Vettem egy tantrikus műhelyt a thai masszázst beépített társammal, és soha nem éreztük magunkat, hogy jobban kapcsolódjunk

"Ez egy ütemterv az eksztázis megtapasztalásához a szerelemben és az életben" - mondja.

A thai masszázs a Nuad Bo-Rarn, az északi Thaiföld ősi orvosi masszázsstílusán alapul. Ez különbözik a többi gyógyulási módszertől, mivel a segített nyújtást és a jógikus testtartást használja a tömörítés, a nyomás és a felszabadulás elemeivel. Mélyen gyökerezik a szerető kedvesség (Metta), az együttérzés (karuna), az öröm/empátia (mudita) és az egyenlőség (upekkha) négy isteni állapotában, ez egy mozgási meditáció. A masszázs révén az Adó felajánlja magát a vevő számára, és ez mindkettő megnyugtató élményévé válik.

Míg a tantra és a thai masszázs két gyakorlata megkülönböztethető, Seely elmagyarázta, hogy együtt fogjuk használni őket, hogy „hozzanak létre egy gyakorlatot az intimitás, a szeretet és a kapcsolat elmélyítésére."

Seely fejlett tantrikus thai masszázs, mint a partnerek közötti kapcsolat felidézésének eszköze. "A stressz és a feszültség az első számú szenvedélygyilkos egy kapcsolatban" - mondja. Együtt a tantra és a thai masszázs, a párokat a fejükből és még sok más testükbe vitte ki. Úgy véli, hogy „mi, mint emberek, azt akarjuk, hogy egy másik félelemmel tartsák őket, és biztonságban érezzük magunkat, amikor támogatjuk és kényelmünk van, hogy egy másik személy gondozza.„A biztonság pillanataiban valóban pihenhetünk, elengedhetjük és megújíthatjuk a testet.

Míg a tantra és a thai masszázs két gyakorlata megkülönböztethető, Seely elmagyarázta, hogy együtt fogjuk használni őket, hogy „hozzanak létre egy gyakorlatot az intimitás, a szeretet és a kapcsolat elmélyítésére."

Megosztott szív meditáció

Megkérte minden párot, hogy üljön keresztbe, és egymással szemben nézzen egymással egymás szívére-kizárólag ez a kézlánc kapcsolódik össze.- Kezdjük a nyitó meditációt azáltal, hogy szándékosan a szívedre és a verésükre összpontosítunk. Mit veszel észre? Figyeljen figyelmesen - mondta Seely. "Amikor egy szív fizikai kapcsolatban van egy másik szívvel, akkor ugyanabban a ritmusban kezd verni, szinkronizálva."Úgy éreztem, hogy a szívem egyesül a társammal egy ritmusban, mivel a testünk ellazult és az űrbe telepedett le.

A Yab-yum ölel

Ezután egy yab-yum ölelésbe költözöttünk. A Yab-Yum, amely tibeti az „apa-anya” számára, olyan ölel, mint amilyeneket láthatott az indiai, nepáli vagy tibeti buddhista művészet képeiben, a férfi istenség nőstényt tartva. A partnerem ülő maradt, miközben az ölükbe költöztem, lehetővé téve számukra, hogy bölcsőtek, majomszerű szinte. Kezdetben furcsa érzés volt, hogy ilyen intim helyzetben van az emberek között, akiket alig ismertem, de ha egyszer hagytam, hogy rájöttem, hogy ugyanazokkal a szándékokkal vagyunk ott, a szorongásom enyhült.

Az adományozó és a fogadó két szerepét ezen a yab-yum ölelésen keresztül továbbítják, és megnyugtatónak és táplálónak érezte magát, amikor megengedtem magamnak, hogy az összes súlyomat a partner karjaiba tegyem.

Thai masszázs

Seely arra kérte, hogy döntsünk el, ki lesz az első, majd az egész este váltakozunk. Elkezdtem, amikor a vevő a hátamra feküdt, és a társam, miközben az adományozó térdre térdelt. Seely utasításai szerint a társam a tenyerével kezdte a két láb között előre -hátra ringatni. Folyamatosan dagasztja a lábam belső részét, és ahelyett, hogy a lábamba nyomnám, lehetővé téve a testtömegét, hogy a kompressziót és a nyomást hozzák bennük.

Más módszerekkel ellentétben, mint például a svéd masszázs vagy a shiatsu, a thai masszázs ringatási, húzási és nyújtási technikákat, valamint a test természetes eltolódásait használja a nyomáson keresztüli feszültség enyhítésére. Néhányan úgy vélik, hogy a thai masszázs segít a stressz szintjének csökkentésében, az energia növelésében és az atlétikai teljesítmény javításában a megnövekedett mobilitás révén.

Akkor az én sorom volt az adományozó. Nehéznek találtam, hogy ne kényszerítsem a kezem a partner lábába, és egyszerűen csak engedjem magamnak, hogy előre -hátra ringatjak. "Fáradt leszel, mint adományozó, ha túl sokat erőltsz a testtel" - tanácsolta Seely. Amit rendkívül hasznosnak és megkülönböztetőnek találtam a többi masszázstól, a verbális visszajelzés volt a vevőtől az adótól, ami kulcsfontosságú volt a thai masszázs élményében.

- Kérdezd meg egymást, hogy érzi magát. 1-10 skálán, milyen a nyomás, az érzés és a kényelem. Győződjön meg róla, hogy mondja egymásnak: „Hogyan lehetek jobbak, hogyan lehetek 10?"

Ez az elképzelés, hogy az adományozó nyitott volt a visszajelzésre, és a masszázs egészében alázatos maradt. Nincs sok esélyünk arra, hogy megengedjük, hogy testünk különböző módon mozogjon, majd nyitott és alázatos maradjon a mozgásról szóló konstruktív visszajelzésekhez is. Inkább két ember közötti beszélgetés lett, és a masszázsban semmilyen módon nem lett teljesen passzív, sem pedig nem vált. Ugyanazt a módszert alkalmaztuk, hogy a tenyérrel dagasztunk, és a borjak és a vevő felső lábai oldalról a másikra ringattunk, az éjszaka előrehaladtával. Ugyanazzal a technikával a csípőbe költözve, a partneremmel és azt tapasztaltuk, hogy mindketten sok érzékenységet és feszültséget tartottunk a csípőízületeinkben.

Pár lefelé mutató kutyája

„Miután a csípőhöz dagasztottad, az adók szünetet tartanak ott, közvetlenül alul és átlósan lefelé a csípőcsonttól” - vezette Seely vezetett. - Nyugodtan nyomja meg innen egy lefelé mutató kutyát, és tartsa be."

Megfigyelőként ez úgy néz ki, mintha valaki a földön felfelé feküdne, és egy másik személy fejjel lefelé „V” formában van rajtuk. Bizonyára kissé furcsa. A társam felfelé boltba bolt és tartott. Amikor lejött és ellazult, éreztem, hogy a vér rohan az alsó végtagjaimon, és egy enyhe hűtési szenzációt a lábamig.

A műhely többi részében ugyanazokat a ringatást és dagasztott elemeket használtuk a csípőn és a test felfelé a fej felé. A fej tetején lezárultunk a gyakorlatot. Én, mint az adók, együtt dörzsöltem a kezem, hogy meleget teremtsek, mielőtt a partnom szeme fölé lebegtem őket.„Gondolj egy kívánságra vagy szándékra, csak te tudnád, a partnerének. - Szeretném, ha látnák az értéküket; Kívánom a boldogságukat; Kívánok egy bizonyos bizonytalanság csökkenését. ” - fejezte be Seely -t.

A műhely végére és még most is látom, amit Seely megpróbált elmagyarázni. A tantrikus thai, beleértve ezt a négy pózot is, inkább a kapcsolatról szól, mint a szexről. Valójában a társammal és én jobban használjuk őket a munkanap mentességének végének, mint a hálószobának a prekurzora. Otthonról dolgozva a világ jelenlegi állapotában, most már rendelkezünk olyan eszközökkel, amelyek nemcsak enyhítik a bizonytalanság stresszét, hanem annak is, hogy megerősítsük az egymással való kapcsolatunkat. Ez az én kívánságom, reményem, hogy Ön is felhasználja őket, hogy egy pillanatra pihenjen a karantén életétől.