Megdöbbentem, hogy ez az egy életmódváltás mennyire növelte a bizalmat

A 90-es évek gyermeke, az Alt-Girl Rock-on nőttem fel Liz Phair, Lisa Loeb és Alanis Morissette kedvelőiből. Számomra nem volt semmi több badass, mint egy nő, aki a gitáron ringatott. De mint egy közepes bizalmi szintű introvert, nem tudtam semmi félelmetesbbre gondolni, mint a színpadra lépni.

Bár az évtized messze van mögöttünk (oké, a divat trendek félre), még mindig nem vagyok kényelmes, hogy minden szemmel ránézek. Soha nem csináltam karaoke-t, és a jógaórában általában az utolsó sorban rejtőzködök nem egy szőnyeg elülső és középpontra ültetve. Tehát talán nem olyan meglepő, hogy amikor a szüleim 16 éves koromban adtak nekem egy gitárt karácsonyra, akkor a szekrényemben ült… 10 évig.

Minden beszélgetés a munkám körül forogott-még azt sem tudtam emlékezni, amiről korábban beszéltem. Rájöttem, hogy nem akarom, hogy a karrierem minden olyan legyen, mint én.

Amikor a 20 éves koromban a kedvenc magazinomban landoltam álmai munkámat, egész életem a munka körül forogott. Részben azért, mert imádtam, és részben a munkaterhelés miatt, az első voltam az irodában, utoljára távoztam, sőt még hétvégén is bementem. Minden beszélgetés a munkám körül forogott-még azt sem tudtam emlékezni, amiről beszéltem, mielőtt elindítottam ezt a koncertet.

Egy éjszaka, ülve a kabinomban, és a számítógép képernyőjén bámulva, rájöttem, hogy nem akarom, hogy a karrierem minden olyan legyen, amire szükségem volt-hobbira volt szükségem. Tehát legközelebb hazamentem, hogy meglátogassam a szüleimet, visszatértem azzal a gitárral.

"Nem akarok senkinek játszani, kivéve magam," Mondtam Samnek, a gitár oktatómnak, egy 23 éves brit zenésznek, hogy óránként 30 dollárt fizettem, hogy hetente egyszer jöjjek a lakásomba, és megtanítsák nekem. "Csak azt akarom, hogy tudjak játszani a kedvelt dalokkal, és talán egy nap írj a saját dalaimat."És pontosan ezt tették Sam és én hétről hétre, először a Kings of Leon Song -nal, majd a gyilkosok és a fekete kulcsok felé dolgoztak.

Elkezdtem leckéket tartani, hogy kifogást adjak magamnak, hogy hetente egyszer időben hagyjam el a munkát, de minél többet megtanultam játszani, annál magabiztosabban éreztem magam, bár valójában csak egyedül játszottam a nappali szobámban.

Gondolva, hogy itt több munka lehet, mint hogy csak néhány akkordot vonzunk, felhívtam Susie Moore -t, egy élet edzőjét, aki segíti a nőket a mojo fejlődésében, hogy megnézze, mi nyilvánvaló a felszín alatt. És volt néhány nagyon érdekes dolgának mondani.

Olvassa tovább, hogy megtudja, miért változtathatja meg a hobbi törekvése a gondolkodásmódját, és mások hogyan látnak téged.

A készség ápolása emlékeztet arra, amire jó vagy

"Az oka annak, hogy a hobbik olyan hatalmasok, hogy elfelejtjük, mennyire kompetensek vagyunk" - mondja Moore. "Az embereket általában olyan hobbikra vonzzák, amelyek már megfelelnek az erősségeiknek, és gyakran olyan készségek, amelyek gyermekkortól nem működtek, és ki kell nyitni."

Jó hangot ad: még az emberek is, akik szeretik a munkájukat, minden nap ugyanazokat a (metaforikus) izmokat használják, így a tehetség, hogy jó a festés, a kötés, a fazekasok, az teljesen rejtett és nem használt, hogy teljesen rejtett és nem használt. Vagy bizonyos esetekben, mint velem, olyan készségeket derít fel, amelyeket nem tudott, hogy még neked is volt. Soha nem vettem fel gitárt a 20-as évek közepe előtt ... de most egy egész iratgyűjtő tele van olyan dalokkal, amelyeket tudok játszani.

Ez az öngondozás egyik formája

Valami mást, amit nem tudtam, amíg Moore rám nem mutatott: Az az idő, amikor a hobbidra elkülönült, az az ideje, hogy szándékosan kiszállsz magadnak. "Az amerikai élet edzői" pozitívan önzőnek "hívják," mondja. "Gyakran mondjuk a főnökünknek, igen és más embereknek igen, de nem szokásunk, hogy ezt magunknak tegyük."És ez nem olyan meglepő, de ha időnként el kell helyezni magát, eléggé jónak érzi magát.

Amikor elkezdtem elhagyni az irodát az időpontban!-Az óráimhoz attól tartottam, hogy a főnököm azt gondolja, hogy lazító vagyok. De az ellenkezője történt. Ehelyett rendszeresen elkezdett megállni az asztalom mellett, és megkérdezte, hogy milyen új dalt tanultam. Tetszett, hogy jobban látott engem, mint szórakoztató életet, nem csak egy munkás méhet. És hogy eredendően arra késztettem, hogy jobban érezzem magam.

Más magabiztos emberek mágnesévé válsz

Minél több dalt tanultam a gitáron, annál jobban lelkes vagyok-és meg akartam osztani. Hirtelen felrobbantam a Convos -ot olyan emberekkel, akikkel egyébként nem beszéltem. "A hobbi üldözése összeköti Önt másokkal, akik is benne vannak" - mondja Moore.

Most, hogy végre volt valami, amellyel beszélgethetek a munkáról, rájöttem a barátaimmal, a dátumokkal, még az emberekkel is, akikkel interjút készítettem, és ezeket a beszélgetéseket igazán, nagyon, nagyon, nagyon, nagyon jól éreztem magam jó.

"A visszhang, ami az életedben van, nagyobb, mint amennyit rájössz. Befolyásolja az érzésed, az emberekkel, akikkel találkozik, és csak tovább növekszik."

"Semmi nem létezik vákuumban" - mondja Moore. "Nem csak az egy órás lecked van, és akkor vége. Megvan a lecked, és ezt az érzést magával viheti, másnap kissé boldogabb ébredni. A visszhang, ami az életedben van, nagyobb, mint amennyit rájössz. Befolyásolja az érzésed, az emberekkel, akikkel találkozik, és csak tovább növekszik."

Ha mindez ösztönözte Önt a saját hobbi folytatására, de nem biztos benne, hogy mi legyen, Moore felajánlja ezt a tanácsot: "Gondoljon arra, amit gyermekeként élvez, vagy ha van valami, amit hallott más emberekről. Beszélj róla, hogy felhívta a figyelmedet és megragadt veled."

Miközben még mindig nem vágyom, hogy hamarosan feliratkozzak egy nyitott mikrofon estére, a gitár lejátszása hűvösnek és szexinek érzem magam, és nincs szükségem rám, hogy rám ragyogjon, hogy láthassam a hullámzó hatásait az életemben.

Ha ki akarja használni az újfajta bizalmát, hogy továbbjuthasson a munkahelyére, íme néhány tipp. És itt van egy egyszerű hack, hogy csupán percek alatt jobban érezze magát.