szörnyű ex-barátok számára működik. Elidegráltam a nagycsaládom tagjait, akik életem során hihetetlenül mérgező és bántó dolgot mondtak nekem és szeretteimnek. Egy családtag, akinek egyébként nincs kapcsolatom folytatni, hogy pénzt küldjek nekem a születésnapomon. Nem tudom, hogy ez a gesztus azért van -e, mert bűnösnek érzik magukat, vagy annak érdekében, hogy tartsák őket, de bármi is van, a gyomrom leesik, amikor ez a boríték minden júliusban megérkezik. Az elmúlt években azt mondanám magamnak, hogy a pénz felhasználása a kezelésemhez segített pótolni azt a fájdalmat, amelyet nekem okoztak. De tényleg csak lefedte.

Ebben az évben, ahelyett, hogy dekadens vacsorát tartana, vagy bevásárló vázlatot folytatott volna, elvettem a pénzt, és adományoztam az Amerikai Alapítványnak az öngyilkosság megelőzésére, egy olyan ok, amely közel és kedves számomra. Még egyszer, az azonnali öröm és megkönnyebbülés-a rohanás éreztem, amikor megkaptam az e-mailt, amely megerősíti az adományomat, jobb volt, mint bármi, amit valaha is vásároltam ezzel a pénzzel.

Itt voltam valamire ... amikor egy volt barátomra gondolok, aki az életemben a férfiak által okozott szenvedés miatt hibáztatott, bármilyen extra pénzeszközt adományozok, amire szükségem van. Ha azt találom, hogy az a barátok, akik nem értékeltem az egyik ilyen dolgot, akkor az a barátaim, akik nem értékeltem, emlékszem a feltétel nélküli szeretetre, amelyet a kutyámtól kapok, és néhány dollárt dobok az ASPCA felé.

Lehet, hogy nincs olyan, mint egy önzetlen cselekedet (miközben ezt megírom, folyamatosan gondoltam a PBS epizódjára Barátok, és hogy Phoebe hogyan rámutatna arra, hogy ez a cikk önmagában valamilyen módon hasznos számomra), de a fájdalmadat jótékonysággá alakítja, még mindig jobb, mint mondjuk, hogy az önpusztító szokásokban való részvétel. A helyzet az, hogy az adományok akár 5 dollár lehetnek, vagy akár a költségvetés megengedik, de minden cselekedet megváltoztatja azokat a szervezeteket, amelyeket támogatni szeretne és A lelkedért.

A megtört szív meggyógyításához megpróbálhatja a romantikus regények olvasását is-ez valóban működik! És ez az egészséges módszer a szakításra.