Ha minden nap minden órája elkezdett ugyanazt érezni, a profik azt mondják, hogy az „illat rituálé” segíthet
2. Választotta a megfelelő illatot ahhoz, amit megpróbál elérni
Weiss azt mondja, hogy a különböző illatok jók lehetnek a különböző tevékenységekhez és a napszakokhoz.
"A citrusos, világosabb, energikusabb illatok, amelyek valóban felébresztenek, csodálatos a napszakok, de határozottan azok, amelyeket este elkerülnék" - mondja Weiss. Az olyan illatok, mint a grapefruit, a rozmaring, a borsmenta és a bazsalikom, ismert, hogy támogatják a fókuszt, ami hasznos lehet dolgozni. És a nyugtató illatok, mint például az eukaliptusz, a kamilla és.
3. Választott egy illatos készüléket
Amikor a nap folyamán megváltoztatja az illatot, akkor olyan terméket szeretne, amely lehetővé teszi, hogy ezt könnyedén megtegye. Levey szereti használni a lombkorona diffúzorját (90 USD). Ellentétben a hagyományos diffúzorokkal, ahol az illatot a vízzel keverjük össze, és be kell fejeznie (vagy el kell dobnia) a vizet az illatok váltásához, a lombkorona termékek agyagkorongokat használnak, amelyeket a tetején helyeznek el, lehetővé téve, hogy másodpercek alatt válthasson az illatok között.
"A tradicionálisabb diffúzorokkal valóban illatosodott vagy, miután elkezdi" - mondja Levey. "A korongokkal valóban tudsz valami kicsit felemelődni a reggeli időre, vagy valamivel egy kicsit több földre az estére. És azt hiszem, hogy ez valóban, nagyon különleges, és nagyon értékes, amikor az idegrendszer szabályozásának szabályozását veszi figyelembe."
A Canopy új rituálék vonala (40 dollár) három illatot tartalmaz: az indigó zsálya földelése, a megújító smaragd liget és a nyugtató sóbarlang. A sós barlang a nap folyamán Levey-t végezte. "Nagyon szeretem, mert ez nagyon nyugodtnak érzem magam" - mondja. "Van ilyen, mint az éles tengeri-sápadt érzék, és egy kicsit, mint a mész. Tehát még mindig elég fényes, hogy ne álmossá tegyek. De akkor a Camomille -hez hasonlóan is elhozza."
A gyertyák egy újabb nagyszerű módja annak, hogy a nap folyamán különböző illatokat használjanak. Weiss kedvenc illata, amelyet lefekvés előtt használni kell, a L'Or de Seraphine Ares gyertya (32–44 dollár). "Ez egy nagyon fajta földelő nyugtató illat" - mondja. A Maia gyertyát (32–44 dollár) nagyszerű napközben használni, mivel a grapefruit, a völgy liliom és a koriander energiájú jegyzetei vannak.
4. Ragaszkodjon hozzá
Amikor a rutinja során elkezdett illatot használni, eleinte egy dolog volt, amit emlékeznie kellett arra, hogy tegye. Most természetesnek érzi magát, és ez lehetővé teszi számára, hogy valóban lelassuljon és élvezze azt, amit csinál.
"Rájöttem, hogy egy kicsit lassabban megyek át a rutinomon, és az olajokat használom, és a diffúzor az egyetlen dolog, ami megváltozott"-mondja Levey. "Akár észrevesszük, akár nem, az illat ereje hatással van ránk és idegrendszerünkre, ami szerintem nagyon jó."
Szeretné, hogy az első hallgassa meg a legújabb (és a legnagyobb) üzletcseppekről, az egyedi gyűjteményekről, a kedvezményekről és még sok másról? Iratkozzon fel arra, hogy az Intel egyenesen a postaládájába szállítsa.
