28 éves vagyok, és nem ismerem a családom történetét-ez hogyan befolyásolja az egészségemet

Tehát ha te ne hozzáférjen ehhez az információkhoz, ha aggódsz? És mit tehet még, amellett, hogy valóban kipróbálja megtalálni a biológiai rokonai adatait (ami egy rendkívül személyes választás, és egyesek számára nem lehetséges)? Vannak más dolgok is, amelyeket megtehetsz annak érdekében, hogy további információkat gyűjtsön az egészségéről, és jobban felhatalmazást kapjon a jövőjével kapcsolatban.

Hogyan segíthet a DNS -tesztelés a válaszok megtalálásában

Őszintén szólva, nem gondoltam túl sokat a családi egészségügyi történetemre, amíg el nem kezdtem a 30 -at. Ahogy a családi egészségügyi információk körülvevő rejtély egy kicsit többet jelent meg nekem, beszéltem anyámmal és nővéremmel az aggodalmaimról, amelyek körülveszik azt, amit nem tudunk. Amikor anyukám kapott nekem egy 23Andme DNS-tesztet (amely 199 dollárral kezdődik az Egészségügyi + ősi teszttel) egy évre, izgatott voltam, és nagyon szorongtam, hogy mélyebben megvizsgáljam az egészségügyi információkat.

A 23andMe csak egy példa a közvetlen fogyasztói (DTC) DNS-tesztre, amely további információt nyújthat az egészségéről. A vállalat weboldala szerint a teszttel rendelkezésre álló egészségügyi jelentések olyan genetikai információkat tartalmaznak, amelyek beilleszthetik a genetikai kockázatot olyan állapotok esetén, mint a 2. típusú cukorbetegség, a BRCA1/BRCA2 (a mell-, petefészek és hasnyálmirigyrákhoz társított gén génje. ), celiakia, méh fibroidok és még sok más. A márka tesztje elmondhatja a hordozó státusát (azaz ha olyan géneket hordoz, amelyek egy örökölt betegséghez kapcsolódnak, amely befolyásolhatja gyermekeit) egyes betegségekre, például cisztás fibrózisra és sarlósejtes vérszegénységre.

Ezek a DTC -tesztek azonban gyakran nem jönnek konkrét konzultációval, hogy átmenjenek a genomjában lévő jelenléten, és hogy ez hogyan eredményezi a tényleges kockázatot. Ezért fontos, hogy együtt dolgozzunk egy genetikai szakértővel vagy genetikai tanácsadóval - mondja Robert C. A Green MD, az orvosi genetikus, aki a Harvardhoz kapcsolt Brigham és a Női Kórház megelőző genomikai klinikáját vezeti, és a Genomes2People kutatási program igazgatója. "Lehet, hogy van egy genetikus vagy genetikai tanácsadója, aki alapvetően beszél veled arról, hogy mit jelent a [teszt eredmények], és mit kell tennie vele. Mit kell aggódnia, és mit ne aggódjon " - mondja DR. Zöld. Például, ha egy bizonyos örökletes rákban pozitívnak bizonyult a génre, akkor a genetikai tanácsadó segíthet a következő lépéseknél, például ha több tesztelést vagy együttműködést kell keresnie egy szakemberrel.

Dr. Green hozzáteszi, hogy a DTC tesztek nem a legátfogóbb tesztelési lehetőség. Ennek oka az, hogy legtöbbjük a chip-alapú DNS-technológiát használja, amely lényegében az Ön genomját az ismert közös mutációk vagy a genom mentén lévő markerekre szkenneli, mondja. "[Ez a technológia] nagyon jó lehet az ősök számára [rokonok keresése] és bizonyos konkrét markerek, például az Ashkenazi zsidó BRCA1 mutáció számára. Nem nézi meg a gének minden betűjét, és általában nem áll úgy, hogy olyan ritka vagy új mutációkat találjon, amelyek befolyásolhatják az egészségét."(Nem mindig szuper pontosak, vagy a 2019-es tanulmány megállapította, hogy ezeknek a chipeknek nagyon magas a hamis pozitív aránya a ritka genetikai mutációknál.) "Egészségügyi okokból a szekvenálás--amely a genom egy szegmensében vagy az egész genomban minden betűre nézi-drágább, de sokkal, sokkal átfogóbb"-mondja.

Milyen további lehetőségek vannak odakint?

A DNS-tesztelés határozottan nem olcsó (200 dollártól 2000 dollárig tarthat a mélyebb teszteléshez, és nem mindig fedezi a biztosítás).

Ha nem sokat tudsz a családi egészségügyi történetéről, DR. A Palaniapan ösztönzi a figyelmet a kulcsfontosságú egészségügyi markerekre, beleértve a vérnyomást, a koleszterint, a glükózt és a pulzusszámot, és rendszeresen ellenőrizni kell azokat. "Ezeket a mérhető kockázati tényezőket hatékonyan lehet kezelni a szívbetegség, a stroke és a cukorbetegség kockázatának csökkentése érdekében" - mondja DR. Palaniapán. "Mindenki csökkentheti a betegség kockázatát egészséges táplálkozás, elegendő testmozgás és dohányzás miatt. A rákos szűrővizsgálatok, például a mammogramok és a vastagbélrák szűrése korán észlelhetik a prekancer és a kezelhető rákot " - mondja.

Miközben a DNS -teszt megszerzése nagyszerű első lépésnek érezte magát az egészségemről, az is jó tudni, hogy a mindennapi dolgok, amelyekre néha nem is gondolok (mint például a kutyám sétálása), nagyobb hatással lehet az egészségemre mint gondoltam korábban."Mit csinálsz minden nap, amit eszel, mennyit gyakorolsz, és a többi egészségügyi viselkedése végül befolyásolhatja a betegség kialakulásának kockázatát"-mondja DR. Palaniapán. Ha van valami, megtanultam, hogy a családi egészség történetének ismerete nem kell, hogy hatalmas üres hely legyen, de ha valaha többet akarok tudni, vannak olyan lehetőségek, amelyek biztosan felhatalmazást kapnak.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.