Ha a testtartásod a gödrök, akkor jobb, ha kinyújtja ezt a fasciát

A zsúfolt hónaljának kiszedéséhez egyszerűen megragadja a puha, habfajta blokkját, és helyezze a legalacsonyabb magasságra. Feküdjön le az egyik oldalon, és csúsztassa a hónalját a prop -ra, hogy az alsó közvetlenül a bordás ketrec felett üljön. Lassan süllyedje a súlyát a blokkba, így érzés érzése nélkül érzés nélkül érezheti magát. Pihenjen itt néhány hosszú lélegzetet, majd váltson oldalra.

Ne légy túl meglepve, ha a pozíció úgy érzi, mint Drake. (Tudod, az érzéseidben.) Mint korábban említettük, a fascia mélyen elhelyezett fizikai és mentális anyagokat tartalmaz a testben. A hónalj mélyebb helyre viszi, mindenkit.

A borjak és a lábad is megérdemelnek egy kis szeretetet. Kinyújtja őket!