Megpróbáltam cserélni a reggeli kávét elektrolit vízre, és az energiaszintem először örökké stabil

A szükségesnek bizonyult a kedvencem, mivel ez a legnagyobb elektrolit -lendületet adta, a nyomkövetési ásványok hozzáadásának köszönhetően, amelyek tovább támogatnák a jobb energiaszintet, többek között az egészségügyi előnyök között. Nem is említve, hogy az elektrolit egyensúlyhiány elkerülésének egyik legjobb módja. Ráadásul jó biztosítás volt hozzáadni a napi kezelési rendhez, mivel most megosztottam az ásványi kínálatomat egy másik növekvő emberrel.

Ezek a porok azonban nem pontosan olcsók, ezért megpróbáltam saját DIY elektrolit vizet is elkészíteni egy pénztárca-barát lehetőség érdekében. Csak egy kis ásványi anyagban gazdag sóra van szüksége (próbálkozzon a kelta tengeri só vagy a redmond valódi só), néhány citrom és szűrt víz, plusz, néhány nyomkövetési ásványcsepp, ha ezt az extra lendületet keresi. Megállapítottam, hogy egy nagy csipet só és a citrom legalább egynegyedének friss gyümölcsléje még mindig hosszú utat tett abban, hogy segítsen nekem a puffadást és az újbóli energiát.

Tapasztalataim az elektrolit vizet iváshoz több energia érdekében

Miután találtak néhány elektrolitporot, amelyek megfelelnek a kritériumaimnak, plusz egy barkácsolás, itt az ideje elrejteni a kávéfőzőt, és megnézni, hogy van -e valami Williams állításaiban valami. Azt kell mondanom, hogy bár általában minden reggel megpróbálok legalább egy kis csésze vizet inni, mielőtt egyébként koffeinre érkeztem, úgy éreztem, hogy sokkal gyorsabban rehidráltam, amikor a napomat egy nagy pohár ásványi anyagban gazdag vízzel kezdtem, amely szintén Segített nekem gyorsabban puffadni. Még mindig sikerül 38 hetet viselnem az esküvői és eljegyzési gyűrűmet, és kevés duzzanatot tapasztaltam a testem más részein, amelyeket ennek az új reggeli szokásnak tulajdonítom.

És bár nem éreztem egy őrült energiatörést, mint egy csésze kávéval, az energiaszintem folyamatosan növekedett, körülbelül 30 perccel egy órával az elektrolit víz befejezése után, amely sokkal természetesebbnek érezte magát, és tartott engem Ebéden keresztül. Ráadásul nem volt dél -összeomlás a rettegéshez, mert nem tapasztaltam ilyen magas tüskét; Ez egy szelídebb energiafelhasználás volt, amely távol volt a reggel közepén lévő rázkódáshoz és a szívszíváshoz. Ez segített abban, hogy koncentráltabban érezzem magam, ahelyett, hogy a nap első felében szétszórtan lennének.

Lehet, hogy kíváncsi lehet az emésztési hatásokra is, mivel oly sokan támaszkodnak a reggeli csésze kávéunkra egy rutin bélmozgáshoz. A jó hír az, hogy továbbra is következetes, ha nem javítottam az emésztési szokásokat, mivel a jobb hidratálás és az ásványi bevitel növekedése valóban elősegíti a dolgok mozgását. Anyám történt, hogy a városban volt, miközben ezt a kísérletet végeztem, és anélkül, hogy elmondtam volna neki, hogy a feltételezett előnyöket, amelyeket kerestem, megjegyezte, mennyire jobb lett az emésztése az egész héten, amikor a napot egy nagy pohárral kezdte meg ezt a szuperfestékes vizet.

Miközben minden bizonnyal visszahúzom a kávéfőzőmet arra az örömre, hogy egy reggeli gőzölgő csésze hozza nekem, azt is tervezem, hogy minden nap iszik az elektrolit-boosted vizet az összes csodálatos előnye miatt, amelyet a hetek során tapasztaltam. És most már tudom, hogy amikor kísértésem van egy extra latte felé érni délután, egyszerűen választhatom az egyik elektrolitporomat, inkább egy egészségesebb lendületet, amely nem zavarja az esélyem, hogy biztosítsam a jó éjszakai alvást-ami-ami-ami alapvető fontosságú lesz egy új kicsivel vontatva.

De várj, van még! Szeretné, hogy az első hallgassa meg a legújabb (és a legnagyobb) üzletcseppekről, az egyedi gyűjteményekről, a kedvezményekről és még sok másról? Iratkozzon fel arra, hogy az Intel egyenesen a postaládájába szállítsa.