Ha nem gondolja, hogy van egy helyes módszer a zuhanyozásra, a bőrgyógyásznak van néhány dolga, amelyet meg kell osztani
2. Mosd meg az arcod: Korszerűsítse a reggeli rutinját az arcát a zuhany alatt mosásával. Dr. Gohara javasolja egy szelíd hámló tisztítószer használatát. Tetszik a Clarins egylépéses, szelíd hámlasztó tisztítószer, narancssárga kivonatú (39 dollár) hetente kétszer vagy háromszor, hogy a bőrének kissé hozzáadott hámlasztása legyen az alfa-hidroxisavakból, és egy szelíd, nem szúró tisztítószerben, mint például az Olay Cleanse-ben, mint például az Olay Cleanse Gyengéd habzó tisztítószer (5 USD) minden más mosáskor.
3. Mosd meg a hajad: Azon napokon, amikor a haját mossa, ügyeljen arra, hogy az egyik első dolgot csinálja. Dr. Gohara javasolja a szulfát-mentes termékek használatát, amelyek a legmegfelelőbb fogadás a fejbőr és a haj egészségére, és felpattanni előtt Mossa meg a testét. Először is, a sampon leesik a testén, amikor öblíti, és további tisztító elemet ad hozzá a bőréhez. De mivel ugyanez történik a kondicionálójával is, akkor a testmosást követni kell, hogy megszabaduljon minden potenciális pórusos maradéktól, amelyet hátrahagyhat.
4. Tisztítsa meg a testét: Hidd el vagy sem, nem kell, hogy a fejtől a lábujjig tartson, DR-ig. Gohara, csak a büdös alkatrészeket kell dörzsölnie (más néven gödrök, lábak és az öv alatt). Dr. Gohara javasolja egy poof használatát, amely gyengéd hámlasztó elemet ad a rutinhoz, és nem olyan kemény (vagy olyan baktériumokkal terhelt), mint egy loofah. Párosítsa egy szelíd, nem szúró testmosással, mint például a galamb testmosás mély nedvességtartalmú (6 dollár), amelyet szereti, mert az egy lejtőn hidratálja és megtisztítja.
5. Borotválkozás: Nem számít, milyen gyakran borotválsz, fontos, hogy helyesen csináld. Először az első dolgok, addig kell tartani, amíg után Megmosta a testét annak biztosítása érdekében, hogy a bőr tiszta legyen, és a pórusoknak esélyük volt kinyílni a meleg víz alatt. Dr. Gohara javasolja egy vagy két penge borotvát és borotválkozási krémet, például Billie borotválkozási krémet (8 dollár) az irritáció minimalizálására. És még egy dolog? Ügyeljen arra, hogy menjen a haj szemcséjével, ahelyett, hogy a borotva dudorokat tartja az öbölben.
6. Szárítsa meg a bőrt megfelelően: A zuhanyzós rutin nem ér véget abban a pillanatban, amikor kikapcsolja a vizet-kiterjeszti azt, amit a bőrére tesz, amikor kilépsz. "Az is fontos, hogy mit használ a bőr szárításához" - mondja DR. Gohara. Szeret egy fürdőköpenyt használni egy hagyományos törülköző helyett, mivel az elnyeli a vizet anélkül, hogy a bőrt dörzsölnie kellene, hogy megszabaduljon a felesleges víztől.
7. Alkalmazza a krémet: Annak érdekében, hogy maximalizálja a nedvességet a krém lépésből, DR. Gohara azt javasolja, hogy tegye meg, mielőtt elhagyja a fürdőszobát. "Azonnal hidratálom a bőröm, hogy a zuhany alatt létrehozott környezeti páratartalmat használjam, hogy rögzítsem ezt a nedvességet" - mondja DR. Gohara. Egy test hidratáló szerkesztőink nem tudnak eleget tenni? Kiehl's Creme de Corps (49 USD). Vásárolja meg ömlesztve.
8. Fejezze be a bőrápolási rutinját: Még egy tennivaló, mielőtt elhagyná a fürdőszobát? Alkalmazza a rutin fennmaradó lépéseit. Ilyen módon valóban kihasználhatja a fürdőszobában lévő páratartalmat egy hozzáadott adag hidratálása érdekében. Et voila-készen állsz a menni.
Szeretne túrázni DR -be. Gohara zuhanyzója? Nyomja meg az alábbi videó lejátszását:
